错误调节心理,错误调节心理的例子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于错误调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍错误调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个男人明明自己做错了事情，还经常装委屈是什么心理？
2. 我做了一件后悔一辈子的事，我觉得我打破了自己的原则，我抑郁后悔自责，走不出来怎么办？
3. 当你迷失方向的时候怎么自我调节找回？

一个男人明明自己做错了事情，还经常装委屈是什么心理？

男人做错事是你的认知，他内心并不认同你的结论。这个问题说明你属于掌控型，做事认真，喜欢钻牛角尖，喜欢掌握主动占上风。男人表现出委屈说明你平时不***纳他的解释，只在意结果。你们的交流没有建立在公平交换意见的基础上，你也没有真正懂得你们的能量不同，你不满意的结果他已经拼尽全力。

即便男生真的认识到自己错了，也不会当面承认错误。他认为维护自己面子就是巩固地位。

你应该学会倾听，不要指责，要维护男人的自尊心和面子。在竞争对手前赢能获得***，在男女关系中输才能享受到幸福。不要把爱人培养成竞争对手。

人只有放松才能把所有的精力聚焦在事情上，潜能才能激发。过分在意你的意见只会不尽人意。

心机boy吧😄，感觉有点娘娘的，大丈夫敢作敢当，小君子勾于计较，既然是装出来的委屈而不是真委屈，我认为这样的男生不是很适合扮演老公的角色，不然女孩们实在太累了，除了洗衣带娃，还得承担丈夫的幼稚以及伪装，男人就算不说顶天立地，至少也得实在诚实吧，伪装者实在不适合长久相处，苦的是谁大家心里清楚。

这种男生的心理说实在的我也揣摩不透，也许是刷存在感、不愿认错、博取同情等等，偶尔几次可以认为是可爱的小奶狗，频繁如此就想飞踹一脚，有多远飞多远呢～

回复诚邀：一个男人明明自己做错了事情，还经常装委屈是什么意思？

恕我直言：这就说明一个原因，你认为他做错了事情，反观令到他本人并没有存在这种感觉。

又或者并不认可你以为这是他做错了事情，为之而应该承担过错，对此我个人是这么理解，不知你意下如何。

我善养吾，浩然之气。上有所好，下必甚焉。吾生也有涯，而知也无涯。

以力服人者，非心服也；以得服人者，心悦而诚服矣。

智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。恻隐之心，人皆有之；羞恶之心，人皆有之；恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之。

得道者多助，失道者寡助。山不言自高，水不言自深。站得高，才能看得远。心宽才能体胖。

想得多，那就前功尽气，势不原地打转，看不远！要学会放宽视野，做智者，仁者。<span style="font-weight: bold;">才是最人最需要掌握的硬道理！！

男人不需要安慰啊？生下来就是男人不能哭，男人要坚强，男人要顶天立地，男人要养家糊口，男人要胸怀宽广，男人要做大事，知道医疗数据男人比女人早死不？

女人有事，一哭二闹三上吊，心理排遣渠道多。男人呢，不能哭，不能闹，相对抑郁症，男人比女人要高出很多。

多心疼一下自家的、别家的男人。

男人比女人要难生存的多。

谢谢邀请。

标准的懦夫心理。错了，就勇于承、担当、并负责赔偿，这是健康的心理，不敢面对错误，总结经验教训，到头来既无尊严、又无人格、被人看不起而毫无一点益处。

人世间，没有不犯错的人，本是正常现象，何必丢失自己尊严。

我做了一件后悔一辈子的事，我觉得我打破了自己的原则，我抑郁后悔自责，走不出来怎么办？

其实，你应该这样想：既然做的事是后悔一辈子的事，就说明后果已经产生了，并且是无法挽回的，那么再如何自责、抑郁，悔不当初，都是无济于事的，那不如索性放开。任何事都有两面性的，想想你现在这样做也不错，至少你用自己的亲身经历验证了它的不正确性以及带来的一系列惨痛教训，你肯定不会再犯类似的错误了。另外，你还可以把自己的经历分享给你的朋友、家人，提醒他们不犯类似的错误，避免他们也和你一样陷入如此的困境，不也是一件快乐的事吗？人生苦短，不必纠结于人生道路上的小坎坷，只要及时止损那就可以了。多想想开心的事，多看看身边美丽的风景，一切的不愉快都会随风而去的。甚至，几年后再回想如今的困惑，你会觉得当年的事情真的都不算什么的。所以，做个心态平和的人吧，加油😊

不是说：知错能改，善莫大焉吗？人一辈子，谁不犯错呢？想开点，只要活着，一切都会有希望的。希望您尽快走出来，重拾战鼓，继续前行，心若向阳，一切充满希望。心若向阳，一路便是明媚的阳光！

赎罪！忏悔！

可以让你个人如此后悔的事，肯定不是一般的错事。要么是违背了江湖道义，要么是越过了***道德底限，这样的事放在心里很难过去，也很难抬头做人，除非你是一个十恶不赦的坏人。

如果是违反了法律，倒没啥，大不了被判刑进监狱，这倒是光明正大的，内心坦然的。

可是，触犯了江湖道义和***道德底线的事，虽然法律不会惩罚你，但有时候良心的谴责要比法律的惩罚严重的多。

有很多网友建议你放下，或者不要当回事，如果真的这么简单，你又怎会在这里求安慰？

我的建议是：

向当事人赎罪，弥补你的过失，减轻你的罪责。

向佛祖忏悔，在佛前忏悔你的罪过，请求佛祖的宽恕。

多做善事，减轻你的罪孽。去养老院、***院或医院等地方做义工，帮助有困难的人，积德行善，这也是一种赎罪的方式。

天雨虽宽，不润无根之草；佛法无边，不度无缘之人！

每个人都会犯错，你也会，我也会。有时一个小小的念头就改变了人生的大方向。我从去年以来也处于深深的后悔中，也做了一个比较大的至今认为是不明智的选择。但情况已出，选择已做，后悔也没用了。塞翁失马焉知非福！在现有基础上好好努力，让自己的选择变得正确吧。不必抑郁，比你难的人有的是，尽快走出来，拥抱美好的生活！

你才做了一件，我都做了N件了，还不是死皮赖脸的瞎开心着，都象你这样后悔，几辈子也不够用。

另外，抑郁是自责生的最丑的娃，自责又是后悔下的最孬的种，一个因可以有很多果，但不必然产生最坏的果，但导致你为这个事整个抑郁了，只能说是对自己做点坏事免疫力不行。

一个人的人生应当这样渡过：当他回首往事的时候，不因自己没做过坏事而心有不甘，也不因做了点坏事而过于后悔，那么，我们就可以说，他的人生就算是折腾过了。

当你迷失方向的时候怎么自我调节找回？

1、认真的分析自我，思考目标与现在的差距，知道该做的事。

2、激发潜意识，激发向目标方向的***和恒心。

3、多位分析现实，合理找一条适合自己发展的方法体系。

4、举一反三，触类旁通，学会多层次吸收问题中的机会。

迷失的时候，不要让自己沉迷在无所事事中，要给自己搞事情！

1、设定目标

你希望自己是什么样子？据此设定一个目标，并制定行动方案。

如果不知道目标是什么，可以找一件自己感兴趣的事做，只做一件事，专注在这个上面。

建议先制定一个短期目标。比如说，我想提升写作能力，这个是长期的目标，需要大量的练习；很多人会坚持不下来，如果不能坚持，这个目标设定的就没有意义。但是，如果设定一个短期目标，比如，一天写300字，可以是读书笔记，也可以是读后感等等，这个执行起来就会容易很多。以后习惯了，可以每天再增加难度。

2、行动

目标设定好，不行动也等于0。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。让自己动起来，哪怕刚开始做的不够好，哪怕没有完成。

而且，行动是一个自反馈系统，只要启动，后面身体会自觉继续行动。

3、复盘

每完成一个任务，做一个复盘，总结一下目标执行的情况，行动是否合理，有没有达到预期结果，自己哪里做的比较好，哪里不够好，需要如何改进。

迷失方向也是心理学上的空虚寂寞，指一个人的精神世界一片空白，缺乏信仰，没有目标，没有精神寄托，没有社会责任感，精神上萎靡不振，百无聊赖，对理想、信仰、追求、目标的迷失，缺乏热情。

当一个人无事可做，无理想可追求，尽无事找事的那么焦虑，精神那么压抑，总感觉自己碌碌无为，失去生命的意义，失去人生的价值，莫名其妙的胡思乱想。表面上衣食无忧，实则内心倍受煎熬，不懂得珍惜，眼高手低，缺乏运动，不愿学习，学习本身是对付无助的武器。

对人生设置的目标价值不大，从而失去了动力，有种心比天高，就是不切实际。爱自寻烦恼，原本[_a***_]就是动力，工作压力没有，缺乏自信心，缺乏行动力，缺乏自省力，心理压力不少，总感觉一眼望到头的人生太无聊了，从而迷失了自己。俗话说心转病移，端正心态，扩大认知，你永远无法赚到认知范围外的钱。

怎么调节来解决迷茫呢？

一，找一本笔记本，把自己的每一天复盘一遍，目的是产生自省觉醒力，针对以上出现的不良现象做一份自我检讨。人只所以愚笨和迷茫，正是无知所赋予的标签，这种标签无光芒可发。只有你不断的修炼和学习，掌握了超越一般的能力，成为与众不同的自己，获得了光芒，照亮了自己前进的方向。

二，针对以上不良情况，慢慢改变，先一点一点的纠正。没目标就设立一个小目标，先从最容易实现的小目标，慢慢找回自信。没有理想就先从最擅长的领域设立，先感动自己，再激发内驱动力。看过《济公传》上那个大脖子人，通过做好事来改变良心，获得社会责任感，找回做人的担当，肩上有压力，脚下有动力。

三，理解透人生的意义，苦乐无二境，迷悟非二心。人生其实没有任何意义，是因为我们所做的事情本身有了意义，人生才有了热情，才会行动起来。工作能够给家人带来稳定的生活，工作起来才有热情。

四，调整目标的方向，胸无大志是因为学习力欠缺，认知太窄。目标不切实际，产生的效果不明显，使自己行动起来太过困难，这种错误的目标引导自己进入无力无望的境地。重新调整目标，好好学习，从而调动自己的小成功潜力，完成大目标的动力。

到此，以上就是小编对于错误调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于错误调节心理的3点解答对大家有用。