健康与饮食小文章,健康与饮食小文章怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康与饮食小文章的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康与饮食小文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些小生意比较暴利？
2. 长期吃面食对身体有危害吗？

有哪些小生意比较暴利？

暴利的生意只存在没有竞争力的行业，给大家几个建议：

1.冷门生意：道歉师，临终抚慰等等。这些行业做的人少，没有明确的市场，定价也相对自由，你有能力就可以要高价。

2.富豪服务：与有钱人做生意价值高。但是得有自己的门路，像是雪茄，古董行业，有门路的可以做，没有门路的就不行。

3.创新行业，人无我有，人有我新，尊享定价权。只要这个产品是你自己发明的，市场上没有人可以模仿，或是已经全面申请了专利，而顾客又买账，那你的定价空间就很大了。可能会是成本的几十倍或者几百倍，毕竟没有人竞争，属于卖方市场，想怎么定价都可以。

4.新兴行业。发展的还不充分，定价模式也还不成熟，定价模式也不怎么透明，就很容易形成暴利。

还有垄断行业，但是这个不属于小生意，就不多谈了。

我是李合伟：伯乐创投俱乐部创始人，创投商学院首席讲师，著作《觉悟行果创业论》。帮助过300多位创业者创业成功。期待与您分享交流～～～

如果单从原材料的成本上来看利润，那暴利的小生意很多：

1、医美类

医美行业绝对是暴利，外面动辄几千块一针的玻尿酸肉毒杆菌啥的，批发价可能就几十块、小几百块，当然不同人拿到的价格也和批发的量有关。

就算现在最普遍的纹个半永久眉毛什么的，一次也要小几千块，非常赚钱。

只不过这个是低频行业，大家来消费的频次很低，重点费用都在营销推广上了，有些个人做的小店，如果依靠自己的口碑有稳定的客源，还是非常不错的。

不过提醒下大家，如果要***，还是去正规大医院打吧，曾经一个朋友的租客就是自己开店做这个的，亲眼看到她冰箱的冷冻格里面，肉毒杆菌和各种肉类都堆在一起，啧啧……

2、蛋糕、奶茶等

蛋糕和冲调奶茶这种，原材料的成本非常非常低，只看原材料的话，毛利肯定是超过90%的，尤其是生日蛋糕，成本几乎可以忽略不计。

但开店，最核心的是店铺的位置，所以很多店铺比较大的费用，是店铺租金和营销费用，一个月2000的租金和一个月2万块的租金，开店的压力显然不同。

其他很多要店面的小生意，其实道理都一样。

有很多小生意都是可以暴利的，我们就挑一些比较普遍的说。

1、早餐店

一日之计在于晨。早餐是一天的开始，是很重要的，现在人也越来越注重吃早餐，所以各种早餐店也逐渐发展起来。

在上海的小区附近总会有各种卖早餐的小摊，很多都是有组织的小摊位了，统一的小车，每周有几天摆摊，应该算是小区或者***规划过的。

还有一种早餐店，那就真的是店面了，一般开在上班族多的路上，或者商业大厦附近，专门针对上班族而设。

2、饮料店

曾经有朋友就考虑开个奶茶店，虽然竞争激烈，但是暴利。发展两年，只要味道不差，自然会有人光顾。但是现在又不同于前两年了，目前各种网红店，特色创意的饮料店更受人们的欢迎。偶尔约上三五好友出去逛街，口渴了，总会买杯饮料喝喝。上班下午饿了累了，买杯下午茶解解乏。

3、零食铺

各种琳琅满目的小零食总是人们日常休闲的必需品。自来伊份发展至今，百草味、三只松鼠等类似的零食铺也渐渐活跃起来，有的是以实体店的模式，有的则是网营店，只在网上销售，不得不说，这也是目前最常见的经营模式了。开个网店的成本与实体店的成本相比明显是有优势的。

谢谢邀请，我是变革家小一。

有很多小生意都是暴利的，但是想要合法合规就需要付出更高的成本。像现在有很多的外卖产业都非常出名，这些外卖的通过很低的成本开店，但是能够获得非常高的收益。外卖首先不需要太大的餐饮的面积，只需要一个厨房就可以开始做外卖了。但是在外面平台上，你需要通过你的价格组合以及一些策略来提高订单量。首先你要有一定的垂直，也就是说你在外面餐厅里卖什么东西很重要。如果你要是卖普通的饭，卖不出太高的价格。所以你要在创意餐上面下功夫。其次，你在创意餐下功夫之后，就要把客单价尽量提高，通过提高客单价能够获得更高的回报。举个例子，大家在购买海鲜饭和普通的炒饭是不一样的概念，海鲜饭就可以高出10元甚至15元，而不同的是炒饭就要便宜很多，但是海鲜饭无非就是增加了一两元的成本，现在一个虾仁或者一片海域的区别上。

所以外卖就是一个暴利的产业，为什么外卖会比传统餐饮的利润率高呢？我认为主要在于以下几点，首先外卖他不需要太大的面积，这对于租金来说就可以省下很多成本。其次外卖不需要太多的服务员，有厨师有帮手就可以，这样一下就能减少一半的人工成本。最后一点，外卖不依赖选址，外卖可以在任何一栋楼的，几层都无所谓，但是传统餐饮非常依赖选址，大家必须得看到这家饭店才有可能进去吃，而外卖你在yy平台上点单是不需要看到这件实体饭店的，所以，大家在选址方面有着更高的包容性。

我的亲身体会分享一下。疫情期间我老公失业，工作不好找。于是我们做起了麻辣烫小摊位。是跟一个不怎么景气的拉面馆合作，用他门口的地方摆摊，用他的桌椅，卖他的酒水饮料。免费用，因为带他的酒水，他也有钱赚。利润挺大。超市卖十几块一斤的安井火锅丸子，去市场批发一袋大概三十多元一袋，大约五斤。穿成串的话成本在几毛钱，鸡脖子鸡心猪肺羊肚之类的串串合一元左右，都卖俩元一串。有些豆干串之类的合四毛钱一串，卖一元。方便面俩块一袋卖五元。利润挺高的，但是熬汤的成本略高些，牛骨一块十多元，红油，麻椒，辣椒，还有各种调料（八角花椒桂皮等等十多种）一锅汤的成本大约四十元。我们最初买的亲戚家之前创业失败的麻辣烫架子啥的一共花了一千块，进货每次也就几百块钱。可以说不到俩千块的创业资金。

😛我们村子客流量不大，每天毛收入五六百元。我们摊子旁边炸串的大哥每天也卖的差不多。小吃利润挺高，但是真的很辛苦。个中滋味只有干过的人能体会其中的酸楚。不管是那种小吃，只要用心把味道做好，再遇到客流量大的好地方肯定就发达了。

长期吃面食对身体有危害吗？

面食一直是北方人的主食，作为北方人的我也是非常喜欢吃面食，不太习惯大米。面食主要的成分就是淀粉，为人体提供的就是碳水化合物。属于人体六大营养物质。作为北方人的主食，像馒头、面条每天都在吃，并没有什么明显危害。要说不好的影响，也只能是说间接的或者对于特殊的人群。

吃面食对身体有什么不好的影响？

①面食是相对热量较高的食物，吃的较多，远超过自身每天能量需求，多余的部分就会被转变成脂肪存储在人体，带来的危害就是肥胖。间接引起高血压，高血脂等一些慢性疾病，[_a***_]久了可以造成动脉粥样硬化，引起冠心病等心血管疾病。

②对于糖尿病患者，面食吃的过量有可能会导致血糖升高，引起糖尿病并发症，甚至造成酮症酸中毒。

③对于油炸性的面食，像油条，馓子等一些食物，如果长期吃会导致血脂升高，引起高脂血症，容易造成血管堵塞以及动脉硬化，出现脑梗心梗等疾病。

面食也就是指用研磨的小麦粉制做而成的面食制品，它本质上是一种<span style="font-weight: bold;">精制主食。

我们日常生活中经常会接触到的例如：米饭、馒头、面条、包子、粉条等等都属于精制主食。

精制主食的缺点是，经过精细加工，它的综合营养价值大幅下降，消化速度加快导致升糖指数也随之增高。长期吃这样的主食，容易造成B族维生素缺乏和发胖，甚至诱发糖尿病。

但也不是说就不能***制主食了，而是要合理的搭配来吃。

1、精制主食：米饭、面条、包子、白吐司、粉条等等。

2、杂粮杂豆：糙米、玉米、小米、红豆、绿豆、薏仁米等等。

3、根茎薯类：红薯、紫薯、土豆、山药、芋头等等。

第一类精制主食不够健康，第二类和第三类相对更健康些，因此建议可以按照1:1:1的比例来吃，也就是粗细混搭着吃。

日常生活中，大多数人吃的精制主食已经占平时饮食的80%-100%，这种情况下如果再吃红薯和玉米，只会增加主食的总量，让我们更容易发胖。正确的方法是：将红薯、玉米替换掉一部分精制主食，降低精制主食的比例才对。

到此，以上就是小编对于健康与饮食小文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康与饮食小文章的2点解答对大家有用。