中医养生保健的方法食品,中医养生保健的方法食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健的方法食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生保健的方法食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何通过自媒体宣传中医？
2. 二十四节气如何做好养生？

如何通过自媒体宣传中医？

你看看电视广告就会发现:

凡是上了电视广告的药品，都是医院没有的药品。

凡是医院正在使用的药品，都没有上电视广告。

中医衰落到需要宣传的地步，只能说明中医不是医学。

西医不用宣传，依然是每天人流滚滚。西医才是真正的医学。

很多人是被西医治死的，李文亮被染毒的同事在面临最后的生死关头，院长顶着巨大压力求助中医，才从死神手中拉了回来，不要排斥中医，也不要为了吸痰与吹氧纠结，中医手段却痰，最有效，会不致于致死人！医者仁心，大爱无疆，中西合璧，才是中国医学界的方向，如此功德无量！中医是高维度的药疗方法，在目前三维科学当中是不可能证明的，所以，任何抵毁中医的言行，视而不见中医疗效，利用西医主导地位打压中医，不是用心险恶，就是无知，为今之计，改革现有医疗体系，将西医所属诊疗手段设在中医下属科室，外科手术仅为中医方法的一种，开设中医科普教育，列入九年义务教育，高考列入中医考试！一切当代人无法验证的事物（包括中医）不能扣上不科学而预以***与反对，甚至为反对而反对！

中国传统文化中医一脉相承，宣传中医就是宣传中国传统文化。中医是在中国哲学 阴阳五行学说基础上产生的，离开传统文化谈中医犹如无根之水。中医有他很完善很先进的理论体系，讲五运六气讲天地人三才讲天人合一，讲和。中医的生命观是最前沿的科学。优秀的中医师真的是要上懂天下懂地中间还要懂人，中医讲究生物心理社会的不同属性，中医的治疗也是综合系统的去治疗。中医治疗的体系，治神-养生-针灸-汤药，由轻到重。如果花时间去了解学习中国传统文化和中医，就会越来越觉得我们老祖宗真的很智慧，也会提升自身修养和生命质量。宣传的同时也要按照中医理论去养生去做事才是对中国传统文化和中医最大的继承发扬。

有些人总要消灭中医。国外没有西医说法，只有传统医学和现代医学，中医应叫中国传统医学，西医叫现代医学，两个本不是冲突的，但有些人故意混淆矛盾，将其对立。中医需建立自己的评价体系，科学分科分类系统化教学。不必非要西方认可。自己中国人认可传承，有效就行。中医必须学习现代医学。现代医学是人类文明结晶，中医同样。否定西医说明你无知，全世界通用医学用你来否定，否定中医你就是忘本，数典忘祖，中医存在几千年活人无数，启容否定。中国传统医学不能与现代医学搞完全对立否则死路一条。

纵观媒体介绍不外乎两种方式：1枯燥难懂的中医基础知识或者是晦涩懵懂的《伤寒论》《黄帝内经》《金匮要略》条文；2让人不明其理的方剂；3不知道有没有确切疗效的穴位按摩疗法。其实国民最需要普及的是“中医思维”。徐文彬“发现中医之大美”为什么受广大群众欢迎？通俗易懂啊！郝万山老师的《伤寒论》为什么深受中医迷甚至中医专业人员喜爱啊？理论***大量临床案例啊！可信度高的缘故！所以说宣传要讲究方式方法才能事半功倍！中医崛起，任重道远！

二十四节气如何做好养生？

二十四节气如何养生！其实这是中国的中医文化！

春养肝！这是一年之首，冬去春来，万物复苏，都开始要生长了，肝，在五行中属木，古木逢春，要生长，这时要调节肝脏，不然容易出现肝火旺盛的现象，春天的时候每个人的火气都很旺，这时需要的是疏肝理气！

夏养心！夏天很多老人容易引起心脏的不舒服，天气太热，心里烦躁，心在五行中属火，加上天气炎热，就容易出现心脏的各种问题，夏天要注意防暑降温！

秋养肺！肺属金，易生水，肺是喜润不喜燥，秋天是秋高气爽易干燥，所以秋天要注意调理肺功能！

冬养肾！肾为人的先天之本，冬天收藏，只有在冬天收藏调理肾脏，第二年春天才能给万物提供生长的条件！

二十四节气，现在的人要能有一个合理的作息习惯，做到营养均衡，改掉不良习惯就是养生！

@西瓜视频

到此，[_a***_]就是小编对于中医养生保健的方法食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健的方法食品的2点解答对大家有用。