骨折饮食健康宣教内容,骨折饮食原则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折饮食健康宣教内容的问题，于是小编就整理了1个相关介绍骨折饮食健康宣教内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折应该注意什么？

骨折应该注意什么？

这个问题涉及到的范围很广，全身的骨头很多，不同部位的骨折，不同严重程度的骨折以及骨折后***取何种治疗方法，所需要注意的问题都是不同的。下面根据不同部位的骨折简单谈谈。

对于最常见的四肢骨的骨折，***如骨折断端无明显移位，或者说移位不严重，一般均可以***取保守治疗，保守治疗方法最常见的就是石膏固定，但是不同部位的骨折，石膏固定的时间长短是不同的，比如手臂和腿部的骨折一般建议固定8~12周。对于石膏固定也有几个需要注意的问题：1.如果骨折处皮肤存在外伤，应定期取下石膏，消毒、换药。2.固定过程中严密观察肢体的血运，如发现石膏固定过程中肢体远端肿胀，青紫、麻木等缺血的表现应及时取下石膏；骨折肢体肿胀消退后，石膏会显得宽松，如过于宽松即不能起到稳定固定的效果，这时需更换石膏。3.石膏固定过程中定期复查X线片，观察骨折断端是否移位。4.严格遵从医嘱，不可自行增加或减少固定时间。骨折后***取手术治疗，出院后需严格遵从医嘱功能锻炼，并定期复查确保骨折愈合和功能恢复。

脊柱的骨折，较常见的两种骨折类型就是压缩性骨折和爆裂骨折，脊柱的压缩性骨折多见于伴有骨质疏松的老年人，治疗上如果***取手术治疗多***用椎体成形术，术后第二日即可在支具的保护下下地活动，只需避免再次受伤即可。如果***取非手术治疗，原则上要求卧床三个月，这是需要注意的并不适骨折本身，而是长期卧床并发症，包括原有内科基础疾病的加重、坠积性肺炎、褥疮、下肢深静脉血栓等。对于爆裂骨折，因存在椎管压迫多***取手术治疗，一般骨折复位椎弓根钉内固定，术后早期功能锻炼，出院后需继续佩戴支具2~3个月。

对于颅骨、肋骨等部位的骨折不属于骨科学术范围，不做回答。

本期答主：万乾，医学硕士

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骨折以后的病人，注意事项还是非常多的。

第一，需要对错位的骨折积极的进行复位，这才是病人骨折愈合最好的条件，因为如果错位持续存在，肿痛难以消除，有可能会出现骨折不愈合或者是畸形愈合的可能，一般复位的办法可以进行手法复位，或者是切开复位内固定复位。

第二，后期要严格得注意休息，保护制动，才是病人骨折愈合最好的条件，活动太多、太剧烈或者是活动的太早，都会影响病人骨折愈合的。对于早期肿得比较厉害的，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的，应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以。

第三，等到后期有骨痂生长了，就需要刻苦地进行功能锻炼，恢复正常关节活动度和肌肉力量就可以。

骨折了，大家第一时间想到的就是去医院做手术，然后就是手术成功回家静养。毕竟老话说"伤筋动骨一百天"，每天在家躺着不动，还要大补，喝骨头汤等。

那么这样真的对吗？

其实这样并不全对，骨折了第一时间去医院检查治疗，需要手术的做好手术并不就是万事大吉了。

术后康复不容忽视，我有个患者右侧大腿股骨干骨折，手术完了医生就喊她回家养着。就这样8 个月都过去了骨折断端仍然没有愈合，而且她患侧腿竟然不能屈伸，这直接影响她的下肢功能了。

骨折术后如果情况稳定，建议第二天就可以请康复科会诊进行，进行床旁康复治疗。可以进行针灸治疗，中药熏洗治疗，中频电理疗。这样可以促进气血运行，消肿，加快骨折愈合。

在骨折术后一个星期，可以进行康复训练，早期的物理治疗对于功能的恢复很重要，骨折会有一个血肿炎症机化期，如果这段时间不能够及时的消除血肿，不能进行功能的锻炼，那么不但会影响骨折的愈合还会造成相应肢体的功能丧失。

康复训练是一个漫长的过程，可以说是要贯穿整个康复过程。大家可以在出院后根据医嘱自行锻炼，定期复查，一定要注意锻炼要循序渐进，科学的方式，不可蛮干。

最后，在饮食上正常饮食，多补充高蛋白食物，蔬菜，不用喝大骨头汤，这个除了增加胆固醇，脂肪的摄入对于骨折的愈合没有任何帮助。

骨折术后的康复治疗非常重要，千万不要忽略认为只要在家躺着就行。专业的治疗有助于骨折的愈合和功能的恢复。

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骨折病人应注意什么？

骨折病人饮食上注意什么呢？

1. 骨折初期（骨折后1周。若需手术，此期多为术前待手术期）：为患者初受伤一周左右的时间段内。<span style="font-weight: bold;">宜吃一些清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，吃些少而精的食物，如蛋类（不建议吃煮鸡蛋，易涨肚）、乳制品类、豆制品类（肾病病人宜少食）、鱼类以及精瘦肉等。此期患处受伤不久，出血未稳定或稍稳定淤血水肿期。应禁食三七粉及外用膏药等活血化瘀。禁食胃肠刺激性及太过滋补的食物，以免加重胃肠道负担，影响食欲。在此需特别指出的是大骨汤。有些家属因为患者前臂骨折就炖个猪脚，还必须是前腿的。“以形补形”的老观念在这里是错误的。很多人认为骨头汤可以补钙，其实研究表明，骨汤里的钙是非常非常低的，骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。还有一个错误观点就是传说中的“发物”，如牛羊肉也是可以吃的。
2. 骨折中期（骨折后2周至3周。若需手术，此期多为术后几日至拆线期）：高[_a***_]、高蛋白膳食，有助于恢复元气，但宜在骨折2周后食用。特别是优质蛋白和胶原蛋白含量高的食物以及维生素A、维生素C、维生素D高的食物。能够促进钙的吸收及骨折的愈合同时要配合维生素D，适量补充含钙食物，如：肉类、蛋类、奶类、豆类、海产等。骨折后要少食糖类，骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。
3. 骨折后期（骨折后4周以上。若需手术，此期多为术后拆线后，功能锻炼康复期）：可在上期基础上逐渐恢复正常饮食。
   

骨折病人该怎么康复呢？

1. 一期康复（伤后1-2周），此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因此，功能锻炼的主要以肌肉锻炼为主。此期的康复训练，原则上除了骨折外上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。（1）早期卧床休息，将患肢置于舒适位置，并保持其略高于心脏水平，可促进静脉的回流，并作向心性按摩以利于肿胀消退。（2）进行伤肢股四头肌肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。每日4～5次，每次5分钟左右，以不使患者感到腿累为原则。
2. 二期康复（伤后2-4周），这一时期，骨、关节、肌肉、韧带等组织的损伤及手术切口正在愈合，手术部位疼痛、肿胀明显缓解或消失，骨折端已有纤维连接，并正在形成骨痂。在此期间，可进行关节活动，经医生指导患者在床上做患肢不负重活动，进行膝关节、踝关节以及足的小关节主动伸曲锻炼，踝关节的内外伸展练习，股四头肌的等长收缩，利用牵引床以进行上臂锻炼，训练臂力，以便下地时用拐，增加髋关节伸曲活动，逐渐增加锻炼强度和活动范围，使全身关节达到或接近正常的活动，使患肢的功能大部分得到恢复。但此期活动仍需限制。
3. 三期康复（伤后5-6周）。该期要锻炼关节和肌肉，扩大关节各方向的活动范围，恢复肌力，增加肢体运动功能。在此期间继续加强患肢关节的主动训练，使患肢功能恢复正常活动范围，根据骨折的情况，可扶双拐下床活动，尤其是活动患侧膝关节及髋关节，但是伤肢严禁负重。
4. 四期康复，康复训练的后期指从骨关节等组织已经愈合到恢复全身和局部正常功能的一段时间，此时骨折已达到临床愈合或已经去除外固定，此时骨性骨痂已形成，骨骼有了一定的支挖撑力，但大多存在邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。训练方式以抗阻力活动和加强关节活动范围为主，再加上肌力恢复训练，训练次数、时间及强度均高于前期，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量，对仍有不同程度障碍的关节、肌肉，给予有针对性的训练，并在医生指导下利用器械加强活动，做器械操或徒手操，配合理疗、***、针灸等，使肢体功能得到恢复。

总结：骨折的愈合是一个长期的过程，不能操之过急，要安心静养，合理饮食，均衡营养的基础上，进行必要的适量的锻炼，良好的心理素质也是骨折康复的必备条件。

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骨折术后一定要注意术后的康复训练和保养问题。有时骨折复位好了，但是后期康复训练不当或者发生二次损伤，都有可能造成治疗效果不好。此次讲一下肱骨髁上骨折。

肱骨髁上骨折特别容易发生骨折的畸形愈合，最常见的就是肘内翻。正常情况下我们的肘关节会有个向外的角度，也就是医学上所说的“携带角”。但是肱骨髁上骨折的出现了畸形愈合，如肘内翻时，外观上看上去是“胳膊肘向里拐”，影响外观，严重者影响肘关节的伸屈活动，对日常生活造成一定的影响。并且肘内翻也会增加肘关节再次发生骨折的风险。同时肘关节周围的神经血管在骨折发生显著移位时发生损伤。但是主要治疗得当，并且配合术后功能锻炼一般不会出现这种情况。

如果因为骨折的畸形愈合导致肘内翻了，和健侧相比，两侧不对称的角度超过15°可能需要进行手术矫正，一般在骨折完全愈合，锻炼结束后，大概伤后半年时间就可以考虑矫形。#清风计划#

到此，以上就是小编对于骨折饮食健康宣教内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折饮食健康宣教内容的1点解答对大家有用。