饮食安全健康的资料,饮食安全健康的资料有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食安全健康的资料的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食安全健康的资料的解答，让我们一起看看吧。

1. 食品安全管理人员基本要求是什么？
2. 喝什么酒最健康？

食品安全管理人员基本要求是什么？

食品安全管理人员基本要求：（一）身体健康并持有有效健康证明。（二）具备2年以上餐饮服务食品安全工作经历。（三）持有有效培训合格证明。（四）食品药品监督管理部门规定的其他条件。　

按照2014-06-01即将实施的食品安全国家标准食品生产通用卫生规范的规定，除了具备基本的健康卫生要求外，管理人员应了解食品安全的基本原则和操作规范，能够判断潜在的危险，***取适当的预防和纠正措施，确保有效管理。　

基本要求是，一，身体健康并持有有效的健康证明是前提，二，具备有两年及以上食品餐饮服务及安全管理工作方面的经验经历，三，同时持有相关部门规定有效的合格培训证明，四，还要具备有食品药品安全管规定的相关条件，必须同时具备这些才行。|

喝什么酒最健康？

不管什么酒，如果喝得太多都不算健康，如果非要喝，建议选择酱香酒，纯粮食发酵的，酿造工艺复杂，其过程会产生对人体丰富有益的微生物。另外，酱香型白酒酸度高，是其他酒的3至5倍，根据中医理论，酸主脾胃、保肝、能软化血管。西医也认可，食酸有利于健康。重点是，纯粮食酒，人体易吸收，醒酒快，不容易上头，也不容易醉。但是切记，不管喝什么酒，一定要适量。

酒是个好东西，小酌怡情，痛饮伤身，什么东西过量了都会带来不好的一面，酒要喝的时候舒服，喝完以后也舒服，才是健康的，这是健康的喝酒方法。而要具体到什么品种的酒喝了健康，什么牌子的酒喝了健康，那就要看个人的喜好和口味了。

娇柔的女人喜欢喝葡萄酒，葡萄酒能养颜排脂，它那迷人的酒色，看起来赏心悦目，情侣对饮，能给你带来浪漫情怀，是大多数女人的最爱；而高度白酒是大老爷们的宝贝，一口烈酒入口，直呼过瘾，喝适量了周身通畅，精神兴奋，在社交时能让你发挥口才，交朋结友，打造良好的人际关系；还有啤酒，现代小青年更多偏爱它，一大口灌入口腔，既能解渴又能开胃，伴着美味的菜肴，能好好过一把吃货的瘾。

中药泡酒有调节身体的功效，现在很多人家里也会泡上一两坛，根据个人身体的需要，分为补肾壮阳、通经活络、祛风除湿、滋养强身……等种类，有的使用名贵地道的中药材和好白酒，功效会更好，这种保健酒有浓浓的中药味，每天喝上一点，对身体是确实有好处，这是真正和健康有关的酒。

酒虽好，不要贪杯，酒过量了伤身，总之，适量饮酒才是健康的。

健康型酒目前来说市场主打健康酒的还是很少的，我所知道的一款是洋河酒厂主打的健康型白酒，这款酒里面微量元素比较多，所以对身体有益，并且解酒快，所以如果你喜欢喝白酒的话可以尝试一下！

喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。白酒少量的饮用具有活血化瘀以及舒张血管的作用，红酒适量的饮用具有失眠、美容养颜抗衰老的作用。黄酒适量饮用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是这些就中除了一些营养成分外还具有很多的这些成分，饮用过多，对身体健康也会产生一定的影响。

并且这些就也是有能量的，啤酒被称为“液体面包”，而黄酒和红酒富含的能量比啤酒还要多，如果喝的较多，除了会增加心脑血管疾病以及神经系统疾病外，增加还会增加肥胖的风险，因此也不适宜多喝。

那么健康饮酒量是多少呢？中国居民膳食指南建议我们男性每人每天摄入酒精量为25g，女性每天摄入酒精量为15g，具体的饮酒量，用建议摄入酒精量➗不同酒的酒精度数%即可得出不同的酒都饮用多少。不过需要注意的一点是，不论饮酒多少，都不要空腹饮酒，酒精会破坏我们的胃黏膜屏障，造成胃部的损伤，饮酒最好吃一些主食，一来可以减少酒精与胃的接触，第二是主食中的B族维生素可以促进酒精的代谢。

到此，以上就是小编对于饮食安全健康的资料的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食安全健康的资料的2点解答对大家有用。