心理调节吧,心理调节包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节吧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节吧的解答，让我们一起看看吧。

1. 对方不回消息，我会很焦虑，心里会胡思乱想瞎猜，我这样是不是有心理问题？
2. 你觉得忽然心里崩溃能崩到什么程度？

对方不回消息，我会很焦虑，心里会胡思乱想瞎猜，我这样是不是有心理问题？

我就是因为这样谈不成恋爱的。一开始都是对方发信息给我，后来他发信息的频率变少了，就胡思乱想觉得他变心了。然后提了分手。失去了固然有点心痛，但也没有了那种患得患失的感觉了。

要想好好的，必须心放宽，让自己的生活充实一点。如果能做到恋爱前和恋爱后心态一样就更好啦。不要把注意力都放在那个人身上，他没来之前你自己一个人也很好呀。

这是正常的的情感问题，因为太在乎对方才会这样，迫切的想得到对方的回应才会安心，交往恋爱过程都难免经历这样的情绪波动。给彼此一些空间，不属于你的逞强也没有用，只会苦了自己。

你觉得忽然心里崩溃能崩到什么程度？

突然心里崩溃，崩溃到世界观完全崩塌，然后整个人的语言行为完全失调。

17年3月初我就经历过突然的心理崩溃，当时整个人连着好几天没有睡觉，整夜整夜的失眠。

然后呢，脑袋里就像是炸了一样，不断地重复那些创伤的片段和画面。

不仅如此，你连基本的味觉触觉那些都会失调，因为当时自己好几天没有洗澡，身上都有异味，但是呢，自己完全没有觉察。

除此之外，你的语言也会变得非常奇怪，就是总是会蹦出一些莫名奇怪的语言，总害怕别人伤害你，对任何人都充满了防备。

其实当一个人心里完全崩溃的时候，大脑是完全失控的，所以也会导致你的语言行为失调，甚至会出现幻听，幻觉和被害妄想。

那如果是从症状的角度来看，可能会觉得说你得了什么什么病，但从心理的角度来说，一个人的世界观完全崩塌了，出现这些症状是正常的。

所以遇到这种情况要去处理心理创伤，当你的心理创伤抚平了，疗愈了之后，这些症状慢慢就会消失了。

希望我的回答能够对你有帮助。

@头条号 @微头条话题 @微头条小秘书

感谢邀请，

每个人的基因都不一样，每个人所处在的环境也都不一样，因此，每一个人在面对崩溃时候所表现出来的直观现象也都不一样！

有的人在崩溃的时候会寻短见，会以各种方式结束自己的生命，

有的人在崩溃的时候会不care一切，会把自己放空，觉得世间万事万物和自己再也没有丝毫瓜葛，以一种行尸走肉般的表现方式，

有的人在崩溃的时候会换一种性格，换一种外在表现模式，也就是会以一种我们平时见到ta的日常表现方式的反面存在，

人间万物，世人百态，为什么会崩溃，那肯定是遇到了大难，遇到了我们脑海里压根不会发生的事情，

作为人，作为能够适应环境的生物，调整心态，摆对心理，以最佳的方式去面对生活中的一切难！加油！

谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。人崩溃到极点会是什么样子？仁妙1答题，我们都知道，如果人崩溃到了极点。什么也不顾会发泻出来，暴跳如雷，想死的感觉。

在我有一次家人不想解，一年为家辛苦等与零。还给我添上了一些难以接受的事。尤其在外人面前一点面子也不给。让我从一个温柔的人一下变成了一个我自己都不认识的人。我一下漰溃了，就是疯了一样。

我真的想死，不管什么了。如果没有家人盯着也许我最去天堂了。我遇到这个事好难理解，怎么没有人对我一年的辛苦不接受就算了。为什么没有的事也放在我身上。我过后想，也许我上辈子欠家人的吧。还好我又过了一年，终于想开了。原谅了家人，仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。

崩溃到什么程度？我感觉是因人而异的，有的人能自己消化，过几天就好了，有的人可能就直接心态炸了，过不去这到坎，可能就会产生极端的思想，***什么的，蛮可怕的。

别人我不知道能崩到什么程度，说说我自己的经历吧，崩的刻骨铭心的一次！

就是考试，还是中考的那个节点，我读初中的时候，中学是分重点班和普通班的，我一直是在重点班，平时学习的话也不说是班里顶尖的，大概就属于一个中等偏上的水准吧，然后期中啊期末考试啊也都考的还好，那会的话大家也都想考个好一点的高中，就是重点高中嘛，当时全家人，包括老师，都认为我能考上，并且平时考试发挥都还不错，对我算是有信心，但是！

就是这个但是，到了中考的时候，不知道是因为心里有些许紧张什么的，就是考完的时候觉得好像没发挥好，成绩出来的时候，果不其然，我考砸了，总分才考了300多分，瞬间凉凉，重点高中是无望的，得知结果的时候我当时心态就炸了

因为父母嘛，都是望子成龙的，看我考砸了，肯定会有些许失望，那个时候就感觉脑袋空空的，就很难受，饭也吃不下，就情绪一直很低落，然后没几天，不出意外的，我感冒发烧了，记忆中烧的很惨，就病来如山倒的那种，半个月的时间才恢复过来，父母也很心疼嘛，然后就一直安慰我，让我复读一年重新来过，所以我初三复读了一年，第二年心态安稳的考上了。

每个人都有自己的情绪，当然也会有心情不好的时候，我觉得心情不好的时候，能有人倾述，有人安慰是最好的，我很庆幸那会我父母一直在身边安慰我，不然我都怀疑我都挺不过来。

到此，以上就是小编对于心理调节吧的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节吧的2点解答对大家有用。