抑郁症是不是心理调节能力,抑郁症是不是心理调节能力差

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症是不是心理调节能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁症是不是心理调节能力的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症会想生气吵架吗？
2. 抑郁症有好处吗？

抑郁症会想生气吵架吗？

抑郁症患者表现为情绪低落、对任何事情都没有兴趣，极度消极悲观。在这样的心绪状态下，他们不愿与人交谈，没有社交意向，在自己的世界里痛苦、悲观，会生气，但应该不会吵架。

会啊，记得刚生了孩子的时候，老公每天去喝酒，打***，每天都是玩到第二天才回家，我一个人带孩子，特别无助，就哭，哦莫名其妙的发火，经常大吼大叫，摔东西。

后面我自己慢慢的调节过来了，就自己开导自己，看书，跟孩子聊天。那是最幸福的事。

抑郁症这个问题我们需要去外面走走，看看心理医生，调节一下，吃点药就过了。我是孩子帮我过了。

我纳闷那时怎么经常无缘无故的生气呢，就是因为得不到家人的关心，慢慢，爆发了。所以自我调节很重要的

抑郁症在公共的场合受到某种***的话语或者看不惯的习惯，就有了想吵架的冲动，但是能意识到会影响不好，就会赶紧回家把这种冲动发泄出来。如果控制不住的当时就会吵架。正常的人有时肝火旺还会吵架打架呢，更别说抑郁症患者了！

抑郁症一般不会想要吵架，但是某些特殊情况下就会爆发。

抑郁症是一种以持续性的心境低落为特征的病症。一般情况下抑郁症只有一种对生活产生的无意义感，对什么事情都提不起精神。这时候别提吵架了，他们根本就懒得理你。

但是压抑久了也必然会释放，在某些时候，抑郁症患者可能压不下内心的负面情绪了，会爆发，会歇斯底里，这时候的他们是特别偏执且极端的。可能还会哭，在这种爆发的情况下，是有吵架的可能的。

另外还有一种抑郁症类型叫做双向情感障碍，又称作躁郁症。病如其名，患了这种抑郁症的人，有一部分时段会特别抑郁，在另外一部分时段则会躁狂发作。情绪过度兴奋，并且不能自控。

这一种抑郁症在躁狂发作的时候也是会吵架的，甚至说不定你抄不过他（她），因为此时的他们极度兴奋，近乎疯狂。

综上，抑郁症患者是会想要吵架的，但是我并不建议和抑郁症患者吵架，<span style="font-weight: bold;">我们更应该对他们报以爱与理解。

抑郁症有好处吗？

一个好处，就是你配偶🉐️了抑郁症，恭喜你，他（她）基本不会身体出轨，因为对什么都不感兴趣包括和你的夫妻生活。依赖性特别重，选择恐惧症，转来转去转不出牛角尖，基本上不会离开你！

我也曾经是一名抑郁症患者，我来回答这个问题。疾病会带来疼痛和伤害， 除了那些以疾病为借口而不去做某事的人，没有人希望自己得病。

但事物都有它的两面性，就拿抑郁症来说吧。他让人心情抑郁，对什么事都提不起兴趣来，严重的还会想到主动离开这个世界。

这是抑郁症的坏处，但这些也有它的好处。因为对人对事都没有兴趣，所以他们不热衷于交际，而是喜欢独处。但是他们心中的抑郁情结，需要找到发泄口。不想向周围的人诉说心中的苦闷，只能诉诸文字，绘画，音乐等艺术。所以有一部分艺术家都有抑郁症。

对于他来说，艺术创造不仅仅是爱好和谋生的手段，更重要的是他们疗伤的药剂。独处又让他们免于打扰，能有更多的时间和精力投入到艺术创作中，从而更容易出成绩。

另外一点，都说"人生除了生死，其他都是小事"。但是对于那些曾经想主动离开世界的抑郁症患者来说，生死也不是什么大事。他们看待名利，甚至看淡生死。在这种心态下去追求自己的梦想，就会少了很多的顾忌和现实的羁绊，不管成功也好，失败也罢，都能活出最真实的自己。

对于抑郁症我们不要太过恐惧，通过自己的努力加上医学的***治疗，相信会能走出来。我曾经是一位10多年的抑郁症患者，如今不也走出来了吗。

关于这个问题，首先，要结合抑郁症的现状进行分析。现代社会，抑郁症患者人数不断增加，随着人们对抑郁症（depression）的深入了解，以及它带给人们的负面影响和后果，不禁让很多人谈之而色变。抑郁症，似乎成了死亡和痛苦的代名词。但是，在抑郁症的临床治疗过程中，我们也发现一个现象，很多经历过抑郁症的人，在走出抑郁之后，如同浴火凤凰一般，有一种焕然新生的感觉，如何理解这种现象呢？

行为模式的改进

很多人在彻底走出抑郁症之后，会认真反思过去的思考和行为模式（beh***ior model），总结教训和不足，其实是为了让自己不走老路，并且，在这个过程中，他们会异常的冷静。

临床心理学研究发现，很多时候，行为[_a***_]模式的固化和脱节是导致抑郁症的原因之一。抑郁症患者很容易沉浸在自己的痛苦和埋怨中，淡化自己行为认知中的弱点，缺乏一个自我检讨的过程。

而一旦他们从抑郁状态中走出来，他们会对自身的行为模式有更深的领悟，伤痛使他们自我觉悟，他们会通过改进行为模式，避免自己再次陷入抑郁症的泥潭，毕竟，这是一段糟糕而可怕的经历。

处事智慧的提升

笔者曾经跟踪治疗过一个抑郁症患者，并且有幸见证了他从抑郁中走出来的过程。虽然过程艰难、辛苦，但是结果令人钦佩不已。在他走出来之后，来做恢复评估的时候，跟我说了这样一段话，令我印象深刻。

患者：我现在对人对事都看得很开，我过去太纠结于人际关系了。但是，在经过这场心理战争以后，我豁然开朗了。尤其是在一段关系中，我不再勉强自己，也不会妄想和企图让别人按照自己的意愿和轨迹完成某件事。我相信，在人际关系中，保持一种“恬淡”的状态是最好的，既不为难别人，也不为难自己，既不执着于别人的态度，也顾及自己。

“恬淡”这个词，其实囊括了一种处事的智慧。在人际关系中，多一些顺其自然，自我要求中，多一份随遇而安，不要强求，不要有太多的执念是最佳的交际状态。奥地利个体心理学家阿德勒（Alfred Adle）曾说：“人追求优越感是最基本的，但是，请不要在追求优越感中强求、迷失自己和别人”。

你好，很高兴回答你的问题，我是一名抑郁症患者，曾经我很苦恼为什么世界上那么多人偏偏我会得抑郁症，但是现在我想说我真的很感谢抑郁症，因为是他让我真正的剖析了，自己了解了，自己改变了自己，提升了自己。

没患抑郁症之前，我真的是一个没心没肺的小孩子，工作能力一般还自以为是。觉得自己很了不起，哪儿哪儿都行，什么事都依靠父母，做错了事还死不承认。从来不知道认真的反省自己。不爱做家务，做事情拖拖拉拉。永远活在自己的世界里，把自己也宠成了小孩子。

直到有一天我辞掉了工作被我妈和家人集体反对，他们数落了我很久很久，从那一刻开始，我觉得自己一无是处，身体不停的颤抖根本停不下来，突然间我感觉自己无比的愧疚，这种愧疚仿佛让我进入了深渊，怎么爬也爬不上来，我不停地否定自己不停的严格要求自己不停的逼自己，但是无论我怎么努力，我都感觉自己爬不起来了，每天活得行尸走肉觉得自己毫无价值，我每天都在思考同样一个问题人活在世界上这么累，为什么还要继续活下去？我开始逼自己不停的工作，不停的看书，仿佛24个小时都不能让自己停下来，我迫切的要证明自己没有想象中的那么糟糕，我可以悄悄地拔尖，然后惊艳所有人，这三年里，我一直在为这样的一个事儿努力，有时候因为太心急偶尔还是会情绪波动，但是我学会了慢慢来，去改变思维认知去控制自己的情绪。

这三年里，我感觉自己好像变了一个人，变成了一个连我自己都不认识的人，我变得做事不在拖拖拉拉，我变得更加有主见，我变得做事更加谨认真，我变得不再乱发脾气，我变得开始懂得去分析自己。虽然我很想找回曾经那个无忧无虑的自己，但是我知道我真的变得越来越好，我不知道未来抑郁会困扰我多久，但是最起码我知道他再也打不到我，我没有吃任何的药物，***的是认知思维疗法，因为最后你能不能产生抑郁，其实靠的是自己，只要你战胜自己内心的心魔，你的历练即将完成，终有一天你会浴火重生！

到此，以上就是小编对于抑郁症是不是心理调节能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症是不是心理调节能力的2点解答对大家有用。