残障家庭保健养生课堂（残障儿童家庭）

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本文目录一览：

• 1、全国家庭教育指导大纲的内容要求
• 2、肢体残疾人康复训练内容
• 3、冬季家装养生课堂:地板壁纸也需“补水”
• 4、适合家庭长期吃的养生小炒,都有哪些呢?
• 5、每个人都可以身心健康的享受人生
• 6、拾青学堂养生课靠谱吗

全国家庭教育指导大纲的内容要求

1、家庭教育指导内容要点（1）对儿童开展适时、适当、适度的性别教育。

2、首份全面指导科学家庭教育的《全国家庭教育指导大纲》日前由全国妇联发布。《大纲》将0-18岁的儿童划分为5个阶段，规范了各年龄阶段儿童不同的家庭教育重点。

3、家庭教育指导内容1 文明礼貌教育 文明礼貌教育主要，针对于儿童的语言和行为，需要保持谦虚和恭敬。要让孩子尊重别人，更要待人接物方面，有诚恳谦虚的优点和助人为乐的思想。同时也要教育孩子文明用语，从小就要懂礼貌，讲文明。

肢体残疾人康复训练内容

1、残疾人康复训练如下：运动疗法、偏瘫肢体综合训练、脑瘫肢体综合训练、截瘫肢体综合训练、作业疗法、认知知觉功能障碍训练、言语训练、吞咽功能障碍训练、日常生活能力评定。

2、康复训练包括以下内容：截肢后要保持残肢皮肤清洁、干燥，注意防止皮肤擦伤、压疮及感染等。保持正确残肢位置，做好关节活动训练，防止发生残肢关节畸形。做好肌力训练，防止肌肉萎缩。促进残肢定型，做好残肢训练。

3、训练内容不同：偏瘫肢体综合训练主要包括肌肉训练、平衡训练、协调训练、感觉训练等内容，旨在促进肢体的神经再生和肌肉功能的恢复。

冬季家装养生课堂:地板壁纸也需“补水”

Part 2：贴壁纸先“补水”现在家庭的墙壁装饰，大多用的是涂料或壁纸、壁布。在夏季，因为空气潮湿，壁纸、壁布铺贴时不是很麻烦，正常施工以后，打开门窗让墙面迅速干透即可。而冬季贴壁纸、壁布，需要注意的问题则很多。

家里的地板、墙纸、实木家具都需要施行补水、锁水措施。具体如何操作呢？莫干山实木复合地板惠尔地板一些人发现家里的木地板、实木家具，甚至壁纸都慢慢地出现了变形、变色的情况。

冬季装修也是同样的道理，北方干燥的环境会对居室内的地板、墙纸、家具等造成一定的危害，也需要“补水”和“锁水”。贴壁纸先“补水”现在家庭的墙壁装饰，大多用的是涂料或壁纸、壁布。

壁纸铺好后，让壁纸自然阴干就行了。平日里也可以用不太湿的毛巾轻轻擦拭壁纸，让它不断保持“水润”。“滋润”地板 每到冬天，地板不少地方出现了裂缝。

适合家庭长期吃的养生小炒,都有哪些呢?

炒猪皮原材料：猪肉皮300克，莴笋100克，韭菜苔50克，朝天椒50克生姜片10克米酒，辣酱，陈醋，食用盐，白胡椒粉，食用油，味精，花椒面，熟芝麻作法把猪肉皮里边的植物油脂及表层的毛皮、泥渍剃除并清理干净。

家庭小炒菜谱：酱香茄子、莴笋炒瘦肉、家常炒蛤仔肉、素炒鲜菇、干煸花菜、鸡茸菜花、青椒腐竹炒肉丝、醋溜***、肉末粉丝煲、蒜香排骨、菜圃煎蛋、红烧猪蹄、糖醋带鱼。

甘甜猪排骨原材料：猪排骨、菠萝蜜、青红辣椒、葱、姜、蒜、桂丁、八角、米酒、生抽酱油、番茄沙司、盐、冰糖做法：出锅烧水，倒进米酒，放入猪排骨氽烫至掉色，捞起来过凉，控干预留。

把牛肋条肉放在清水中浸泡1-2小时，去除一部分的血水，再把牛肉切成***大小的块。牛肉最好选用牛肋条肉，也叫牛腩，牛肋条肉是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。

把买来的鸡改刀。我买的是半只鸡，而我只需要鸡骨架就可以了。

每个人都可以身心健康的享受人生

1、人的一生，健康问题时刻都伴随着每个人、每个家庭。一个健康的好身体和心灵是我们永远的根，是我们做一切一切的基础，所以，一定要重视起来。

2、身体是革命的本钱，也就是生存的基础，只有健康才是自己的。人只有生存下去才有其他的追求和享受。才会有目标和实现目标的动力。

3、吃健康。人们常常认为享受人生是一种思想境界，是一个人对自己的人生进行反思，行动心怀感恩的结果。尽管我们中大部分人都没有足够的自由时间从尘世中逃离，跟着自己的内心走，找到幸福的最好方式是在每天日常生活中做出实际的改变。

4、第享受健康，不如享受平安：在现代如此不安全、不健康的环境中，能拥有健康的身体，是很大的福报。能享受健康固然很好，但更要享受平安。

5、身心健康指的是：健康的身体和愉快正常的心态。世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食、快眠、快便、快语、快行、良好的个性、良好的人际关系。

拾青学堂养生课靠谱吗

1、不是。拾青学堂的郑乾坤是一名中医专家，郑乾坤在中医教学研究方面有着非常丰富的经验，拥有多年的教授经验，擅长把理论和实践融合在[_a***_]，为学生提供更有效的学习体验，因此不是骗子。

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