男女养生保健的区别是什么（男女养生馆的经营项目）

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• 1、一般男女之间的养生,有什么地方是有差别的?

一般男女之间的养生,有什么地方是有差别的?

1、男人一般的体质都偏热，适当的冷养更有益健康。像男性的特殊部位，就不能温度过高。若下身长期处于高温状态中，会影响生育能力。因此，平时要少洗点***、不要长时间泡澡，还要改掉跷二郎腿、穿紧身裤等习惯。

2、雌雄同体有什么区别？男女不一样，保健也不一样，互补需求也不一样。睡眠期间，男女每天最好保持8小时左右的睡眠。晚上连续睡眠至少6小时，白天中午休息30分钟至1小时。但是，睡眠一定要把握好最佳休息时间。

3、男性：生精、抗氧化双管齐下男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。

4、生理结构的差异，也决定了男女对营养素需求的不同。女人体内铁和钙流失多 女性在月经来潮时，铁流失会加快；更年期后，由于激素变化，骨质流失速度也会加快，因此女人更需要补铁和钙。

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