用中成药养生保健好吗,用中成药养生保健好吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于用中成药养生保健好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍用中成药养生保健好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 学中医养生好吗？
2. 中医养生保健品怎么样？
3. 中医养生真能延年益寿吗？

学中医养生好吗？

学中医在养生保健上面是比较好的，首先中医讲究顺节气进行养生，如说在不同的节气，患者可以选择不同的食材进行养生。

另外的话中医讲究饮食的阴阳调和，在饮食方面，要注意相关的搭配

不好，很多现在已经在读中医养生学专业的同学，在当年高考报志愿时，没有花时间去了解中医养生学专业。所以在不知道中医养生学专业大学学什么课程、毕业后可以找什么工作、中医养生学专业就业前景如何的情况下，就被大学中医养生学专业录取了。

等真的进入大学课堂学习后，才发现自己对中医养生学专业是真的一点兴趣都没有，所以自然产生了“学中医养生学后悔死了”的想法。

有前途因为现代人对健康的关注度和养生意识正在逐渐加强，越来越多的人开始关注中医养生，中药保健的市场需求量正在逐年增长

此外，随着现代科技的出现，现代化中药加工和制造技术也在不断提高，为中药保健行业的发展提供了技术支持

中药保健养生行业的前景越来越被看好，越来越多的人选择进入这个行业，创业的机会也越来越多

作为此行业的从业者，需不断学习提高自己的技术和知识水平，结合市场需求和技术的发展趋势，不断优化自己的产品和服务，才能在这个市场中获得更好的前景和发展机遇

我认为中医养生学是一门相当不错的专业。

养生，其实距离我们很近，近到就在我们的生活中，中医认为“医食同源”，所以在日常生活中，我们就在不经意间养生，比如冬吃萝卜夏吃姜“等。当然这只是中医养生中的一部分，还有通过情志，锻炼方面来养生。健康与长寿是我们每个人的追求和愿望，而中医养生学恰恰就是帮助人们增强体质，延缓衰老，延年益寿。

中医养生保健品怎么样？

你一定要会选择，懂选择，会灵活撑握使用，否则就不要买保健品。不如买羽毛球拍，买乒乓球拍，买蓝球一个，游泳…不劳累的坚持两小时以上，加上懂保健品的运用就更好了。重申，不懂保健品就只买羽毛球拍……就行了。说不一定，医院大门就与你无缘了！个人见解仅供参考

不知道从什么时候开始，很多人把中医和保健品联系到了一起。

各种各样的保健品也打着中医养生的旗号大肆宣扬。误导大众，混淆视听！

中医养生从来不是靠单单吃某种保健品就可以做到的。这个黑锅中医不背，有多少黑心商家打着中医的旗号赚昧心钱。他们只讲功效，不讲服用禁忌，这不是中医的作风！

中医养生是需要从各个方面调整，包括睡眠，饮食习惯，生活习惯。中医养生，是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。而不是单单靠吃某种保健品就可以达到养生的效果。

当然中医里有药食同源一说，但所有药食同源的食品也要针对体质和症状。并不是说，所有的人都可以服用。也不是说任何体质都[_a***_]服用。

中医理论里没有“养生保健品”！那是在替黑心商家在背锅。中医有“治未病”及“养生”，但从未有过保健品。中医的养生是指根据季节变化或地域变化而进行适当的煅练，使身体适应环境的变化，同时调整饮食，增强机体地抵抗力。这只能算“指导性意见”，每个人还要根据自身情况确定。“保健品”国家规定是功能性食品，指其中强化了某类营养素，适用于该类营养素缺乏的人。值得指出的是，“滋补类中药”不是“保健品”而是药品。一些中药是药食同源的，国家允许在食物中添加使用，但不是吃了就有“保健”作用。

中医养生真能延年益寿吗？

中医养生之道是中医长寿之道的主要内容，也可以说，中医养生之道就是中医长寿之道，中医长寿之道分为养生或疗养两大部分。养生是指中老年人平时保健防病，抗老延年益寿的方法；疗养是指既病之后一种简易的自珍自疗的养病方法。

中医养生之道，早在《内经》就有概略论述。《内经》总结了2000年以前古代人养生长寿的经验，尤其注重总结了道家养生经验。因为在春秋战国时期关于养生长寿的问题，已形成了各种学派，道家，儒家，法家等诸子百家，都各有一套自己的养生理论和具体方法。如老子的《道德经》，周庄的《庄子》就主要说的是道家的养生理论和方法；但从中医角度作系统的论述则首于《内经》。内经对养生之道作了高度的概括：“上古之人”其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。我们以此为据，结合后世医家论述，中医养生长寿是有据可查的，中医养生是可以长寿的。
<span style="font-weight: bold;">中医讲究情志养生：天有四时五行，以生长收藏，而生寒暑，燥湿风。

人入五脏化五气，以暴怒伤阴悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。故重阴必阳，重阳必阴。

情志太过，功能混乱。中医讲究养生必先控制情绪，首先要“控怒”：《素问》说“怒伤肝”，“百病生于气”，“怒则气上”。一个人如果大怒不止，会出现面红，耳赤，气逆，重者吐血，甚至死亡。很多养生有素的人，不非常宽恕大度，遇事不怒。

古人说，“怒多偏伤气，息多大损神疲易役（疲劳），气弱病来侵”，并且指出了“安神易悦乐，惜气保和纯”的科学道理。
中医养生，一定要有乐观的心态，要“消愁”：因为愁与“思”“忧”相关，你天天愁眉不展，情绪萎靡，不利于身体健康。

中医认为：“思伤脾”，“忧伤肺”，俗话说的好“愁一愁，白了少年头”，“愁十愁病没头”。当遇到愁事时，不妨逛逛公园，找亲朋好友聊聊天，听听轻音乐，对亲朋好友诉说衷肠，发泄发泄，忘却愁事，保持乐观向上。
中医养生还有一个最主要的环节，那就是心怀善念
；“性既自善，内外百病番不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之在径也。”“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”

此段话就是说，能保持心性善良的人，不容易生病，也不容易受到天灾人祸的侵害，所以道德修养才是养生的根本。而行不好的人，即便服用金丹玉液也无法你一人长寿命。

行善即立德，中国历代养生家都把修养德性作为养生的首要任务。“养生之道，莫大于养德”养生除了健身有法外，更主要的是养德有道，多行善事。立德行善，会令你保持松静的心理，让人的每一个细胞处于平和的状态，身心松静才会接受宇宙间良好的信息，才能一天的整体运行和谐，待到照应，还会得到健康长寿的福报。所以孔子有云。“大德必得其寿”之说，可见立德行善是最好的养生长寿的妙方。

到此，以上就是小编对于用中成药养生保健好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于用中成药养生保健好吗的3点解答对大家有用。