退伍老兵谈养生保健,退伍老兵疗养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退伍老兵谈养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍退伍老兵谈养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 在西藏服役8年，今年刚退伍回来，接下来要做什么比较好呢？
2. 实战格斗训练会影响寿命吗？养生武术是不是不能实战？
3. 八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？
4. 义务兵两年退伍，能做什么工作？

在***服役8年，今年刚退伍回来，接下来要做什么比较好呢？

第一，你对什么感兴趣也就是喜欢哪个行业？

第二，考察市场上靠谱的行业结合互联网时代的运营去做。

第三，水果连锁店，蔬菜超市连锁，足疗连锁店，健康养生会所连锁，特色风味餐饮。

第四 ，招商公司为各品牌招商。最重要的是自己考察一下靠谱的才干。

第五，直播

像你这个在***服役的士兵，退伍了，国家***应该管分配工作吧！以前我也认识一个人，好像就是在***那边。去当兵的，他说回来都管分配。你如果回来不想上班挣死工资。也可以自己创业呀！现在创业也挺难的，投资要需要谨慎呀，不要把退伍费都给白白浪费了。

从军太长，脱离社会太久，个人建议你还是先保持冷静什么也不要盲目去做，先观察一段时间，找到适合自己的方向，然后虚心去请教学习，先把自己变为内行人，这才是重点，不是有句老话嘛，你永远无法赚超出你认知以外的钱。

实战格斗训练会影响寿命吗？养生武术是不是不能实战？

我国医学巨著黄帝内经指出，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱具，而尽终其天年，度百岁乃去！对照以上论述，实战格斗训练毫无疑问是会影响人的寿命的！现代泰拳拳手短寿就是触目惊心的例子！我们同样应该看到，历史上很多实战技击***如孙禄堂，霍元甲，杨澄甫，李小龙，王选杰等人的寿命都不长，这也都是事实！一句话，能打的大多数都不长寿！不管你是练内家拳的也好，练外家拳的也好，过度的实战格斗对于寿命的影响确是显而易见的！究其原因，中国传统武术祟尚养生，养生武术注重培养内气，内气充足，对于身体的生理和寿命的延长都有不可估量的作用！此所谓本固而枝荣矣！技击格斗中，人们常会不自觉的将内气发于拳掌，作用于对方身体，造成内气能量的无形流失！并且还要承受对方同等重量的反作用力！总之，对别人的伤害有多大，对自己的伤害也就有多大！这样对于身体的内气损伤，耗费都是很大的，于身心的伤害也就在所难免！长此以往，不仅损害身体，影响人的寿命也就是必然的结果！另外，技击格斗时常常要承受对方的拳脚重击，对身体，特别是五脏六腑的震动非常剧烈，引起人体内伤瘀血，甚至打到死穴，克期毙命都有可能！所以，要想延长寿命，活到天年，最好不要参与这种过于剧烈的身体对抗运动！养生的真谛在于储存能量，长寿的***便是少消耗能量！龟鹤长寿皆同于此！其实养生武术对于人们的生理，心理和病理都是有着非常积极的作用的！练好了养生武术，内气充足，身体强壮，同样可以用于实战格斗！不过实战格斗对于身体有过大的损害，要想达到养生长寿的目的，就应尽量不参与这样的运动为好！柔缓均匀，消耗能量少的有氧运动才符合养生之遒！掌握养生长寿规律，才能健康长寿，活到天年！

实战格斗训练会影响寿命吗？养生武本是不是能实战？实战格斗训练作为实战格斗或竟赛搏击是不可缺少的基本功训练，否则难以在实战中或竟赛中有作为可谈。至于影响不影响寿命，准确地说影响不影响健康，或者说对身体有无伤害，关键是要科学训练。要注意恰当的时间和强度。要注意循序渐进和动作的正确。否则确实会对身体造成伤害。个别的对寿命是有影响的。至于说养生武术能不能实战。我以为是不能的。养生武术主要就是养生健体。进行实战的武术必须进行功力训练必须进行对练。它不仅要求功力力量速度。更要有对挖中的应变能力。而养生武术对这些是没有要求。

实战格斗训练会损伤身对寿命好像没有数据。养生武术当然实战性会变差。

实战是以击倒对手为目的，在其训练的内容方面，肯定是围绕着打与防的主题进行。在被打的过程中各种情况都会出现，其中之一就是抗击力的训练，尤其是以内脏的抗震性是非常重要的一个因素，其次在双方无序的战斗中，身体的各部位都存在击伤、震伤、摔伤的可能。

养生武术是以健康为目的，是以个人自我修炼为目的，并不需要对抗，即使有对抗，也是一种模拟训练。

从本质上讲，文武都是一家，养生暗合搏杀。合乎规矩了，顺应自然了，守中用中，无过不及，都是处事之道。训练要因人设法，因时训练，因地制宜。人体有极限，武术为之。思想有善恶，修行为之。社会有生死，进退为之。不能太过，不能不及。太过消化不了，不及又吃不饱，累了闲了都[_a***_]，还需全面引导。寿命归于天命，虽有人为，亦听天命，只要训练得法，不会伤及性命。从反过来说，训练得法，不仅不会伤人，还能养人救人，武者多是半个郎中。

谢谢邀请，真正的实战传统武术一定是集养生和实战于一体的学术，但前提是；实战对象不同。同时，并不是靠自残式的手段去获取胜利，与擂台型或某些派别的手段风格不一样，求硬一直是时下流行的趋势。

八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？

不是每个八十多岁老人，都可以身体挺拔走路健跑如飞的，能够做到以上二点证明老人有经过长期的体育锻练和基础训练，他的身体才能够很轻松的健走。如果没有长期的体育运动锻练，大部分老人是做不到的。

我老爸，八十多岁了，腰不弯背不驼，走路健步如飞。退休后，每天除了吃饭、睡觉，其他时间都在外面，即使冬天室外零下二十多度，他也很少呆着家里。

老妈经常说老爸长了两条好腿。很多老人羡慕他走路快，身体好。

＊早睡早起，坚持锻炼身体。

老爸是退役老兵，在我记忆中，他从来没有睡过懒觉。他晚上八点半左右睡觉，早晨四点半起床，几十年如一日。

早晨起床后，出门锻炼身体。这个习惯坚持到现在。他有自己锻炼的方式：跑步，打拳，在健身器材上拉伸。

东北冬天很冷，四点半外面天还不亮。这几年，在哥哥姐姐们的劝说下，他醒来后在家呆到五点多出门。

＊爱喝奶粉，爱吃肉，吃饭定时定量。

他喜欢奶制品，每天早晨都要喝一大碗奶粉。饮食方面，他爱吃肉和甜食，但是，他从来不暴饮暴食。

有命的因素在，天天锻炼健身未必长寿，每天除了吃就是睡，游手好闲未必短寿，天天冬虫夏草也不一定活的长，每天粥粉面也不一定活的短，写文章宣传如何保健的别人没事，自己却患重病，其实要长寿最重要还是好心态好心灵，当官不要整人 ，不要想着捞钱，多做有益于人民的事，普通百姓不要想着害人， 沾点小便宜，多干点好事，这叫积德，心中无邪念，吃饭香，睡觉香，面色好，寿命长，无论你信什么教，都是让你多做好事，要有爱心，要有善心，这恐怕就是长命的要求，不信可试试。

非常高兴，看到大家对“衰老“以及”‘抗衰”这个问题的关注。

要聊抗衰，那我们先来了解一下什么是衰老。

衰老在医学上的定义是指生物 个体的正常生理功能出现衰退的过程，这个过程中，我们的皮肤产生周文，头发会变花白，行动和反应能力变的迟缓，记忆功能减退，还有内在的脏器和人体关节发生功能退化。这是一个比较缓慢，并且必然的生物学过程，没有人能够避免衰老。而对我们来说，不能够停止衰老，但是我们能够延缓衰老的脚步。题主说到的钟南山爷爷就应该是是科学抗衰的领衔人，大家都知道，钟院士不仅仅是一位老人，他的头衔更是一位医学院士，自然会比我们普通人更懂得使用医学手段来延缓衰老。

那在目前医学界比较认同的科学科学抗衰方式有哪些呢？

简单地讲，抗衰老的目标是少得病、晚得病，延长健康寿命（重点哦，我们不追求病恹恹躺在病床上的那种长寿）。医学界抗衰老的手段主要包括：

• 清除衰老细胞
• 服用药物
• 科学饮食
• 干预肠道菌群（肠道微生物）
• 补充干细胞和活性因子

大钟院士是国之栋梁，又是走在医学技术顶端的人，自然可以获得这一些医学抗衰手段。那我换一个角度，用简单点的话说，从我们普通大众来说，我们可以从下面几个角度出发：

1. 适量饮食
2. 适度运动
3. 良好的心理状态
4. 适当补充健康产品

最后要告诉大家的是：在中年时，人 体已经逐渐出现了一些与衰老相关的较明显变化，已积累了一定的损伤。因此，抗衰老从中年开始，效果会更好。

参考文献：中国衰老与抗衰老专家共识（2019 年)

我父亲93岁时，做了一次实验，快走了一里半地，50岁的保姆怎么也跟不上。

95岁时，我91岁的妈病了，老爹不愿麻烦我们（二儿子二女儿），用自家三轮車（可不是电动的)，把我妈拉到二里多远的医院就医，又拉了回来。

老干部体检时，医生夸他身体好，问了三个问题：锻练不？从不锻练。抽烟不？70年。健康的原因？儿女孝顺，心情舒畅。

人常说长寿基因重要，但我的爷爷，我父亲都末见到过，父亲出生，爷爷去世六个月。我奶奶在父亲16岁时，也去世了。

在他握有巨大财权审批权时，从不动心，他常教导我们：要让自己晚上睡得安稳。可见心态是多么重要！

有研究表明：心态是健康最重要因素。相信健步的老人，都有最好的心态。

义务兵两年退伍，能做什么工作？

两年稍有点短

两年的义务兵实实在在的讲我认为稍微有点短的，因为我在部队那么长时间有一个深刻的感受，就是不同的岗位带给一个人的感悟是截然不同的。

比如你当战士，作为一个被管理者你只需要把自己的事情完成好就可以了，但是当你当了士官、当了班长，作为一个管理者、组织者感受又不一样了。

我觉得如果入伍的时候年龄不大，最好是转个士官锻炼一下组织管理能力，但也最好不要太长，太长了就得拖家带口了，回到地方了也没什么闯劲干劲了。

1.学习。两年退伍的话，如果是大学生入伍，那肯定还是要继续完成学业，走向正常的轨道，另外入伍后在考研、考公务员事业编制的时候都会有加分或者照顾。

2.学技能。在部队虽然有的也能学到一些技能，但和地方接轨的并不是太多，回到地方上，我们还是要努力有一技之长，无论什么时候都能够让自己有口饭吃！

3.创业。这个可是更要谨慎为之的，可能回报很大、但是风险也绝对非常大。另外，我很赞成一个观点，就是一定要学会先打工、再创业，我们大部分人都是普通人，没有谁能像马云那样有那么长远的预见性。顺丰的老板一开始的时候就是快递员出生，你一个门外汉你说搞这搞那，结局就是可能把自己仅有不多的资金都搞没了，所以这些方面一定要三思而后行，研究清楚了再去干，懂得了门道胜算才会大一些。

1.多吃苦、甚至多吃亏。在部队待的时间虽然不长，但我想吃苦的本事应该还是能够历练出来，不怕吃苦，我想在任何一个行业都是需要的，特别是有时候你的起步比别人晚，怎么办，那只有多付出、多努力。

能安排工作，也能自谋职业，可以大有作为。

义务兵两年退伍可以有两种选择方式，一种是***安排工作，另一种是拿钱自己干，也就是自谋职业。

这里的***安排工作是指2011年《退役士兵安置条例》施行以前退伍的义务兵，具体又区分为农村义务兵和城镇义务兵。农村义务兵一般退伍后还回农村，自己解决生计。城镇义务兵由于有一张安置卡，于是会有另一种选择，***安排工作。

城镇籍退伍义务兵退伍后凭借手里的安置卡可以安置到***分配的工作岗位上，这些工作岗位包括公检法司等行政机关的工勤岗位，也可以安排到局属事业单位里的工勤岗位，还能选择铁路、供电、银行等国企单位。

城镇退役士兵并不是非得选择由***安排工作，他们还有另一种选择方式，就是放弃***安排的工作，选择拿钱自谋职业。做出这种选择的城镇退役士兵不多，一般人不愿意放弃***安排工作的条件。这种情况在2011年《退役士兵安置条例》施行以后便发生了改变，因为此后不再区分农村和城镇户口，想要***安排工作，必须服现役满12年。

义务兵服役满两年，年龄并不大，退伍后可以选择免费再入学学习技术提升学历；也可以凭借自己在部队习得的一技之长立足社会，驾驶、厨师等都是不错的选择；还可以发挥军人退伍不褪色的本色和能打敢拼的精神开辟属于自己的新天地。

总之，两年义务兵退伍后可以大有作为。

<span style="font-weight: bold;">我是木子知兵史，感谢你的关注和支持。

崤山小虎第434条回答。

1.充分利用***安排的就业介绍机会，为自己找到合适的工作。

义务兵退役后县级以下***一般会组织退役士兵专场招聘会，可以抓住这个时机为自己找个适合的工作，从而努力、稳定的发展。

2.参加由***举办的职业技能培训，学习自己喜欢的技能，方便日后安身立命。

3.享受国家的小额免息补贴***，从事个体工商经营活动，一步步从小做起，成就自己的商业梦想。且三年内国家对退役军人实施免税经营。

4.退役前是国家事业单位职工或者公务员的，退役后会安排复工复职。

5.可以报考大学生村官、公务员、辅警等国家公务员或事业编制，在招录上有一定的优惠政策。

6.入伍前是大学生的，可以继续完成学业，并享受一定的学费减免及补助。毕业后也有优先报考国家企事业单位的权利。

1.子承父业或个人经商。

如果家族有一定手艺或者经商门路，可以跟随父辈学一些经营之道，逐渐增加经验，日子富裕也是可以奋斗而来的。

战友你好，这个问题我来回答。

从军报国，无上光荣，但大部分义务兵在服完两年兵役后都会面临着重新择业的问题。排除一些家庭条件好的和个人能力突出的，剩下的一大部分退役士兵只能从头干起，就业创业之路往往都很坎坷。很多退役士兵在退役前都会规划着自己回到社会以后干些什么，但真正回到社会以后，才发现自己的想法是多么的不切实际，因为脱离社会两年，需要重新适应社会规则。

其实，只要不好高骛远，退役士兵回到社会以后能脚踏实地的做好一份工作，起码能养活自己，不需要再"啃老"。在这个基础上，多熟悉社会，积累人脉关系，才能走的更远。举个例子，14年带过湖南的一个兵（以下简称A），家庭条件很差，且在服役第二年时家庭出现变故，母亲去世，本来打算转士官的他选择了退役。回到家后，他先是陪着父亲走出痛苦期，而后到工地给人搬砖了一年，在这期间，认识了一个搞家装的小老板，小老板看中A的优良品质和能吃苦的劲头，就带着他一起做家装，A肯学习钻研，再加上会来事，办事稳重靠谱，一年多的时间就积累了很多老客户，老客户又给他介绍新客户，A和这个小老板赚了个盆满钵圆，现在，他们俩合伙开了个家装公司，A也买了房和车，对象也有了。虽然A的经历只能代表极少数，但我想说的是，只要通过自己的努力和坚持做一件事，都会取得成功。

退役士兵回到社会后，建议先找一份销售的工作过渡下，因为销售最锻炼人，且接触的人也比较多，名流大亨，三教九流都有。但不建议长期做，做销售久了，会改变一个人的价值观和初衷，除非你个人意志特别强。

还有一部分退役士兵在部队时学会了一门技术，比如驾驶和做饭，回到社会上，完全用得着。据说某些私企老总很喜欢部队出身的驾驶员，而会做饭则可以先找个饭店学习下，时间久了，就可以自己开个饭店，切记一定要脚踏实地，不可一蹴而就。

总结:无论退役以后做什么，都不能改变自己的初衷，认准了一件事，就要坚持到底，更不能退役又褪色。同时也要会辨别是非，这个社会纷繁杂乱，一不留神就会被别人带进坑里。真心希望所有的退役老兵都能生活安稳，家庭幸福安康！

注:文中图片均***集于网络。

到此，以上就是小编对于退伍老兵谈养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于退伍老兵谈养生保健的4点解答对大家有用。