大学生自卑该如何调节心理,大学生自卑该如何调节心理问题呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生自卑该如何调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学生自卑该如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何让一名极度自卑的学生变得自信？

如何让一名极度自卑的学生变得自信？

先要明白学生的极度自卑来源于哪里？通常一个人的自卑心理会受到家庭，学校，社会环境的影响，其中影响最大的是家庭！因为一个人的自卑与他从小的成长经历和父母的教育方式悉悉相关！

<span style="font-weight: bold;">自卑的根源

从婴儿时，我们还是一张白纸，没有什么自卑与自信之分，随着年龄慢慢长大，当孩子有了自我意识的时候，父母就开始管教孩子了，因为孩子有了自己的思维，与父母有不同的意见，而父母却认为孩子那么小，什么也不懂，常常否定孩子，让孩子按照父母的想法去做！有时候因为孩子不听话，有些控制欲极强的父母便横加指责，批评，带给孩子很多负面情绪，孩子还小，抵抗力很弱，更没有什么分辨能力，当父母给孩子贴上“不听话，不懂事”的负面评价时，时间长了，孩子便认为自己就是个不听话的人！

在孩子的成长过程中，被父母挑剔，比较，使孩子觉得自己不如别人，也没有人爱，更没有人喜欢！像小明就是这样，每次考了95分，就要被妈妈说“人家隔壁小军能考100分，95分高兴什么”，听妈妈说究每次小明都特别沮丧，认为自己比不上别人！妈妈每说一次，他内心就强化一次，直到永远觉得自己彻底不行了！上学时，背不下课文被老师说“笨蛋”的；学习不好被老师骂过的学生，也会变得极度自卑和敏感！孩子们在与外界接触互动时，产生了对自我的概念，当形成负面的自我认知时，极易产生自卑心理！

如此自卑还能找回自信吗？

答案是，一定可以找回自信的！

1.提升自己的认知

父母都希望自己的孩子是个自信的孩子，如果你家孩子有自卑心理，作为父母该如何帮助孩子建立自信，如何引导孩子成长为自信的孩子呢？侯妈专注亲子教育十几年，现在和父母们谈一下如何帮助孩子建立自信。

1. 多鼓励和表扬孩子，少批评孩子，不打击孩子的自尊心，多对孩子作正面的评价。

2. 培养孩子的特长，报一二门课外兴趣班，让孩子拥有自己的才艺，能够上台表演，孩子场面见多了，自信自然就有了。

3. 多让孩子出去交朋友，在与同龄孩子交往中，获得友谊，变得开朗，不会再显得自卑了。

4. 父母在家对孩子不要过于严格，要放手让孩子自己处理自己的事情，孩子自己的事情让他自己拿主意，对孩子决定的事情，如果没有大的错误，父母不要去干涉，时间久了，孩子就有了自己做决定的习惯，有了自己的主见，做起事来就会有自信了。

5. 在孩子身上多找优点，而不能打击孩子，多让孩子做一些容易成功的事情，当孩子完成后，会有成就感。

6. 多带孩子出去玩，让孩子接触到大自然，每年至少安排一次外出旅游，给孩子开阔眼界，增长见识。

名位父母如果在家庭教育中有问题，可以关注我，侯妈每天给大家分享教育知识。

感谢亲的邀请！关于怎样让自卑的孩子走出阴影，做一个信心，充满活力的孩子，要从以下四个方面下功夫：

首先，作为父母和老师，要经常的在孩子面前进行正能量的疏导，比方说，孩子在面对老师和家长的提问，要鼓励他积极参与，即使回答的不对，也不要当年去责备他，甚至是惩罚！

这样做不但不能解决问题，反而增加了孩子的畏惧心里，这样一来，在孩子的内心世界里，就会产生一种逆反心里：反正我也回答不对，你爱咋咋地！这会加重孩子自暴自弃的心里障碍，要是不及时的加以重视，疏导，以后孩子的健康真的就成了问题！

正确的做法就是，不要当面对他说不！明知道他做的不对，而是用另一种方式去解决孩子的困惑，比方说，你回答的问题还不错，就是在方法上有些不够恰当，只要你稍微改动一下，那么你的回答就更棒，甚至比刚才谁谁回答的更优秀，当面鼓励他，加油，努力等一些带有励志的词汇去煽动他那不自信的心灵窗户！

记住，这个方法很管用！效果是立竿见影式的！要经常的这样做，时间久了，不自信的孩子就会慢慢的从自闭的心态中走出来！尤其是家长一定要坚持不懈的去做。

不然的话，等孩子长大了，问题就会很严重！你看看那些有自闭症的孩子，得抑郁症的孩子，无不与自信心有关系！这可不是吓唬谁。

第二点，父母要经常的与孩子互动，说说心里话，把孩子当做自己的朋友，去体贴，去交心畅谈！多给孩子讲一些励志的故事！增加孩子的自信心。

要经常开导孩子，拿身边的人，身边的事，去告诉他，只有勇敢面对，自己才能变的更优秀！在聊天当中，时不时的给他讲个笑话，逗他开心，缓解他心里紧张情绪！

同时在合适的节点，父母要出其不意的经常给他一个惊喜，让孩子觉得自己的父母有多爱他！

总之，方法还有很多，只要做父母的用心去想，都会找回开朗，活泼，而又充满活力，自信的宝贝！

感谢邀请。

现在的孩子都比较自信，如果遇到比较自卑的孩子，个人建议从以下几个方面帮助孩子建立自信:

1.重视孩子。孩子的自信来自于家长的重视，家长不能忽视孩子，对于孩子的问题要认真回答，耐心听孩子诉说，真诚的和孩子交流，满足孩子合理的要求。

2.不要用命令的口气和孩子说话。不要总是对孩子发号施令，把我是家长的姿态摆出来，做事情试着和孩子商量，询问孩子的想法，如果孩子的想法可行，鼓励孩子大胆去尝试。尊重孩子的意见，并适当表扬。

3.给孩子一定的自由。家长不要总是限制孩子，在确保安全的情况下，给孩子一些自由玩耍的时间和空间，孩子的地盘让孩子做主，家长不要去干涉。鼓励孩子多和小朋友交往，这能让孩子胆子大起来。

4.不要拿孩子去和别人比较。这点很重要，很多家长总是喜欢用“别人家的孩子”来和自己的孩子比，这会伤害孩子的自信心，孩子遇到困难时要帮助孩子而不是打击孩子。

自卑和有病是两码事儿，长期接触有经验的人是可以看出来的。如果是不放心，可以找心理医生看一看。

人自卑都是有原因的，应当根据自卑[_a***_]的原因，进行心理的疏导。首先要细心的观察，还要和本人交朋友详细的交谈。

自卑的人，一般知识面比较窄，交际很少，对人和社会情况缺乏了解。要引导学生多参加一些社会活动，多和人交流，同时根据孩子的具体情况和特点，指导多阅读一些书。一无是处的人是没有的。要发挥孩子的长处，给予表扬，增强信心。

自卑和孤独自傲，有时也纠缠在一起，应当加以区别。改变一个人的心理和性格要做艰苦的工作，一定要有耐心。要因人而异，比如 过了青春期的男孩子，可以用激励的办法，刺激男孩子的阳刚之气，有时也会有很好的效果。还可以帮助树立责任感和远大理想等办法。

总之是一件艰苦的工作。不过很多人到了成年以后可以自我改变，不要过分看重。自卑的人往往谦虚，谨慎，踏实，也有一定好处，有时会取得出人意料的成果。人的成长太复杂了，要多鼓励，不要歧视。

到此，以上就是小编对于大学生自卑该如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生自卑该如何调节心理的1点解答对大家有用。