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21-23点属亥时,又称为“人定”此时是停止活动,好生安息之时。三焦是六腑最大的腑有亥时百脉通之讲,此时,阴寒凉,需休息、静养,不宜灸。其他时间可据个人时间、爱好艾灸,特殊疾病艾灸需严遵医嘱。
按照季节传统艾灸有春生、夏长、秋收、冬藏之说,肝主春、心(脾)主夏、肺主秋、肾主冬。民间有冬病夏治、春夏养阳之说。
经过几千年的沉淀、积累、实践、改良和创新,明火灸和仪器灸,方便快捷,便于操作,宜家庭灸,友情提示二十一点后不宜艾灸。
艾灸对人体有非常好的保健作用,如果能够坚持使用艾灸的话,会起到强健身体的作用的,但是如果时间选的不好或顺序不对,或艾灸时长不够都可能影响艾灸效果。下面给大家介绍一下艾灸有关的注意事项:
中医认为,一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸。<span style="font-weight: bold;">一般来说,日中是一天中适合艾灸的时间。
因为有些人白天由于工作没有时间,在下班后才有时间,晚上灸也是可以的,但是越晚越不宜艾灸,太晚艾灸的阳热之气容易造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
艾灸要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
艾灸对于一些寒性疾病有较好的治疗作用,但是并不是每天都要做的。
艾灸的利弊
艾烟对多种细菌、真菌、病毒有抑制或杀灭作用,并具有止咳,祛痰,平喘,抗过敏,镇痛等作用,但是超过一定浓度的艾烟,风险大于获益。毕竟艾烟中大部分还都是一些不完全燃烧的产物,比如飘尘、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等等,在局部的诊室环境中,这些物质的大幅度超过国家规定的标准,对于治疗的病人而言,因为接触时间短,不会有太大风险,但在治疗过程中,针灸从业人员常常暴露于艾燃烧所释放的烟雾里,吸入较高浓度的烟雾。却是一种潜在的健康隐患。
研究表明,艾灸在较低浓度下可发挥其良性效应,有清除自由基和抗衰老、抗菌和抗***、改善免疫功能、改善微循环等作用。通过查阅文献,发现浓度在高于0.12g/L时,可以认为随着艾烟浓度的增加,细胞活力逐渐下降,表明这个浓度之上的艾烟冷凝物对细胞具有毒性作用。
艾灸的不良反应包括对呼吸功能、免疫系统和血液系统的影响。超过一定浓度的艾烟可降低肺部细胞活性,产生不良反应。研究显示,艾烟可引起染色体畸形,且随着浓度升高,可能会产生遗传毒性,具体机制有待于进一步研究。这可能会成为长期暴露于艾烟中的患者和医护人员的危险因素。
关于艾灸的过敏
近年来,也有个案报道过艾灸过敏现象,比如可以引起全身斑丘疹、憋气、胸闷、呼吸困难等过敏症状。这个发生的频率到是不多,中止艾灸治疗或离开艾烟环境后过敏症状消失。
所以,艾灸别太频繁,在封闭的环境中艾灸的时间不宜过长,获益还是大于风险的。
【不药不药】简介
此博士哥哥药学出身,却也立志做一名优秀的营养师,人帅不帅不知道,但内容一定很帅!
像我化疗期间,会连做三天调理,远端取穴,灸命门,肾俞,中院,关元,气海,足三里,不超过十分钟。乳腺癌也是热毒嘛,所以控制这个度过度反而是坏事。用来补充阳气。之后会间隔一两天做一次,有时候也会行行针,疏通经络。在补[_a***_]这块艾灸是挺厉害的。就是特别注意通风,我肺上也转移有所以,尽量避免烟。用这些方法渡过了八次化疗,免疫力是必须要提升起来的。
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