心理调节 认知调节,心理调节 认知调节理论

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节 认知调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节 认知调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样改掉做事急于求成的毛病？

怎样改掉做事急于求成的毛病？

傍晚练琴，《理想三旬》中的Bm和旋不会弹，又找不到合适的替换它。所以就想放弃了，换下一首吧。一口气找了很多首，都有B和旋。每首歌都弹了会，发现还是《理想三旬》简单一些。白白浪费了不少时间，又回头重新弹《理想三旬》。

自从学琴以来，想砸琴的冲动不知道有过多少次了。辛亏每次都忍住了。听了几首歌，又信心满满的想把它们学会。

后来细想，为什么会这样。想来想去就是自己太过急于求成了。恨不得用非常快的速度把所以的曲子都学会，然后一口气很流畅的弹下来，这样多酷呀。

可是人就像一块橡皮泥，可以捏出无限的可能。靠什么捏？就是积累！一天一天的坚持，年复一年，最后达到目的。总是急于一时是做不成事情的。

自此以后，每次遇到难题，我总是自我反省一下，然后继续努力下去。时间会告诉你坚持才是胜利。

多给自己一点时间，只要不放弃，人生就有无限的可能。

欲速则不达，见小利则大事不成。

窃以为：

这是无法改变的，***都有的劣根性，只是程度不同，首先你需要明白，你并不特别，比上不足，比下有余，你的种种心理动荡都是正常的。用迷信一点儿的说法，你这种人就应该是你这种活法，这种命，这是你命运的一部分。你要做的不是改变，而是接受你自己，你目前这个阶段就是这样的。

那么你是不是永远就这样下去了呢？不会的，没有人会一直站在原地，你还会成长，你以前没有意识到，但是你现在开始想这种问题，这就是一种成长，怎么办？对这种劣根性釜底抽薪，要让更光明的根性照耀你的人生，这种劣根性自然能黯淡下去，彻底消除是不可能的。

建议你就从现在开始，有意识的塑造你的身体和灵魂，过理性驾驭性情的生活。用追求和理想做刻刀，一刀一刀凿下去。具体从健身开始，对外在的身体塑造有了要求以后，精神面貌也会发生变化，竖立理想，理想是个好东西，有了理想，生命就变得坚定和厚重，它是生存特别是有质量的生存必须的精神食粮，它会让你站的更高，把你从细枝末节中解脱出来。也许作用没有那么大，但是如果你专注于它，就能解脱。

也许一开始定位不准，要允许自己走弯路，无论如何都要上路，坚持向前，注意要现实理性，从小事做起，一点儿一点儿的纠偏，就像用楔子修斜塔一样，要有那个细功夫，别说你没有，必须要有，要不断的鼓励自己，跟自己做斗争：顺着天意做事，逆着个性做人。

起伏和摇摆是正常的，但是要不断的鼓励自己向前，任何时候都不能泄气，要对自己有这个要求。你会越来越坚定，乐在其中，自有毅力，深谙其道，自有耐心。你会忘了急于求成这个事，这是最理想的，忘不了也没关系，反正大家都是这样，多少而已。

如果你仍旧没有成为大人物，这也很正常。清朝有位历史学家赵翼，也是大诗人，大文豪，他晚年写了三首有名的诗，其中有一首说：

少时学语苦难圆，只道功夫半未全。

到老方知非力取，三分人事七分天。

他说，年轻的时侯学讲话，讲不圆满，自己以为学问功夫还没有到家。到年纪老了才知道，学死了也没有用，因为努力只有三分，天才就要七分。不独说话，做事做人也是这样。

到此，以上就是小编对于心理调节 认知调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节 认知调节的1点解答对大家有用。