感觉自己饮食不健康,感觉自己饮食不健康怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感觉自己饮食不健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍感觉自己饮食不健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 家里的饭不好吃怎么办？
2. 活的一点都不开心，有生不如死的感觉，该怎么办？

家里的饭不好吃怎么办？

我是一个家庭主妇，每天都是在给家人做好吃的，从来没说家里的饭不好吃的，家里的饭最干净，讲究卫生，还环保，外面的饭尽量不要吃，首先洗的菜没有自家洗的干净，碗盘更不要说了，最主要炒菜用的油也不是合格的，所以说最好还是在家做着吃，做饭没有那么难，可以买本烹饪书学习一下，我就是这么学会做菜的

有句话叫做，事上无难事，只怕有心人。这里我只是想谈下我的想法。

疫情期间，每天在家里吃饭，感觉不好吃。

可以选择：1、吃。2、不吃。3、自己做。4、自己想办法。

提出来这个问题的一般都是父母过于溺爱，娇生惯养性的。吃饭其实不是简单的吃饭，应该是与父母陪伴的日子。思维都纠结在吃饭上，而不是思考陪伴家人。从这个观点可以看来，没有同理心，也就是换位思考。是否考虑过给你做饭的人，也是费劲心思的考虑怎么把饭做好让你吃，你大可选择自己来做饭呀。

在这里，有的人一定会说，我不会做。世界上很多人，都会把“懒”改编为用“不会”这个词来搪塞 ，试问，你会吃生肉吗？你会不洗泥去吃黄瓜吗？不会，因为你懂的不能吃，如果知道肉需要弄熟了吃，就不会吃生肉，所以把生肉做成熟的你还是会的，只是做出来味道不一定好罢了，多次练习就会好的。这也是我常常给别人说的，少说不会做饭的原因。

同样，你可样学做饭菜。现在条件这么好，只要你想学想做，自媒体上全是做饭菜的，只要智商不是很低还是能学会的。“懒”字先行呀！

在家做菜，也让父母感觉到你的成长，只要有行动就会让父母颇感动。再者，你也去尝试下父母的养育之恩，长这么大，每天这样做饭，你行不行吗？每天做饭，即可以吃自已想吃的饭，又让父母感觉到成长的儿女，还可以慢慢提高厨艺，为以后成家打下基础。

说了这么多，就是从难吃的饭来表达一个思想，一、父母就是吃这样的饭过来的。(他们也很想有人给做饭和天天吃喜欢的饭，但他们有责任不能这样做）二、难吃你可以选择不吃，不要要求别人，包括父母。（只有父母才迁就你）三、难吃你可以选择自己做。（不是父母或者别人，天生就是给你做饭的）四、外卖不用钱吗？（自己用劳动赚到钱，才由自己支配。父母的赠与，为了吃花费能心安吗？）

家里的饭怎么不好吃了，你可以说出原因来，家里可以改进啊，是缺肉少蛋，还是过候太烂，是太咸还是太淡，什么蔬菜好，什么饭好吃，你能说出来吗，可以照菜谱做呀，把不好吃做成好吃的也不难哪。我家的饭菜，我们家人都喜欢吃，谁想吃什么就买什么，在家做呀。

家里的饭不好吃怎么办？

我觉得你有点“挑食”！疫情期间有饭吃就不错了，别挑了！

如果嫌弃不好吃，就自己动手学着做。

网上那么多做饭的视频呢！自己开动脑筋手脚。

你做一桌好吃的给家里人尝尝呗！

实在不行就吃方便面，买两个馒头，买几个咸鸭蛋，配点酱豆腐，臭豆腐，榨菜。

外面餐馆的饭是“香”！可是油的来历你知道吗？放了多少味精你知道吗？

其实在家吃，自己做，是很安全放心的。

俗话说得好！“自己动手，丰衣足食”！自己“品”吧！

我认识一位就是，挺大岁数的一个姑娘了，啥也不会做，就连鸡蛋炒米饭都不会，天天叫外卖吃。觉得吃外卖好吃，又不用自己动手做，没有满身的油烟味。

连续2个月在家吃饭，可能家里的菜式比较单一，口味也不适合你，你觉得难吃也是正常的，这时候要怎么办呢，我觉得可能有二种情况，下面一一说明下。

第一，你吃不惯家里的饭，可能是你长时间在外地学习或者工作，然后饮食习惯受到当地口味的影响，使得你的口味和家人有了较大的差异，这时候就不好为了你一个人改变全家人的饮食习惯，估计就只能你迁就下全家的口味了，或者也可以要求家人每餐炒一个按照你喜好炒的菜，这样至少能吃下饭，另外如果你家的口味是清淡的，而你是喜欢吃咸、辣的，那你就可以买几种像老干妈这样的调味品，来满足自己的口味需求。

第二，如果是你家人做菜的技术不好，炒出来的菜都是比较难吃，导致你也觉得很难吃。那你要么被动的接受，要么就自己炒菜吧，如果觉得自己炒的也不行，就只能买烹饪书籍或求助网络边看边学了，不过这个提高烹饪水平也是需要一些时间和大量的实践的，还有个简单快速的方法就是买些像老干妈这样的调味品，根据自己的口味去加些，也能改善下口味。

我本人没有这种体会，因为一般都是我自己做饭，口味肯定也是比较适合自己的，不会觉得难吃。

这种长时间的宅在家里不能出外，人的心情会比较烦躁，也容易和家人产生矛盾，这时候就要多点宽容，用亲情和爱化解这些矛盾。如果没有这次的疫情，大部分人都是没有这么长的假期，能陪伴在父母亲人的身边。

活的一点都不开心，有生不如死的感觉，该怎么办？

你好，或许你经历了什么挫折。或者内心的世界没有得到部分释放！
其实人活着就是为了让别人活的更美好！
我曾经也有跟您一样的状态的时候。那时候我觉全世界没有一个人在乎我，孤独无助！后来我放纵一段时候后，面对自己的缺点，努力改变自己，交了很多朋友。一起去看电影，爬山，游玩！！
除了找朋友以外，还可以做一些兴趣爱好！运动，阅读等！！我个人是让自己忙碌起来，白天上班，[_a***_]散步，阅读等。音乐换成舒心一点的。
其实，认真想一下，还是会有很多人在乎你的。除了父母以外，真的还有很多，只是自己的内心影响了视线！
改变自己，加油吧
给你来首动心的歌声

你好！

首先，你应该消除掉这种消极的思想。不应该这么悲观，树立正确的价值观。

每个人都有梦想，在实现梦想的路上遇到挫折是避免不了的。谁的人生道路都不是一帆风顺的。

我们深知生活不易，我们的父辈更加不易。难道说他们那时的生活条件，家庭收入都比我们好么？没有，他们更难。

遇到困难，我们应该在困难中寻找问题的解决方法。多从自身找下问题，如果说是自己的问题，试着去改变自己。

生活中，我们有朋友，父母，兄弟姐妹。试着向他们学习，寻求问题解决的方法。为了自己，为了生活，为了让生活更变得丰富多彩而努力奋斗，加油！

生活好比大自然，自然界都在随着环境的变化而变化，环境是不会随着自然变化的。我们只有在生活中试着改变自己，才能生活的更好……

因为我的知识有限，语言组织能力有限。回答的不是很好。希望能够帮助到你。

在实现梦想的路上，我们一直跌倒，但我们从未放弃。因为，我们一定能成功。加油！

到此，以上就是小编对于感觉自己饮食不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于感觉自己饮食不健康的2点解答对大家有用。