饭后的健康禁忌饮食,饭后的健康禁忌饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭后的健康禁忌饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饭后的健康禁忌饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近上腹有隐痛，饭后胃胀，该如何治疗？

最近上腹有隐痛，饭后胃胀，该如何治疗？

中医院士：胃病靠养，3个食疗方，帮你摆脱老胃病

都说牙疼一旦发作，让人痛苦不堪，但胃病要是疼起来，许多人恐怕也觉得要命吧。胃病因为我们饮食习惯的改变，在如今这个社会也是越来越多见，慢性胃炎、胃溃疡，这些都是会导致胃疼的原因。

1、银耳红枣粥

材料：银耳20克,红枣15克,糯米200克。在平常煮粥的过程中，加入少量的银耳、红枣等材料煮粥，具有温胃止痛、健脾和胃的作用。

2、专家推荐：中医养胃

名字：肖氏和谓膏

方解：茯苓、砂仁入胃经，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火，及胃火炽盛等，所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。肉豆蔻味辛，性温，入脾、胃、大肠经。可温中散寒，行气消胀，涩肠止泻。鸡内金性为甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经。用于消化不良、吸收不好等症，效果极佳。

胃部疾病大多人几乎都有，因为随着社会水平的提高，大多数的进食偏向于麻辣刺激这方面，还有不按时进餐空腹喝茶，大量饮酒吸烟等这些原因都是导致胃部疾病发生的主要原因。

上腹部隐痛主要是胃酸分泌过多***胃粘膜导致的疼痛，饭后胃胀主要是消化不良所导致的，该如何治疗这个症状，请看下边解答！

1、最主要的一点注意生活习惯，按时进餐，多和点养胃粥之类的食物，这些食物有利于胃粘膜的保护，对于胃没有***损害。

2、胃痛首先查明病因，是什么原因引起的，可以服用相应的制酸药物（奥美拉唑），也可以吃点偏碱性的馒头或者面条，将多余的胃酸中和掉，胃粘膜保护剂（硫糖铝），如果有幽梦螺旋杆菌感染者可加用抗生素类药物（克林霉素）。

3、进食后胃胀，可以服用一些助消化的药物（吗丁啉，健胃消食片），但是山楂丸胃酸过多者少服用，多喝白开水。

以上这3点就是对于胃痛胃胀的治疗，如果还有别的症状可以先做检查在进一步给出相应的治疗，胃在于呵护在于养，好好爱护自己的胃，还你一个健康的身体。

以上是僵小医的解答，喜欢点关注谢谢！

（2018年10月19日 曾医生有问必答）

上腹胀痛、餐后早饱、食欲不振、反酸、嗳气、恶心呕吐等症状，是消化不良的常见症状，是因为食物在胃内残留，胃排空延迟引起。消化不良又分为功能性消化不良、器质性消化不良。

功能性消化不良引起的疼痛症状较轻微，以上腹部饱胀为主，是胃动力不足引起，与饮食成分、结构以及情绪等诱因有关；器质性消化不良引起的疼痛，常常呈周期性、季节性，反复发作，以疼痛为主，常见于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃癌等。

<span style="font-weight: bold;">一、功能性消化不良

如果是一次性症状，偶尔发作，可以口服些制酸药和胃动力药治疗（奥美拉唑+多潘立酮），三天即可缓解。以后再发作，可用此法缓解。

如果是长期反复出现，除了吃上述两种药物外，还要进一步检查排除器质***变。其次要增加体育锻炼，适当锻炼可以改善胃排空能力；饮食上忌暴饮暴食，做到少量多餐、细嚼慢咽、温热饮食，增加绿叶蔬菜和水果的摄入。如果出现反复嗳气、反酸等，可以增加口服些消化酶。

二、器质性消化不良

如果长期出现上腹部疼痛、饱胀，反复发作，应考虑胃肠道器质***变引起，首先要完善胃镜检查，排除有没有胃炎、糜烂、溃疡、息肉、肿瘤等情况，其次完善碳14幽门螺杆菌检查。当原发病被治愈，症状自然会消失。

到此，以上就是小编对于饭后的健康禁忌饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭后的健康禁忌饮食的1点解答对大家有用。