为什么饮食影响健康,为什么饮食影响健康呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么饮食影响健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍为什么饮食影响健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越不健康？

为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越不健康？

这是个十分现实的问题，与每个人都息息相关，自然每个人也都十分在意这一现象。

我的看法是：现在，吃的品种比以前多了，牛羊猪鸡鸭鹅等肉类、禽蛋类、海河鲜类，还有各种米面蔬菜，应有尽有，再不受限制，生活水平的确提高很大，但这并不等于吃得好了。

此话怎讲？吃得好，不仅要品种多，而且要质量好。就各种食品来说，自然度、安全度、清纯度都大大不如从前，这是不争的事实。饲料鸡猪，饲料鱼蟹，化肥农药蔬菜，在满足人们口福之欲的同时，也伤害了人们的健康。所以，现在不是吃得好了，而是吃得差了。好在***已高度重视，正逐步解决这一问题，相信不久的将来，会解决好这一问题。

当然，吃得多动得少，也是身体素质下降的重要原因，应继续引起人们的高度重视。吃七八分饱，同时注重食物的多样性，坚持锻炼身体，做到吸收与消耗基本平衡。

饮食与健康是国计民生的重大事情，各方共同关注，全民共同努力，才能把这件大事办好。

祝福所有国人都吃得高兴、活得健康！

这个问题很值得深思研究，愚见如下：首先从饮食习惯谈起，常言道，病从口入，虽然现在人民生活较过去有所提高，俗话说，物极必反，单就饮食习惯而言，现代人饮食油腻偏高，口味偏重，能量过剩是主要原因之一。人体只有摄取科学均衡的营养，才会对身体健康有益。按人体生理习性饮食总的原则应该是食物多样化，多吃粗粮，蔬菜水果，少荤多素，科学搭配。其二是应有充足睡眠，现在信息化时代了，人手一个手机，琳琅满目五花八门的各种信息视频节目让人们爱不释手，普遍睡眠不足，透支身体。三是运动量较少，造成人体新陈代谢紊乱，人体垃圾毒素排泄不畅。四是心态浮躁，情绪失调，影响了人体的神经及内分泌系统。五是空气，食物，水源污染等等。总之，宇宙万物皆有规律，天人合一，人体生理习性也有规律，违背之，必受惩罚。

为什么吃的越来越好，人的身体却越来越不健康？

吃因为吃的越来越好和营养均衡不是一个概念，人要想健康，从吃饭这个角度来讲，要做到不偏食，每天食物的种类尽量越多越健康，如果偏食，只吃一些好吃的食物，也会导致营养不良，影响健康。

您问:为什么吃的越来越好，人们的身体反而越来越不健康？我试着来回答这一问题。

其实道理很简单，如果用一句话来回答，那就是:身体之所以越来越不健康，完全是吃出来的！

可能有人会问，不是讲营养吗？不吃怎么会使身体健康呢？那是老观念了！刚解决温饱的时候，是要讲营养，要吃饱，要吃好！正像有句广告词说的:牙好，胃口好，吃饭倍儿香！那是老黄历了！改革开放以来，我国国民经济高速发展，百姓的生活水平极大提高！现在吃的什么？我不说大家也清楚！不是温饱的问题了，大鱼大肉都吃腻了！俗话说，病从口入！是的，现在的常发病很多，如癌症.糖尿病.高血压.心脑血管病等等，大家为什么叫它们为富贵病？不正是吃出来的吗！一是垃圾食品吃得太多，二是吃的量超标。特别是心脑血管病，你看，我们常说，饮食上要做到低盐低脂低糖。盐.脂.糖等，我们每天吃的哪一样不大大超标？这些东西，每天吸收到身体里，如果喝水少，活动量又少，排泄不掉，燃烧不掉，只能堆积在身体里.血液中，导致身体发胖，蹲起费事，喘气不畅，血液粘稠，血管壁增厚甚至堵塞，血压升高，身体险象环生，能健康吗？不出问题才怪！

说到这里，原因应该很清楚了！看来，要做到身体健康，并不是吃得越多越好，也非吃得越好越好！还是要做到合理饮食啊！

到此，以上就是小编对于为什么饮食影响健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么饮食影响健康的1点解答对大家有用。