中医养生保健常用技术教材,中医养生保健常用技术教材有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健常用技术教材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生保健常用技术教材的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些中医养生书籍推荐？
2. 中医书籍琳琅满目，该怎么学？
3. 学中医一般要读什么书籍？

有哪些中医养生书籍推荐？

严格意义上中医书都是养生书，这是中医的理论特征决定的。

专门养生书也很多。陶弘景有《延生'保命录》，孙思邈《千金方》有很多养生理论，宋代的《寿老养亲》，明朝的《遵生八笺》等，都是不错的养生书。

最近中华书局、中国医学科技出版社出不少养生书，都可以参考阅读。

我觉得《皇帝内径》是非常好的，对于养生、防病、治病都有很好的阐述，〃其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形于神同居，乃度百岁而去。后世医家也多以此为依据。

中医书籍琳琅满目，该怎么学？

<span style="font-weight: bold;">你好，我是中医尹侠，我来回答这个问题。

首先你要是只对中医入门，我不介绍你看，中医四大名著，也不建议你看文言文，想要一个系统的了解学习，你只需要把《中医基础理论》，这本中医学生的入门书学好即可，这本书，浅显易懂，没有很深奥的文言文，只要认识文字，都能看得懂，当然，有看不懂的，可以在评论区，给我留言。

一、中医基础理论主要内容可分为以下四部分：

1、中医学的哲学基础：阴阳学说，五行学说；

2、中医学关于正常生命现象的理论知识：主要有气血津液、脏象、经络、形体官窍等内容。

3、中医学关于疾病的理论知识：主要包括病因、发病以及病机内容。

4、中医养生和治病原则：养生即保养生命，包括强身，防病，延寿三项内容。其实施主要在于适应自然规律、重视精神调摄、加强体能锻炼、谨和寒热五味、防止病邪侵害等方面，并介绍了中医养生常用的方法。

5、治疗原则主要讨论治疗疾病的基本原则和一些具体的治疗方法：如早治防变、治病求本、扶正祛邪、调整阴阳、调理气血、调理脏腑以及因时、因地、因人制宜等内容。

二、学校是如何培养中医师的，顺序是这样的，首先是中医基础、中医诊断、中药学、方剂学、内经选读、伤寒论选读、金匮要略选读、温病学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、针灸学、人体解剖学、组织学与胚胎学、生理学、生物化学、病理学、药理学、检体诊断学、实验诊断学、影像诊断学、西医内科学、西医外科学，这些就是中医师，在学校基本都需要学习的，层次不一样，所学的深度，也不一样，这些需要根据自己的情况来选择。

总结，想要学好中医，你需要走的路很长，古人学习都需要十年时间，才能出师，选择学校学习，也需要五年以上，系统学习完后，你可以看看，中医相关文献，这样你就能以一个中医的角度去看这个问题。

祝你成功，当然，有什么问题，可以随时评论区交流，欢迎大家喜欢中医，关注我，我是中医尹侠，传统医学的分享者。

学中医还是要读经典，像我们中医学院的老专家，今年90岁，他是中医世家，6岁即开始诵咏《汤头歌诀》《药性赋》《脉诀》；少年时饱读中医四大经典《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》，其后在自家药房当学徒，抓中药，跟着他父亲坐堂医抄方，直到10年后才独立行医。但底子打得好，初次临诊即治愈了一位久治不愈的高热病人，一时名扬乡里，由此开始了与中医事业的一世情缘。

既然受邀作答，就简单说两句吧一一先话外题:万一钟爱于祖国医学，就报考中医学院吧(应届考生选择);自学中医不允许考试，无证行医会受限制的;目前中医在受摧残，你们还敢学！？正题:一，首先是立志、有一定的语文基础、悟性。二，先学中医基础理论、诊断学、药物学、方剂学。坚持坚持坚持！三，临床实践。四，博览群书。这就系统了

祖国中医药文化博大精深，古籍著作有四大经典。《黄帝内经》，《难经》、《伤寒杂病论》，《神农本草经》。四大经典是古今中医的知识源泉和智慧宝库，只有潜耕细读，才能厚积而薄发。

初学者，应首先扎事学好《中医基础理论》，《中医药学》、《方剂学》、《中医诊断学》、《中医内科学》、《中医外科学》、《中医针灸学》等教材。要由浅人深，学用结合，不断充实自己，切实夯实理论基础。同时，要勤学好问，虚心向内行和老师请教。逐步提高实践经验和理论知识水平。

初学者，首先要热爱中医中药，有了爱好就有学习兴趣。有兴趣就会产生灵感，在富有丰富想向力的同时，就会有新发现，新发明和新创造。

临床实际应用理法、方药，一定要遵循中医的整体理念、辩证施治，精准用药。组方用药不能默守陈规，要谨慎灵活运用。只有用心去治病，祛病救人。只有德才兼备，不断地丰富和充实自己，才能学有所成，厚积而薄发。

中医学习是一个比较漫长而艰辛的过程，如何能够让自己在兴趣与实惠的双重动力下更开心更持久的学习中医这里需要一个很实用的学习方法。下面我就给大家这样一个方法。

第一步，学习中医从实用入手，从基础出发。我建议可以先买一本《中医推拿手法学》、一本《中医基础理论》。无论是哪一版本的，这是两本买到手里就能用到的书，而且接受起来十分的容易。这样就对中医整体有个认识，并且开始就能掌握一个运用中医的能力——推拿按摩。这时兴趣已然培养起来了。

第二步，系统学习经络穴位，对人体有个整体的认知。可以买一本杨甲三先生的《针灸腧穴学》或者是现行的中医院校针灸学教材。这样对全身经络腧穴有个整体的认知，对中医基础理论会有更进一步的认知。

第三步，接触方剂和中药，正式走进中医的大门。可以买一本方剂学教材，买一本中药学教材，先学方剂，然后再学中药，学完中药再学方剂，等基本把方剂功效主治和中药单味药德功效主治记熟时基本已经理顺中医理法方药的轮廓了。这时已经正式走进中医的大门。

第四部，从中医内科开始，学习内外妇儿等科知识，可以买相关教材。有前面理法方药的基础，学习内外妇儿会感到得心应手，这时基本对中医看病怎么回事儿有了一定的认识，对某些常见病也有了一定的掌握。可以算是一个中医的学徒了，有了一定的自己修行的能力。

第五步，背诵前辈们写的传世的方歌、经典、和病案，此时已有能力运用所学自己教自己了，这才正式进入了修行在个人的阶段。

再以后就是逐步尝试临床，循序渐进的逐步深造了。[_a***_]你就是未来的中医名家了。

学中医一般要读什么书籍？

首先我觉得要读皇帝内经，因为中医讲究五行协调，阴阳调和。心肝脾肺肾，金木水火土。黄帝内经讲的是一个人的修为，从天地人和的角度来告诉人们什么是应该做的，什么是有悖于天地的，学中医我觉得是必读的，虽然我只是一个爱好者。其他的如本草纲目也必须要读，还有好多医学明著就不一一列举了。总之我觉得，中医要学好，必须要学会做人，其他治病的方法在于多读书多实践了。

一本伤寒杂病论就是中医的临床指导手册！就是临床方法系统！几乎可以覆盖85%以上的疾病！关键是99.9%的人不开窍难入门！分享一本郭生白先生的著作（伤寒六经求真），多看看吧！高人好书入门即刻！

我学中医完全是从无意中开始的，我平时喜欢古典文学，在古典文学中经常看到一些易经八卦五行阴阳的诗词，就有意识的学习《易经》知识，在学习易经时经常看到一些论述说“易医不分家”，就对中医好奇起来。

我学中医看的第一本书是《伤寒论》，翻来覆去的看了五六遍；刘渡舟的《伤寒论》，郝万山的《伤寒论》，成无己的《注解伤寒论》也看了几遍；接着看【神农本草经】，再下来【针灸大成】【针灸甲乙针】，《金匮要略》，《温病条辩》，《黄帝内经》，《濒湖脉学》，《医宗金鉴》，最后再看【中基】《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医内科学》《中医外科学》《临床舌像图谱》等，这一路学下来花了一年多时间，现在一些常见病还有什么腰酸背痛面瘫啥的，治起来都不在话下。

我学中医完全是兴趣爱好，也没有想到赚钱。学习上述中医知识后，先将我自己多年的职业病颈椎病肩周炎治好了，平时一些感冒发烧咳嗽啥的，一般两剂中药就搞定，费用低见效快。以后周围人一些腰突前列腺炎痛风啥的，一般都能做到一剂知，三剂好大半。

到此，以上就是小编对于中医养生保健常用技术教材的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健常用技术教材的3点解答对大家有用。