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夏季养生保健,夏季养生保健不可多摄入的食物有

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季养生保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍夏季养生保健的解答，让我们一起看看吧。

  1. 你在夏天都会做些什么？

你在夏天都会做些什么？

我在夏天更注重养生，所谓冬病夏治。我会喝温热水，每天坚持泡脚，还会自己做艾灸，排湿气浊气。

还会做到早睡早起，早上起来喝一杯温水，出去晨练，有时跑跑步，有时打打球。一天之计在于晨，有个好的开始，一天顺利，舒心。

夏季养生保健,夏季养生保健不可多摄入的食物有
（图片来源网络，侵删）

夏天偶尔还会约上几个好友出去旅游，观好山好水，心旷神怡。夏天还经常去游泳，尽量让自己有个健康的身体。

到此，以上就是小编对于夏季养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季养生保健的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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