心理调节记录,心理调节记录怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节记录的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节记录的解答，让我们一起看看吧。

1. 你觉得忽然心里崩溃能崩到什么程度？
2. 科目三考了两次，现在心态崩了，怎么办？

你觉得忽然心里崩溃能崩到什么程度？

崩溃到什么程度？我感觉是因人而异的，有的人能自己消化，过几天就好了，有的人可能就直接心态炸了，过不去这到坎，可能就会产生极端的思想，***什么的，蛮可怕的。

别人我不知道能崩到什么程度，说说我自己的经历吧，崩的刻骨铭心的一次！

就是考试，还是中考的那个节点，我读初中的时候，中学是分重点班和普通班的，我一直是在重点班，平时学习的话也不说是班里顶尖的，大概就属于一个中等偏上的水准吧，然后期中啊期末考试啊也都考的还好，那会的话大家也都想考个好一点的高中，就是重点高中嘛，当时全家人，包括老师，都认为我能考上，并且平时考试发挥都还不错，对我算是有信心，但是！

就是这个但是，到了中考的时候，不知道是因为心里有些许紧张什么的，就是考完的时候觉得好像没发挥好，成绩出来的时候，果不其然，我考砸了，总分才考了300多分，瞬间凉凉，重点高中是无望的，得知结果的时候我当时心态就炸了

因为父母嘛，都是望子成龙的，看我考砸了，肯定会有些许失望，那个时候就感觉脑袋空空的，就很难受，饭也吃不下，就情绪一直很低落，然后没几天，不出意外的，我感冒发烧了，记忆中烧的很惨，就病来如山倒的那种，半个月的时间才恢复过来，父母也很心疼嘛，然后就一直安慰我，让我复读一年重新来过，所以我初三复读了一年，第二年心态安稳的考上了。

每个人都有自己的情绪，当然也会有心情不好的时候，我觉得心情不好的时候，能有人倾述，有人安慰是最好的，我很庆幸那会我父母一直在身边安慰我，不然我都怀疑我都挺不过来。

感谢邀请，

每个人的基因都不一样，每个人所处在的环境也都不一样，因此，每一个人在面对崩溃时候所表现出来的直观现象也都不一样！

有的人在崩溃的时候会寻短见，会以各种方式结束自己的生命，

有的人在崩溃的时候会不care一切，会把自己放空，觉得世间万事万物和自己再也没有丝毫瓜葛，以一种行尸走肉般的表现方式，

有的人在崩溃的时候会换一种性格，换一种外在表现模式，也就是会以一种我们平时见到ta的日常表现方式的反面存在，

人间万物，世人百态，为什么会崩溃，那肯定是遇到了大难，遇到了我们脑海里压根不会发生的事情，

作为人，作为能够适应环境的生物，调整心态，摆对心理，以最佳的方式去面对生活中的一切难！加油！

谢谢邀请！

每一个人的心理素质不一样，有些人一点点挫折就觉得好像是天要塌下来了。但是有些人经历了生活的种种创伤，所以轻易的一点挫折就会让他们奔溃；但是有一些人经历了太多的磨难，心理素质强大，所以一般的挫折根本就没办法击垮他们。所以说奔溃程度要因人而异的。

说说我自己吧：在感到最绝望的时候，是在最奔溃的边缘渡过。那就是已经站到了楼顶，痛哭一场后，准备往下跳了。人在最无助的时候总会想到死，所以一年在天堂、一念在地狱。如果有人引导，那么这种情绪就会很快的过，如果没人引导，那么这种情绪就可能带来恶果。

突然心里崩溃，崩溃到世界观完全崩塌，然后整个人的语言行为完全失调。

17年3月初我就经历过突然的心理崩溃，当时整个人连着好几天没有睡觉，整夜整夜的失眠。

然后呢，脑袋里就像是炸了一样，不断地重复那些创伤的片段和画面。

不仅如此，你连基本的味觉触觉那些都会失调，因为当时自己好几天没有洗澡，身上都有异味，但是呢，自己完全没有觉察。

除此之外，你的语言也会变得非常奇怪，就是总是会蹦出一些莫名奇怪的语言，总害怕别人伤害你，对任何人都充满了防备。

其实当一个人心里完全崩溃的时候，大脑是完全失控的，所以也会导致你的语言行为失调，甚至会出现幻听，幻觉和被害妄想。

那如果是从症状的角度来看，可能会觉得说你得了什么什么病，但从心理的角度来说，一个人的世界观完全崩塌了，出现这些症状是正常的。

所以遇到这种情况要去处理心理创伤，当你的心理创伤抚平了，疗愈了之后，这些症状慢慢就会消失了。

希望我的回答能够对你有帮助。

@头条号 @微头条话题 @微头条小秘书

谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。人崩溃到极点会是什么样子？仁妙1答题，我们都知道，如果人崩溃到了极点。什么也不顾会发泻出来，暴跳如雷，想死的感觉。

在我有一次家人不想解，一年为家辛苦等与零。还给我添上了一些难以接受的事。尤其在外人面前一点面子也不给。让我从一个温柔的人一下变成了一个我自己都不认识的人。我一下漰溃了，就是疯了一样。

我真的想死，不管什么了。如果没有家人盯着也许我最去天堂了。我遇到这个事好难理解，怎么没有人对我一年的辛苦不接受就算了。为什么没有的事也放在我身上。我过后想，也许我上辈子欠家人的吧。还好我又过了一年，终于想开了。原谅了家人，仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。

科目三考了两次，现在心态崩了，怎么办？

其实看见你这个提问，我觉得你真的在有用心而且想努力的考第三次科三。

其次，以我自己的经验来说，科三考考两次没的，大有人在，你不应该小瞧自己的实力，更不应该心态崩溃，因为教练给去考试的人都是实力过关的，而没过的原因也大部分是心态关。

很多人都是说，没关系找找方法就好了，心态好点，那到底什么方法什么心态呢？

以我的经历看，你先找到自己科三没过的原因。是平时已经练得很好了，只是考试没过的，那就找找平时你做成功一件事情的心态，比如说，我就是考前很紧张的这样能提高我注意力反而更能通过通关，那就一定不要勉强自己去放松了，没必要的事情，按自己平常来就好。

***如，是技术不行的，就是一个字练。因为开车是关乎他人生命安全的事情，***如没练好碰巧过关，这样更是担心。

***如自己科三练到疲倦了，那我建议你过一点时间在去练再去考。没必要逼得那么紧，你去驾照就应该开开心心的，而不是害怕车子。

最后，下一次，科三科四一把过！[送心]

实话说，我现在看到科目三的场景图片仍然心生恐惧

想当年我也在科目三上崩溃过，最后抱着不行再来的态度，反而就轻松的通过了。

我自认是学习能力比较强的人，科一科二也都是一次性通过的，到科三时看到那些吊儿两档的人都能通过，我以为没有什么难的。

我是皖北人，报的河南的驾照，就是听说价格便宜，教练不收礼[_a***_]好。每次考试都要去河南，有时候还要住几天，因为考前在考场实操两天，科三在河南郸城县考的。

我本来虽心细却胆小谨慎，练习时几乎没出大问题，细节也不会忘，紧张程度一般。教练都说应该能过。

挂的地方也是每次都不同，有次看对面来车慌了，乱了分寸。有次红灯起步不了，两次都是最后靠边太近挂掉，那个难过呀。

心情也是极度的崩溃，放弃的想法都有，可又想到就这样放弃了，多丢脸呀，也会是一辈子都过不去的一个心结。

四次去之前我就调好心态，这次不行不还有第五次吗？五次不行还可以再报名再考，我跟它犟到底了

第四次去烤科三时候我就报着死磕到底的想法，管他师弟师妹怎么笑话去，管他教练们怎样讨论我这个老油条去。

第四次跟车考试的教练是河北人，还是我第二次考试时的跟车教练，人也挺好的，这次又碰到带我考试，估计是对我这个老油条实在看不下去了😊上车前还千叮嘱万嘱咐，这里还是要谢谢他的。

到此，以上就是小编对于心理调节记录的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节记录的2点解答对大家有用。