重病心理调节,重病心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重病心理调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍重病心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，胡思乱想，焦虑不安，求问怎样克服这种心理？
2. 如何劝解重病或绝症家属？
3. 心里总觉得自己有病怎么办？
4. 一生病就想哭，怎么办？感觉好丢人，有没有一样的？
5. 有的人整天害怕自己得重病，是杞人忧天还是应该看开些？

身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，胡思乱想，焦虑不安，求问怎样克服这种心理？

这些焦虑既有积极意义也有消极意义。

焦虑其实是想告诉人们一些事情，如果你因为亲人得了重病而对患病这一***感到焦虑，说明你其实是很爱惜生命的，也说明你怕死。这样的焦虑会使你不会去做傻事，也不会去做威胁生命的事情。

所有的情绪都该被接纳，也该被理解。而你的焦虑告诉了你这些，希望你不仅仅是沉迷于焦虑，还要明白焦虑想要告诉你什么。

这样的焦虑其实是过于敏感了的，人体的免疫力与生命力其实是很强的，一般不会患上什么威胁生命的疾病。题主大可放心。

这样长期的焦虑也会影响生活和工作，或许因为你过于敏感，还会形成类似于强迫症的症状。比如说洗手一定要洗三遍，去室外一定要戴口罩，又或者是导致失眠等症状。

<span style="font-weight: bold;">人生总有不确定的事情，这些并非我们所能掌控的，我们要做的是拥抱不确定性。

首先要接纳自己的焦虑情绪，允许自己焦虑，不要试图强行打断焦虑情绪的产生。

其次需要更加灵活的看待患病这件事，不要产生绝对化思维，非黑即白，不是完全健康就是身患重病。即使是患病，你也可能就是得了一个小病，过两天就会好的那种，无须太过担心。

首先了解生老病死的自然规律，另外寻找对抗疾病的办法，做最好和最坏的打算与准备，心态的变化是正常的，但又是无力的，这种情绪可能影响家人，反而雪上加霜。寻找其他的心理依托（朋友、爱人、亲人）或向他人寻求帮助。

自己学中医学养生，心里有底，什么都不怕！我的家族就是癌症家族，七大姑八大姨都是年轻轻得了癌症走了，我自己学了手艺之后受益很大，现在已经桃李满全国，没有什么后顾之忧了！

你可以去学习与钻研一下养生，只要你研究透了你就会明白做了什么事会有什么样的病，有什么样的习惯就会有什么样的身体，只要你懂得养生你就不会害怕疾病，就像医生一样从不担心自己会生病，就算生病了自己也知道是怎么来的，应该怎样可以治好它！这就是学习的力量！

不要慌！先根据病人情况，分析一下，将来的结果。若是有希望治好，那就是钱的事，这个时候要求人，要学会谦恭，尽力而为。若没有希望，要注意让病人淡然一些，根据情况看是否告诉他实情。尽量减少病人的痛苦，在他可以聊天的时候，跟他聊天，分散他的注意力。也同时分散你的注意力。记住，天塌下来有人顶，失去亲人你也要活，而且要过得好，这样才是对即将去的亲人最大的安慰。光担心，是不起作用的。要为这事多行动，不是老想，要想办法，让自己忙起来。最好闲下来时，就是睡觉。

如何劝解重病或绝症家属？

我听到最让人舒服的话是这样的。

上帝觉得你太累了，想让让你放个***。所以，这段时间，你就什么都别想。照顾好自己。多陪陪家人。

患上绝症，确实是很痛苦，很无奈的事。但是，也是上帝给我们的一个考验。让我们更加珍惜生命，善待自己。

所以我想，无论是亲人还是自己。我们都要用平常心来面对。正视它，才能打败他。

希望总是要有的，万一实现了呢？

现在的医院是明知你不治，才让你花光所有钱再送火啥场，不治症，是越治走的越快，这涉及到道德与人论问题，不能一概而论，但我要告诉你，最后老人在医院全身插满了仪器，是最疼苦的，但老人已无法表达，，，：

作为重病或绝症家属，面对着亲人的可能永远离去，心情自然是无比沉重的，所以首先要明确说出他们的感受，以便让他们感受到有理解他们的人，愿意听你的话。

其次，是从客观角度讲，人的生老病死，是自然规律，或早或晚，谁也逃不掉，不接受也好，接受也罢，都不以每个人的意志为转移。

再次，从他们自身的角度，亲人的离去只是肉体的离去，如果家属没有忘记他们，他们便不会真正离去，所以关键是在于在世的人，劝解他人把病人的未了的愿望继续去完成，让更多的人去铭记。而且这只是暂时的别离，一家人总会在那边再相聚的。

如果患者知道病情，那就实话实说，不是不给他治，只是治疗会让他更痛苦，他痛苦，家人也跟着受累，还把大把的钱送进医院，家里人可以坐下来商量一下，患者还有什么未了的心愿想要实现，努力去帮他实现，如果患者不知道病情，那就可以瞒着他，带上一些必须的应急止疼药物，带他去游山玩水，去吃各种美食，这些钱比花在医院有意义的多，别说你没时间，可以请个长***，如果不批，这种公司也没有继续待的必要了

劝的作用不大，主要再在个人的心态，有的人心态[_a***_]，最好不要告诉他病情，如果告诉了会加重病情快速发展，我父亲就是癌症，检查出来病后，就没敢告诉老人家，亲戚朋友全都打了招呼隐瞒病情，按医生的说法晚期可以说过不了一个月，但是我父亲撑了半年，最后五天在医院里医生让出院怕过不了几天了就出院回家，回家当天晚上就吐血了，感觉如果再不让知道会留下遗憾，就把病情给父亲说了，父亲听晚后就交待后事，第二天就不行了，人活的是一口气，心劲，只到自己病情后心劲就踏了，就很快，所以说，我觉得能瞒尽量瞒，平时多转移注意力，多陪陪病人。

心里总觉得自己有病怎么办？

1.首先是从内心深处不自信，处于自卑状态。2.从中可以看出成长过程没有获得安全感。3.通过不断的生病或有病引起父母或亲人的关注，获得存在感。4.家人得多关注这位老觉得有病的成员了。不得大意了。

这本身就是一种病态，是心里的疾病，怎么办呢？一是要换一个环境，到新环境会改变心里状态，二是多找些事情做，转移视线，三是多学点相关的心理学知识，四是加强对病念意识的控制，总之，要想走出这种病态心理就要学会控制自己！

你这是疑病心理。和你的性格关。你可能对自己很在意，在意自己的形象，在意自己的身体。在意自己在别人心里的影响。总之，过于在意自己了。太容易焦虑，担忧了。你现在不需要担心自己怀疑自己有病这件事情。接纳它。你怀疑就怀疑。不要过分关注。去做你该做的事情。转移一***意力。你需要多运动。行动会给你带来力量。同时你怀疑自己有病。也许是你的潜意识，想让你多运动了。多去锻炼。身体强壮了。是可以反过来影响你的思维的。

1.可以和亲人朋友倾诉。

2.阅读相关书籍。

3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。

4.学一些自我调节自我放松的技巧。

5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……

6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。

心里总觉得自己有病怎么办？

觉得自己有病，并不是开始就有，是从某些事开始的，比如有过过度劳累，连续加班，过量饮酒，生气打架的经历，出现这些事的时候，感觉自己胸闷气短，心慌心悸，无力难受等，就想起以前听说的，谁谁谁猝死，谁谁谁心脏病等，就更加紧张焦虑，并且在此时，大脑形成条件反射，以后听到这方面的负性消息，就害怕，并且有症状，去医院反复检查，确认没有器质***变，但总是有症状，甚至无缘无故的有症状，所以总觉得自己得了大病。

如果了解了条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行会出现症状的原理，就基本打消这些念头，在反复暗示，有症状的时候，告诉自己，身体健康，慢慢的症状就没了，没有症状，你就不会担心自己有病了。

一生病就想哭，怎么办？感觉好丢人，有没有一样的？

单身久了吧，没有人关心？一个人时间长了就会变得坚强，但是真是内外都坚强吗？平时生活工作中自己都能独立的好好过，但是那个人内心都有柔软的地方。我想生病就像一个导火索，很容易就勾起了心里柔软的小肉肉，哭也没有什么丢人的。我感觉我才丢人呢，单身的时候有时候每逢过节老人家成双成对的心里都难受，不过现在我都结婚了有个好爱人，也有个可爱的儿子，也许两个人在一起彼此生活有所依靠和照顾了。自己有责任了才会真正的强大

哭这件事一般是给别人看的，你看小孩子，动不动就哭，那是因为大人会哄他，等长大了就很少哭了。

对于你的问题，如果生病时哭是因为疼痛，古跃言祈愿你能够快点康复，如果不是，请珍惜那个生病时陪着你哭的人

谢邀，那种一生病就想哭的人，说明他本人平时就缺少亲情关爱，内心不够强大。所以一生病就觉的很无助，想哭只是一种情感宣泄，把心里压力释放出来。本人十六岁外岀打工的时候，在有段时间可能是水土不服，生病躺在宿舍里差不多半个月吧，因为身无分文，家里又穷。没有去医院看，就那么熬过去的。可能是穷人的孩子早当家吧，生活的艰辛早让我没有了眼泪，心里只有一个念想，我一定会好起来的，还要努力赚钱，改变生活！

生病的时候，人通常都比较悲观同时也比较脆弱，也就比较容易感觉到孤独，很想被关爱、被理解、被照顾，也很容易动情，所以一生病就很想哭，想哭就哭，何必压抑自己，哭也是一种疗伤方式😙😙

有的人整天害怕自己得重病，是杞人忧天还是应该看开些？

杞人忧天本身就是一种病。这个病的根在脾肺。

七情过度会致病。

思则气结。

思为脾之志。思发于脾，而成于心。长期思虑过度，不但耗伤脾气，还会耗伤心神。思虑劳神过度，导致气机郁结，损伤脾胃。导致消化不良、纳呆、脘腹胀满、便溏、心悸、失眠、健忘等。

思虑过度，愿望不达，可导致相火内动，消烁真阴。

忧则气郁。 忧为肺之志。忧即忧愁，心情不愉快。当人忧愁不解时，就会感觉肺气不舒，精神不振，颓废沉闷。忧伤过度最伤肺。忧愁会导致脉道闭塞，气机不畅， 气滞不行。忧愁不解还伤脾，使人不思饮食，长吁短叹，胸隔满闷，严重的容易得抑郁症。

整天害怕自己得重病，说明此人已经处于病态了，已经生病了。病在脾肺。请去医院找真中医望闻问切，辨证论治，是可以治愈的。

到此，以上就是小编对于重病心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于重病心理调节的5点解答对大家有用。