心理学自我调节法举例子,心理学自我调节法举例子有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理学自我调节法举例子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理学自我调节法举例子的解答，让我们一起看看吧。

1. 我性格很怪，怎么改变自己？

我性格很怪，怎么改变自己？

不需要改变自己什么，只要你做的事，说的话都对得起自己良心，只要你客观的去看待或客观的去做每件事就行了！因为性格这个东西是不可能改变得，况且也不许需要去迎合别人去改变什么！

听起来你在评判自己：我是个性格很怪的人。也许你需要问自己几个问题：这个评判是从哪里来的？我怪在哪里？这些怪在哪些方面妨碍了我？我希望自己是什么样的？是什么阻碍了我变成我想要的样子？也许回答了这些问题，就能找到你的答案了。

我小时候我爸爸妈妈认为孩子的性格脾气都是天生的，所以认为干预是没有意义的，后来随着他们认识的进步，他们开始觉得一半是天生一半是后天形成的，而我的观点是：任何人的所有性格都是后天环境影响形成的。

题主说自己性格很怪，其实可能言重了，大概率是觉得自己很难入群，与周围的朋友玩不到一起，因而产生了自我怀疑，这种情况分为以下两种：

这个问题容易在小朋友身上发生，小孩子年龄小，大部分事情只会考虑自己，所以在面对利益冲突时一般首先会做一些保证自己利益不受损的事情，但由于这样做很容易导致其他的小朋友排挤你，由于小孩子心理承受能力较弱，所以有时候这种挫败感会转移为对自己的不认可，即自我怀疑。

其实质并不是你的性格古怪，只是你做的一些事情招致了小伙伴的不满，所以可能对你进行了一定的人格攻击导致你内心很受伤。要想合群就必须大方一些，对自己的部分利益不要看的那么重，多照顾一下别人的情绪，慢慢大家会重新认可你的。

有些人因为小时候的一些经历导致比较早熟，和同龄人一起玩的时候很容易感觉到自己比别人成熟一些，所以在幼稚面前可能显得很高冷，但由于自己接触最多的还是同龄人，所以时间久了，很容易怀疑自己是不是性格有问题。

我以前也接触过性格高冷的朋友，真的是很难相处，像是优越感，又不是，像是自闭症，又不是，有时候交流起来很费力。如果你属于这种，有两个选择，要么放下自己所有的身段和架子，和大家打在一起。要么做一个只有三两朋友的人，虽是孤单了些，但内心清净。

到此，以上就是小编对于心理学自我调节法举例子的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学自我调节法举例子的1点解答对大家有用。