简单中医养生保健方法***,简单中医养生保健方法***教程

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1. 我今年43岁了，想自学中医，想请教一下各位怎样入手？

我今年43岁了，想自学中医，想请教一下各位怎样入手？

43岁，已经过了不惑之年，此时开始想自学中医，以本人走过的中医之路，权作引导如下：

本人是19岁考入中医学院的，在名师引导下系统地学习了中医理论，加上年轻记忆力强，博闻强记，药性、方剂歌诀等背的滚瓜烂熟，后又实习于省级著名三甲中医院，踏上工作岗位后又进修于京城著名中医院；从医34年来，参加过的学术会议无数，发表科研论文数十篇。

43岁开始想学中医，首先爱好是首当其冲的必要条件，只有爱好中医，才是学习的动力；想入门学习中医，首先需要找一中医机构，第一年，先认认药，熟悉药性，掌握中药的性味归经及寒热温凉，尤其辨别容易混淆的中药；第二年，学习常用方剂，掌握汤头歌诀，烂记于心；第三年，跟随一位有经验的中医大夫，进行临症学习，有条件同时想有成就的一般需要1-3年，然后参加国家举行的师承考试，取得执业资格。如果仅仅是爱好中医，不打算执业，此条可以忽略。

其次，下苦功夫学习更是必要条件，虽然炳烛而行犹未为晚，但中医理论，浩瀚如海，窥一斑难知全豹，况且各类门派，错综复杂，不是一朝一夕能掌握的；因此要刻苦学习，博闻强记，才能入门。

最后，切记一点，初学中医，不可好高骛远，没有系统理论知识，仅靠捡来的一些秘方验方，就让人服其药，这将贻害无穷。别忘了，中医界有云：“医不三世，不服其药”，不可不知。

优酷：中医基础理论一一李德新，中医诊断学一一朱文峰，中药学一一张廷模，方剂学一一邓中甲，伤寒论一一郝万山，温病学一一刘景源，金匮要略一一王雪华，黄帝内经一一王洪图，这些教学***全是免费的，同步教材一一新世纪（第二版）全国高等中医药院校规划教材，这些学会了你就很厉害了。

说说我的经历吧，自学8、9年了，业余时间多数用在这上面了。鄙人工科技术男，软件系统架构师。开始的时候没有分辨能力，决定从内经入手，真是应了雷公的话，“快之于口，不解于心”。光一个“气”字就把我难住了。后来发现学校教的汉语，压根就不是用来读古文的，于是从段玉裁的《说文解字注》开始做小学（古代把文字研究称之为小学，相对应的是经学，不是现在意义的小学）断断续续一年下来就能读懂经义了。之后又被阴阳五行拦住了。于是又四处搜集资料，读过《洪范》《白虎通》《五行大义》《太极图说》《易纬乾凿度》，诸子里面讲阴阳五行是也粗略翻了翻。然后整个人都舒畅了，发现通了。天地人，四时五行，七情六欲，整个世界都是一个活泼泼的整体，互相依赖、彼此影响，生生不息。重新认识了这个世界，无限感叹过往之浅薄无知。再回过头来看中医，发现简单了不少。所谓医、易同源，就是几乎所有的传统国学都是建立在易学理论框架下面的。有感于药材炮制之失，目前主攻针法。家人小病小痛的，针到即瘥。

谈一下自己的浅见：

我也是幼时体弱多病而走上自学中医之路，开始时有关中医的书籍都不放过，后来从一位老中医那里买了一本《汤头歌诀白话解》、《河南中医》、开始攻读《汤头歌诀》，以后逐渐购买了《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《医学三字经》、《濒湖脉学》…可谓如饥似渴，后来读了吕志杰的《中医新生入门》，学习目标明确了，主攻《伤寒杂病论》、《黄帝内经》，《神农本草经》，这些书的原著及历代名医评注，真是受益匪浅，从开始自己及家人生病开始治疗，到如今给人治病，沉潜中医之道，走过了漫漫长路二十余载，有志者事竟成，世上无难事，只要肯登攀。如果心浮气躁，就早断了学中医这个念头，中医需要时间和经验的积累和沉淀，临床上善于心悟才能有所成就。一一路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，送给有志于中医的有志之士。发展中医，振兴中华，舍我其谁？在学中医的道路上有何疑问，我们可相互学习，知无不言，言无不尽，振兴中医，吾辈当自强！中医大门永远为自强不息者敝开，中医后人应以勇于担当的使命感和责任感，竭尽所能传承发扬中医，不忘初心，牢记使命，把辉煌的中医文化传承下去，发扬广大，造福炎黄子孙，惠泽华夏。

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