青春期心理健康自我调节,青春期心理健康自我调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期心理健康自我调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍青春期心理健康自我调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子正处于青春期，叛逆任性，开始厌学，家长如何及时纠正？
2. 七年级上册政治青春期心理变化的表现？
3. 中学生每天心情郁闷压抑不高兴是怎么回事？
4. 我的孩子高三了，出现了“幻听”的症状，应该怎么办？
5. 14岁孩子一生气就自残怎么办？

孩子正处于青春期，叛逆任性，开始厌学，家长如何及时纠正？

孩子开始厌学一定是在学习上遇到了困难并且自己没有解决这个困难，然后发现玩游戏很有***、玩电脑不用费力还能在游戏里面打打杀杀，很有成就感，所以越来越不爱学。

青春期的孩子叛逆任性是非常正常的，只不过有的孩子比较平稳，有的孩子反映的比较激烈，父母要坚守底线，“和善而且坚定”！

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家长您好！我是春光园丁，感谢您的邀请回答问题。

随着孩子年龄的增长，到了青春期的时候，家长明显感觉到孩子发生了很大的变化，这是孩子正常的青春期现象。

孩子到了青春期，有了自己的思想，不像以前对父母的话言听计从，出现了叛逆的行为，开始厌学了，针对这种现象，家长应***取以下的方法教育孩子：

1.家长注意教育孩子的方式。

孩子小的时候，没有形成自己独特的思维方式，家长感觉教育孩子很简单，***用一些简单粗暴的方式教育孩子是很有效的。到了青春期，孩子的思想发生了变化，如果还***用老办法，不是打就是骂教育孩子，不仅不能教育好孩子，而且会使孩子产生更大的逆反心理，会发生孩子离家出走等意想不到的事情。

2.家长激发孩子的学习兴趣。

现在孩子开始厌学了，感觉到学习是枯燥无味的，学习压力很大。家长就要和孩子交流问题，了解孩子的内心世界，知道孩子厌学的原因是什么？帮助孩子想办法解决学习中遇到的问题，端正孩子的学习态度，明确学习目的，重新激发孩子的学习兴趣，逐步走上学习的轨道。

3.用父母的爱感化学生。

家是温馨的港湾。在家庭生活中，父母的一言一行对孩子有很大的影响，面对青春期叛逆的孩子，家长要有一颗宽容心，理解孩子青春期的叛逆行为，多和孩子聊天，多关心孩子的生活，多和孩子参加一些有趣的活动，通过这些亲子教育活动，孩子能感受到父母深深的爱，用爱的力量感化学生，会收到良好的教育效果。

家长有没有教育水平和教育方法，教育儿女，首先要教育好自己，才有说服力和效果。孩子处于青春生理发育期，这是正常必经之路，出现了所谓叛逆情况，正面正能量的关爱，优点之多认可肯定，家长与儿女找出共同兴趣爱好点，以此冲散青春叛逆点，鼓励儿女这就是战胜任性的好方法，以喜爱，以兴趣的上进举措，来突破焦虑，达到明朗的氛围。

谢邀。

叛逆期是几乎每一个孩子必然经历的时期。叛逆期的孩子不像以前那样顺从家长和老师，叛逆就是反叛权威。这个权利首先是老师，然后波及到所有代表权威的人。

所以家长感觉不适应。因为这个时候的孩子和家长之间的互动和以前不一样。孩子们希望被尊重，希望家长把他们当成一个大人来对待。但家长因为害怕，往往延续了在孩子青春期之前跟孩子的互动模式，就是更多的讲道理，指责控制。这引发了孩子更多的叛逆，孩子把所有的精力用来对付家长和老师，学业成绩自然会下降。另外家长的指责和控制，不但让亲子关系出现问题，无法沟通，让孩子对学习产生抗拒和排斥心理，然后开始厌学。朝着家长担心的方向发展。

家长可以做的是：

首先就是控制好自己的情绪。虽然这个时候家长非常焦虑和担心。但是当你带着情绪跟孩子交流沟通时，孩子感受不到你的爱和关心，他只能感受到你的情绪。然后和你产生对抗。

其次，在你能够控制好自己情绪的状态下，跟孩子沟通。因为青春期的孩子他之所以叛逆就是想争取他人生的自***，青春期的孩子其实是很希望自己能够有一个好的学业水平的，但他想要自己管理自己的人生。所以你可以心平气和的去跟他沟通，尊重他，了解他对未来有什么打算和想法。而不是指责他现在对学习失去兴趣，或者跟他讲：你现在不学习，以后会没有工作过不好生活。当你指责他或者跟他讲大道理的时候，就不是沟通，孩子会认为你想要控制他。

是否能沟通下去，取决于你们是否有一个好的亲子关系。只有当你们关系好孩子不对抗的时候，他才有可能听你。如果你们没有好关系，那么你就没有机会引导和教育孩子，更别说纠正孩子了。

因为看到孩子厌学，叛逆，家长内心充满了焦虑和担心，这里家长有一个期待，就是我指责跟他讲大道理，他就可以立刻回复到原来的样子。太过于操切，往往会破坏了亲子关系。孩子会越来越叛逆厌学。

所以家长与青春期的孩子沟通时，一定要有足够的耐心和等待。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

不是厂厌学，他以经跟不上了，要鼓励孩子把学过的子细负习一遍，不会的写一个本上反复，复习，提高耐力，想做人上人，就得下决心把不会的补上，冲刺聪明的孩子想信自己，一定行，做一个上等人。大人给孩子创造好的环境学习，做到电脑，电视，手机，别在孩子面前看，说话不要太硬，别学太晚。

七年级上册政治青春期心理变化的表现？

青春期情绪具有以下几个特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。

首先应该正确认识成长过程中生理和心理的成长变化，好奇心理，对异性的好感，做到不卑不亢，正确[_a***_]，同时培养自己的兴趣爱好，提高自己的情操，加强文化修养，注意营养均衡，适当参加体育锻炼，让自己茁壮成长，早日成为国家栋梁

中学生每天心情郁闷压抑不高兴是怎么回事？

作为学生，每天心情压抑不高兴，大部分是学习压力大，或者是和同学之间有矛盾。老师批评了他，肯定是有原因的。遇到这种情况家长要学会和孩子沟通。让孩子把心里的困惑讲出来。慢慢的给他去排解。这个时期的孩子步入了青春期。心理上是会比较焦虑的，所以家长还是要耐心的去引导他。

青春期叛逆，只有这个理由。说明孩子一天天在长大，我们每个人都是从青春期过来的，有时候心情不爽，无名发火，自己也不知道什么原因，总想发火看啥都不顺眼。

这时候做父母的就需要多关心孩子，无论从生活，学习，心情方面，时不时跟老师沟通，让孩子愉快度过青春期。

其实现在的中学生压力也是比较大的，因为中学生到了这个生长发育期也到了一个叛逆期，这个时候各方面的因素都是比较多的。

有一方面可能来自于学习方面，他可能感觉别人学习比自己好，自己可能是比较差的，总是感觉自己不如别人，有的时候可能也来自于外貌方面，感觉别人长得是比较帅，比较美的感觉自己是有一些自卑的。

学生时代都是这样的,很正常,不用害怕,你最好不要太注意成绩啊,中考啊,什么的.你想想小时候是不是没有这种感觉,因为那时候很天真,无忧无虑.脑子里没有太多的东西,只是按生活习惯一天天的生活.而你现在脑子里有太多的东西,我觉得你应该学会放下.放下后你会感觉一身轻松.

我的孩子高三了，出现了“幻听”的症状，应该怎么办？

赶快和孩子商量一下，休学一年，让他先不为今年的高考而放松紧绷的神经，到医院看心理医生，可选择带孩子出去旅游的方式，让他在大自然的环境中舒缓身心的疲劳，有一个身心健康的孩子才是父母最大的幸福，其他并不重要！

去正规医院心理课看看。我儿子高速也是，一考试就有幻听，听见有人吵架。后来去华西看了医生，说就是高三压力太大，调整一下心态，幻听也是一种解压，慢慢的他自己就好了。

我在高考和中考之后也出现过一段时间的幻听，半年多才恢复。其实呢，这种情况大多数是心理作用，调节心态，好好休息就能好的差不多。

当然如果情况严重的话，还是去医院比较保险。

我来回答这个问题，我当年高三也出现了类似“幻听”这样的一些心理问题，我是喜欢自言自语，臆想

高三的生活紧张又充实，晚上每天都要十一二点才睡，早晨每天都差不多是五点半就起床，因为我高一学的是理科，高二的时候文理重新分，我又选择了学文科，因为自我感觉自己文科比较擅长，当我真正选择了之后才发现，文科也不简单，并不是我想象中的那样，只是靠死记硬背就可以，我本身属于那种不是特别聪明，但是特别勤奋的学生，初中时就凭着一股拼劲考上了重点高中，或许是因为自己方法不对了，或许是因为那些知识对我来说真的太难消化了，高三下学期，我彻底的吃不消了，但是倔脾气的我还是跟自己死磕，天真的以为只要我在多下功夫，肯定能赶上他们，于是我晚上十二点之前没睡过，都是在寝室走廊的拐角处，背书背书背书，这个地方比较隐蔽，宿管老师看不到

奈何最后成绩并没有提高多少，这时候我发现自己恍惚了，总是喜欢在没人的时候自言自语，看到同学们三俩的在一起说说笑笑，我就会感觉他们说的是我，于是，只要跟他们讨论话题，我总是跟他们针锋相对，什么话伤人我就说什么话，一己之力变成了全宿舍的敌人，直到有一次，以前跟我玩的一个比较好的朋友，说了一句，你现在怎么变成这样了，我才开始意识到，我可能是心理出问题了，偏偏自己又管不住自己不去乱说，乱想，因为家是农村的，所以一个多月才回家一次，自己也没敢跟家人说，成绩可想而知，一落千丈。

要说出现转机是因为接下来的日子，在学习中遇见了我现在的老公，当时没有恋爱关系，只是单纯的脾气比较合得来，他说每天早晨五点半带我出去跑步，于是我高考前那几个月每天早晨，都跟他一起跑步，许是因为注意力被分散了，许是因为跑步确实让我感觉身心放松了，在接下来的日子，我真的不那么爱臆想了，也不怎么和同学较真了，最后考了个普通的二本。

我想说，孩子现在真的特别需要家人的帮助，带他看医生，或者自己跟他多交谈，或者用大部分时间分散他注意力，让他专注在一件事上，总之，只要用心孩子肯定会有所好转。

祝孩子早日好起来，快乐健康起来。

说句掏心窝子的话，千万别到精神病医院去看这病，一旦去挂号看病留下医疗档案，这孩子终身就得背着这个病，即是治愈这病也没有一个地方敢收留他工作，因为他的病历档案全国联网。

如果到其他医院看病也是这个结果，孩子病情不严重还是在家休养比较好，或请私人心理医生给他调理疏导，记住千万不要把病历入档，否则一辈子翻不了身。有些人已经吃这亏了，本来孩子病情很轻，到***医院看病，后来巳全愈可没有一个单位敢录用他。

14岁孩子一生气就自残怎么办？

谢谢邀请。

我的方法可能有点狠，但是有用，带他做一次死亡体验。

不知道你在哪个城市，上海有死亡体验馆，费用有点小贵，２４８００元，在这里可以体验到从死亡到重生的真实感受，特别是回光返照那一刻自己的真实感受，之后思考自己的生活究竟该怎么样，让小孩从此认真对待生活。

我没去过，我还是挺恐惧这个过程。

如果觉得小贵，还有一种办法，带他到医院模拟。我高中的心理课老师说过，他们曾经这样治疗过一个天天一心向死的女孩，把她眼睛蒙上，躺在医院手术间，用一种碰到皮肤有刺痛感的药水***她手腕，然后让她听自来水龙头滴答滴答的声音，她真的以为自己的血在流。后来就好了，放弃了口口声声的想去死，活得很健康。这个应该比死亡体验馆便宜很多吧，找找认识的医生帮帮忙。

总之，让孩子知道生命多美好。

想办法让他愿意你跟他一起制作剪辑，不要企图指导他，现在他的防御心里很强大，要像一个学徒一样跟他一起制作剪辑。***如他能让你走近他一起做剪辑，那么你就有机会找回自己原来的孩子了。

当你们能和谐的一起制作剪辑一段时间后，你可以尝试建议去户外拍摄取景之类的，最好是公园或者爬山之类的。一定不能起冲突，一旦孩子强烈反对你的某个建议，就不要再强烈坚持，可以说暂时保留意见。

当户外活动也进行了一段时间后，应该差不多可以谈谈心了，一起谈谈做剪辑的快乐，和收获以及制作剪辑能否养活自己等。在合适的时间提一下接下来的打算，可以提出家长的建议，就是先考上高中，这样就会学习到更多更广泛的知识，制作剪辑可以作为一个休闲方式，一家人每周一起协助孩子制作一次等。

看这孩子的样子，性格比较倔强，行为比较感性化，所以要用一个相对慢一点的策略比较好。青春期的孩子都会有逆反心理，他们想独立于父母的管束，是心理的一个断奶期，充满了矛盾。逆反之后他们会后悔，继续逆反继续后悔，他们不想让你管束，但是你完全不管不顾了他又没有了安全感。现在有一个比较流行的词“无条件的爱”，大概意思就是不管你学习是否优秀你都是我孩子我对你的爱是一样的。这是一种心理上的支持。其实每个孩子都想成为学霸被人羡慕，当不了学霸的时候也想在某方面突出一些，这样在伙伴中也是有一定地位的。

大人们可能都忘记了自己当年的挣扎与困惑了，或者想把自己当年的遗憾转给孩子起实现了。

孩子的心灵和身体健康永远要放第一位，逼着他读书最终结局是孩子重度抑郁那还是算了。您的孩子已经有自残倾向了，这说明他的精神已达到临界点了，就象皮筋快断了，暂时先放手给他自由让他慢慢恢复。

每当看到这样的问答，心就会滴血，为题主，也为自己的曾经。

孩子为什么会这样？这不是一个简单的叛逆就可以解释的。孩子的今天可以说是父母一手造成的。

通过题主说的孩子“现天天关在房间玩儿手机电脑要么玩游戏，要么剪视频要么和网友聊天……”好像孩子的这些全都是题主无法接受的行为。

于是发出“管不了，不听！多讲几句，他就嘶吼，跟发怒的豹子一样，然后自残，用圆珠笔芯扎手背一个一个血咕咕的小洞……”身为母亲不知道怎么办的慨叹。

可不知道为什么，我感觉到的只是母亲的生气、委屈和无助，而单单没有心疼，好像妈妈心疼的是自己而不是孩子。

首先，孩子说要靠剪辑游戏***赚钱，一个十二岁的孩子为什么要赚钱？是家境真的不好，还是孩子的妈妈嫌弃孩子的父亲无能？无论是哪种情况，孩子有什么错？

当孩子把自己关在房间里做这一切的时候，妈妈在做什么？除了担心控制，想让孩子按照自己的意愿去上学，还做了什么？妈妈多说几句，孩子就嘶吼，就自残，这是愤怒难受到了什么样的地步才会这样？

如果妈妈真的心疼孩子，真的能关注到孩子，而不是孩子的行为，孩子何至于用伤害自己身体的方式来抗争？

我说这些并不是要指责谁，而是因为我也曾是一个和她差不多的母亲。孩子小的时候，总是担心控制，学习好了，担心他品质出问题，天天像猫盯老鼠似的去控制他所有可能出现问题的行为，后来才发现那些担心、恐惧和焦虑都是自己的，根本就与孩子无关。

很多时候，不是孩子有什么问题，而是孩子在用出问题的方式提示父母去回看自己。

支持孩子学剪辑，报个培训班，动漫制作之类，让他把这个兴趣正规化，专业化一些，兴趣是最好的老师，说不定能成为一个带货网红！就算成不了网红，学学剪揖，也比学[_a1***_]，学***，学乱谈恋爱强上万倍。初二，初三不读书，也死不了人，读书什么时候都可以读。可以让孩子边上学，也学剪辑。引导是关键和前提！说不定学了剪辑后，看书学习的内动力会更强！！

到此，以上就是小编对于青春期心理健康自我调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期心理健康自我调节的5点解答对大家有用。