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演讲健康饮食材料教案,演讲健康饮食材料教案设计

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于演讲健康饮食材料教案问题,于是小编就整理了1个相关介绍演讲健康饮食材料教案的解答,让我们一起看看吧。

  1. 怎样设计一堂关于食谱的教案?

怎样设计一堂关于食谱的教案?

我做的是养老院关于一天的食普教案。实用于60岁以上老年人

老年疾病的如高血压糖尿病,血脂偏高的人群特殊饮食单做个案,这只是普通一天食谱。

演讲健康饮食材料教案,演讲健康饮食材料教案设计
图片来源网络,侵删)

均衡饮食,健康为主。

早歺,牛奶半斤,(或稀饭一碗),鸡蛋一个(戓煮或蒸),包子一个(或饺子二个或馒头一个),青菜(咸菜丝)适量。也可牛奶改豆浆,稀饭改面条,戓混沌。

9点加三种水果适量,可打成汁,可食原果品。

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(图片来源网络,侵删)

12点正歺,除主食与汤外,菜的种类搭配原料得十种以上做一成二素二浑或二浑三素,量少种类多的混合菜。

下午三点又加点心与果

5点可用7种食材配成二浑二素一汤。

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(图片来源网络,侵删)

这样一天有20种左右果蔬和高档蛋白进入体内,可谓较齐全,有利于健康。

到此,以上就是小编对于演讲健康饮食材料教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于演讲健康饮食材料教案的1点解答对大家有用。

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