微笑心理调节,心理微笑的窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微笑心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍微笑心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我平时和人说话很容易带笑，如何能更好的控制自己的表情？
2. 微笑释然是什么意思？
3. 经常无缘无故地笑，怎么改掉？
4. 怎样学会微笑？

我平时和人说话很容易带笑，如何能更好的控制自己的表情？

笑，是一种极具感染力的表情和情绪。

“台上一声啼，台下千人泪；台上一声笑，台下万人欢。”说的就是情绪的感染力。我倒认为用自己的笑去拉近彼此的距离，去感染身边的朋友是人生乐事。有太多不苟言笑的人想对着镜子练习出自然而不僵硬的微笑，却很难做到。

微笑只是肌肉拉扯，它真正的意义是内心的反馈。你的笑并不刻意和做作，所以在旁人眼里也不会令人生厌，反而会让你拥有一个好人缘。

其他的情绪，诸如生气，沮丧，悲伤……都是负面情绪，人们避之唯恐不及，千万莫舍本逐末。

从古至今，“笑口常开”、“笑一笑十年少”之类的俗语数不胜数，无一不是告诉人们，日常生活中要多一些微笑，少一些烦恼。

如果有些情景下，笑容不宜挂在脸上，那就尽量掩藏自己的表情，侧脸，低头，别人看不到，自然也就没有这个困惑了。

我猜一猜，你人缘肯定很好。还是个心地善良，对生活充满热情的人。这真是一大优点 。任谁都喜欢和一个满面带笑的人接触来往。

如果你见过苦瓜脸的人，就知道喜欢笑有多么重要 。心里事多的人，或者生活不太如意的人那是愁云密布，眉头紧锁，当你想起她的时候，脑海里浮现的就是那副苦大仇深的面容和表情。这种人是很少笑的。

笑得出来，至少说明一点你生活过的比较如意。除了性格开朗的元素外，生活不是那么艰难，人更容易露出纯真的一面，对事对人看的比较宽，没那么爱计较。

但是你的问题是不想那么爱笑了，估计是给你带来困扰。让别人误会你是个好说话，怎么对你都不会生气的人。对这种人的话，既然不珍视你的友好，你也就可以适当地拒绝对方提的要求。让他知道你也是有底线的，不会任人摆布。

如果你是个跟人说话就喜欢笑***的人，我劝你还是要改变自己的习惯，不要见谁都笑。作为一个女孩子，如果见谁都笑着说话，对自己不是很好，有些场合，甚至会给自己造成危险。

比如在路上，遇到陌生人，你笑***的，会让人误解。有些思想不纯洁的男人就会滋长胆量，对你纠缠不清。

还有人，跟领导说话的同时总伴着一种说不出滋味的笑，真的很恶心，因为这样的人最阴险最可恶。

生活中见识过几次。

一位是人事部经理，对所有领导说话都是笑着说，对同事看上去也很友善，但是转脸安排工作时心狠手辣，报复心极强。

另一位是个年轻女同事，见谁都笑着说话，特别讨人喜欢的样子，但却背着大家私下跟领导拉关系，遇事极其用心，耍手腕，被其他人骗的云里雾里，终究，事情都会有结果，她得逞，别人遭受不公平待遇。

这种微笑背后的两面三刀何其厉害，比利剑还更伤人。

所以，做人还是正常些为好，坦诚朴实，善良单纯。

当然，如果是真诚的一惯的微笑，发自内心的爱众生，没有私欲和杂念，那是永远受欢迎的。

或许有人说，还是笑眯眯的好，人见人爱。但是笑里藏刀真的让人无法接受。微笑原本代表着善良，像天使一样，让人感觉美好。这美好不是时时都有的，我们还是要区别对待，针对不同的对象不同的场合，在适当的时候表达发自内心的微笑。

你的情况和我的一样，我也是这样的一个人，我平常的时候特别喜欢笑，我想让别人感觉我见到别人很开心，自己也是非常快乐的一个精神状态。

其实这样也没有什么不好，严肃可以给自己带来尊严，但是有的时候自己习惯了去笑，对方很容易不能够感受到你自己的不情愿，好像你是一个不喜欢拒绝别人的人，所以你很容易遇到得寸进尺，甚至于对方不为你着想的这种情况。我也遇到过这种情况，对方认为你可以没有原则的去同意，你同意任何事情，没有原则的去退让，没有原则的去容忍所有他们向你提出来的条件。这是最不好的一点。一个人经常在笑，很容易被别人欺负，别人认为你平常笑呵呵的，我对你说一些很过分的话你不会，说什么。

因为你是以柔软去应对这个世界的，所以这就造成了你自己在别人心目中是一个软弱可欺的情况形象。

其实我感觉像这种的情况我们可以一分为二的去处理。如果对方尊重你知道你的原则和底线的话，那么你可以对他很善良很诚意，然后笑容去面对。但是如果对方是一个没有下线不知道去尊重别人的人，而且认为对方能够没有下线的去同意自己所提的条件的这样的人，请不要和他拉近距离。而且还有就是一定要保护自己，要让自己显得威严一点。这样的话对方才会认真去倾听你自己的想法，真正和你交流一件事，应该如何去做去实行，如果相互之间本不平等的话，那么可能会导致一件事情很难达成一致，会结果非常不好。

所以平时的时候呢，你可以找一块镜子自己去训练一下自己不笑的样子，这种一面可以去让你去应对很多你就是必须要拒绝的事情。

因为世界上的事情分两种，一种是你乐意做的，一种是你不乐意做的，在这之中你必须有自己的态度，当然了这种情况我也很难，我自己也也有这样的问题，所以咱俩太像了，我也是试着让自己变得比较威严。有的时候必须有的时候是要铁着脸，如果不这样的话，对方会觉得你无足轻重，不必考虑你的感受，这是必须去学的一门课程。

我不知道我的回答对你有没有帮助，但是我希望咱们俩都能够很好的去应对人生的各种问题。

微笑释然是什么意思？

微笑释然指的是一件足以让世人纠结、难堪、不解的事情，发生在自己身上，但回顾自己的过往，微微一笑，将这样一件不愉快的事情放掉，过掉。常用来形容，豁达的心态。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·言语》：“由是释然，复无疑虑。”

宋 沈括 《梦溪笔谈·神奇》：“释然放怀，无复蔕芥。”

明 冯梦龙 《东周列国志》第四十回：“文公意乃释然；天色乍明，军吏报：‘楚国使人来下战书。’”

鲁迅 《书信集·致楼炜春》：“先时闻谣言，多为噩耗，几欲令人相信。今见其亲笔，心始释然。”

经常无缘无故地笑，怎么改掉？

你这性格和我蛮像的，我也会经常无缘无故的笑，常常被身边的人说“你看那家伙有在一个人傻笑”。这只不过是想到了一些有趣的事情才会笑，不过别人不懂才会这样想。

我以前的性格很内向，所以那时候常常在一个人的时候笑。

不过现在好了，由于从事了销售这个行业性格也慢慢变得开放了。

这段时期我去读了一些心理学，了解到常常无缘无故的笑，这证明你的内心很天真，单纯。

你要是真想改的话，我建议你去做一份经常和人面对面打交道的工作，尤其是和异性，说不定会因为你天真的笑容而心动哦！

想改掉自己无缘无故的笑，不知道是什么原因，每个人的情况不同。看到这个问题的时候，忽然想起了我一个同事。

大家都喜欢脸上挂着笑容的人，而她就比较爱笑，每次见到她都感觉很亲切。但是相处久了我发现一个问题，她在不该笑的时候也会笑，担心和难受的时候，即便眼睛里闪着泪花，也会笑。不是微笑，是嘴角上翘露齿而笑。

最明显的一次是，她的小孩和同学打闹，不小心推倒了同学，同学的头正好碰到台阶上，当时就磕破流血了。老师打电话来的时候，我正好在她旁边，虽然没有听见人家老师的话，但从她的对话里大约知道孩子闯祸了。我担心她，关注她表情，发现她居然是笑着在跟老师沟通，并且还笑出了声音。不知道的人还以为她收到了什么喜讯。

最糟糕的是，她给人家妈妈打电话道歉的时候，居然也在笑，对方妈妈认为她态度不对，发火了。换我的话，估计连急带怕的要哭出来了。

事实是，她家孩子是有责任的，人家孩子的头被缝了好几针。看到这里你会以为我同事冷酷无情，实际并不是这样。她整整三天都坐立不安，不停的诉说事情的经过，孩子的伤势，如何给人家赔偿。

当然了，她还有其他事情，也跟普通人反应不同，比如，被老公打了，她笑着来诉说。被领导批评，她也是笑的，明明委屈和难过却表现的恰恰相反，让人感觉莫名其妙。

怎样学会微笑？

法喜充满的微笑最好看。那是真心自然的流露。

最好[_a***_]一个比较安静舒适的地方。全身放松。乃至每一根毛发，每一个汗毛孔都要彻底放松。安静。放下一切一切的杂念。不受一切一切的干扰。从内到外的放松。我们放松到极致的时候。我们的下巴会微微下沉。这时候我们的两个嘴角的肌肉会微微上翘。内心无比的舒畅。和周围的一切相容，我就是一切，一切都有生命，我们和平相处，共生共荣！一同呼吸，此时想不微笑都难，这时候的微笑不是由你来控制的！

好看的微笑就的是发自内心的自然流露，看什么都好，是一种满足心，慈悲心，慈眉善目吗，对世界万物的包容，<span style="font-weight: bold;">正所谓水溶于水是什么！

来自于纯天然的就是最好的，不是造作，不是冷笑，不是皮笑肉不笑，开怀大笑不雅，还容易伤身！不拘谨还有一份洒脱，当然漏的牙齿太多肯定难看啦！好看的微笑是和蔼可亲，带有足够的亲和力，***都喜欢阳光、精进，谁也不喜欢颓废、悲观与失望！正能量有正能量的感召力！表里如一的微笑不是笑里藏刀，纯真的微笑是不会掩盖内心的奸诈的！

到此，以上就是小编对于微笑心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于微笑心理调节的4点解答对大家有用。