宝宝每日健康饮食清单,宝宝每日健康饮食清单表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝每日健康饮食清单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝每日健康饮食清单的解答，让我们一起看看吧。

1. 7个多月婴儿每天食物清单？
2. 婴儿期小孩怎样喂养？

7个多月婴儿每天食物清单？

七个月的宝宝还是以母乳和配方奶为主，可以适当的添加辅食。

保证每天的奶量在800-1000mL，每天添加一次辅食、一次水果。辅食可以吃米粉、鸡蛋黄、菜末、肉末、米粥、烂面条等颗粒状的食物，水果可以做成果汁或果泥。

辅食的添加应该遵循从一种到多种的原则，比如蔬菜的引入，应该每种蔬菜每天尝试1-2次，直到3-4天以后孩子习惯了再换另外一种，用以刺激味觉的发育，也可以帮助家长了解孩子是否对食物过敏。一般可以选择在上午9-10点吃水果，下午5-6点吃一餐饭，应该停止夜间喂养。

7个月的宝宝已经开始出牙，可以给孩子吃一点硬东西，比如磨牙饼干，有利于促进牙齿萌出和咀嚼功能的形成。这个年龄段应该让孩子学会自己用水杯喝水，有利于锻炼孩子的动作协调能力。

婴儿期小孩怎样喂养？

你好，沈阳六一儿童医院儿科专家周焕斌很高兴回答你的问题。

现今社会，很多家庭都是一个宝宝的多，对于宝宝的照顾都趋于精细化，特别在宝宝喂养方面，很多家庭更是重视，那么婴儿到底该怎样科学的喂养的。

1.0-3月龄

乳类：纯人乳、或部分人乳、或配方奶。

<3月龄婴儿应按需喂哺，8-12次，乳量约500-750ml。

3月龄后逐渐定时，6-8次，乳量约600-800ml/d。

注：每日约6-8次小便提示液体量不足;不必另加水或其他果汁。

2.4-6月龄

乳类：部分人乳或配方奶

定时(3-4小时)哺乳，5-6次，每次乳量增加，约800-1000ml/d，逐渐停夜间哺乳。

喂养方面，婴儿注意事项有什么？

1、吃完奶之后要竖起来拍嗝（十分钟左右、前三月保护好颈部），否则容易吐奶。我家宝宝吐奶比较严重，拍嗝也没多大用处，三个月后慢慢好转，一直到六个月才基本不再吐奶。

2、如条件允许，6个月之前最好纯母乳喂养；但如果妈妈母乳不够，需要纯奶粉或混合喂养，妈妈也无需焦虑。

3、妈妈休息好、吃好、心情好、多喝水，奶水会更多；如果焦虑、心情差，会影响奶水分泌。另外，母乳妈妈要注意吃食，不要吃太多甜的食物，否则宝宝容易胀气。

4、月子里的宝宝按需喂养；2-3个月大概2-3小时吃一次；满四个月后可以4小时吃一次。

5、如果宝宝喝奶粉，奶粉冲泡一定要按照奶粉罐上的标准来冲泡，奶粉若冲的比标准浓，长期吃会对宝宝肠胃造成严重伤害（看到过新闻，二个月的婴儿因为长期喝冲泡过浓导致小肠坏死）；奶粉冲的稀则会影响宝宝生长发育（没有获取充分的营养导致发育迟缓）。6个月前，奶粉冲泡一定要按标准；满6个月添加辅食后，如果宝宝有便秘问题，奶粉可以冲的略稀一点。

6、6个月后可添加辅食， 宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，米粉冲泡请按照说明书进行。刚开始吃米粉建议按说明书标准用量或更少，且要冲泡的稀一点，并建议先在米粉中加蔬菜泥（青菜、西蓝花等等），而不是根茎类蔬菜（土豆、南瓜、红薯之类），否则容易导致宝宝便秘。 （我家买过爱思贝的大米米粉，这个米粉一定要用开水冲泡哦，如果用温水会冲不开。）

7、加辅食时遵循“由少到多、由稀到稠、由细到粗”的原则，刚开始一两天可以只吃一两勺，之后逐渐加量，让宝宝的肠胃逐渐适应新的食物。

到此，以上就是小编对于宝宝每日健康饮食清单的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝每日健康饮食清单的2点解答对大家有用。