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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健按摩养生图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人保健按摩养生图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？
2. 八旬老人足浴花40万，为啥出手如此大方？
3. 老年人去泡泡脚，敲敲背，按摩按摩，刮刮砂是否可行？

八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？

八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？

我爷爷就是这样一个人物，别看他当年八、九十岁了，还是眼不花、耳不聋，并且满面红光、满口白牙、身体挺拔、行走如风、说话如钟、站立似松。

那么为什么他如此般的年龄，身体还特别健壮呢？我认为这与他平时注重养生锻炼是分不开的。一是他每天坚持早晨六点半起床就下地干活，到地里耕种、翻地也就等于锻炼了身体。年龄一直到了八十多岁还照样下地做农活。

二是每天的生活简单而清淡，一日三餐的主食就是窝窝头加红薯，所以他始终未患上三高和心血管病。

三是他心态好，遇事不斤斤计较，与街坊邻居和睦相处，与别人从未有过矛盾。

四是他能以苦为乐，经常在广阔的田野里，整天是一身汗泥，但是嘴里常哼着京剧小调不停。

五是特别注重个人卫生，每天切记洗澡、洗脸、刷牙，晚上用40度的热水泡脚，常年坚持、雷打不动。

六是每天一两小酒下肚，常年坚持，这样能使他活血化瘀、满面红光。

有这样得力的养生措施，促使他健康的活到了九十多岁才去世。

有命的因素在，天天锻炼健身未必长寿，每天除了吃就是睡，游手好闲未必短寿，天天冬虫夏草也不一定活的长，每天粥粉面也不一定活的短，写文章宣传如何保健的别人没事，自己却患重病，其实要长寿最重要还是好心态好心灵，当官不要整人 ，不要想着捞钱，多做有益于人民的事，普通百姓不要想着害人， 沾点小便宜，多干点好事，这叫积德，心中无邪念，吃饭香，睡觉香，面色好，寿命长，无论你信什么教，都是让你多做好事，要有爱心，要有善心，这恐怕就是长命的要求，不信可试试。

看到了9月8日在人民大会堂参加抗击疫情表彰大会的钟老，他健步如飞走向舞台中央，甚至在下台阶的时候，还跳跃着走下，尽显活力。无论是从身体还是精神状态上，一点都看不出这是一位84岁的老人。

钟老是如何做到能让身体和精神保持这样活力状态的呢？他在曾经的***访中提到过，主要有三点。

1. 要进行适当的体育锻炼。钟老虽然已经84岁高龄了，但仍坚持每天锻炼身体。他最喜欢的运动就是打篮球和游泳。锻炼让他保持体能和身体的活力。

⒉要保持一个良好的心态，不但要身体健康更要心理健康。这是钟老一贯保持的宗旨。钟老博览群书，心胸开阔。遇事能够看开想开，身心都保持健康！始终拥有一个好心情，和夫人感情也非常的好！

⒊要合理饮食，拥有良好的饮食习惯。钟老说，早饭是一定要吃的，要吃好吃饱。午饭也要吃饱。晚饭要少吃，只吃七八分饱就可以。晚饭吃的少，消化率高。对消化系统负荷也小。所以，晚饭要少吃，不要增加肠胃负担。

这就是钟老的养生秘诀，他每天坚持锻炼身体，他始终拥有乐观的心态，他保持着良好的饮食习惯。

祝愿钟老永葆活力，健康快乐！

我老爸，八十多岁了，腰不弯背不驼，走路健步如飞。退休后，每天除了吃饭、睡觉，其他时间都在外面，即使冬天室外零下二十多度，他也很少呆着家里。

老妈经常说老爸长了两条好腿。很多老人羡慕他走路快，身体好。

＊早睡早起，坚持锻炼身体。

老爸是退役老兵，在我记忆中，他从来没有睡过懒觉。他晚上八点半左右睡觉，早晨四点半起床，几十年如一日。

早晨起床后，出门锻炼身体。这个习惯坚持到现在。他有自己锻炼的方式：跑步，打拳，在健身器材上拉伸。

东北冬天很冷，四点半外面天还不亮。这几年，在哥哥姐姐们的劝说下，他醒来后在家呆到五点多出门。

＊爱喝奶粉，爱吃肉，吃饭定时定量。

他喜欢奶制品，每天早晨都要喝一大碗奶粉。饮食方面，他爱吃肉和甜食，但是，他从来不暴饮暴食。

不管你信不信，我奶奶就是这样一个人。

奶奶今年98岁，除了耳朵有点聋了，其他一切正常，这个年纪的她生活能自理，最厉害的地方在于她的眼睛依然特别好使，能穿针引线缝缝补补。有一次带她去逛动物园，我们都逛累了她依然兴致勃勃，让我们佩服的不行。

奶奶能保持那么好的身体，跟她一起生活了那么多年，我认为起码有三方面的原因:

说了你们可能不相信，奶奶除了酸的东西吃不了，其他的都能吃。更神奇的地方在于前年因为肺水肿手术之后到现在两年多，天天吃鸡肉，她能四天吃一只鸡，额外加些青菜，饭和玉米粥各半碗。

连我老爸都觉得很奇怪，一般人可能吃几天鸡肉都腻了，我们也是十分的佩服，搞得老爸认为如果不是这样子吃，可能奶奶身体都没有那么硬朗。

正是因为这样，我们做她的菜从来就不费脑。

奶奶白天一直都忙个不停，除了晚上从来没有说能安安静***在家里好好休息的。

当然她也不会去做其他力气活，她忙的地方永远都是家里的菜园子，种菜淋菜，重重复复。因为家里有个小卖部，她还经常去小卖部里晃悠，捡一些瓶瓶罐罐或者纸皮之类的拿回家存着，存到一定数量她就会卖给收破烂的人。

因为我们回去都给钱她，家里的花费从来不需要她出，那么多年了我估计她卖这些东西都能攒到好多钱了。

有几个事要特别说一下:

八旬老人足浴花40万，为啥出手如此大方？

看看这个题目都叫人不知道说什么！年级大了会有很多麻烦事情！孤独寂寞孤单这些东西都会在老人心里面默默承受着巨大的痛苦！老人足浴***是一种温暖幸福快乐的生活方式之一！他找到了自己喜欢的生活方式，心里得到了安慰和满足，自己有退休金除了吃饭和看病开消外有一定的节余！拿着钱去找着乐！所以[_a***_]也好，儿女也好要多关心自己的父母！

人生自古谁无死，生命短暂，坎坷无限！

在活着时拥有的财产，资金都是你的，当失去生命时，什么都不能带去，一切为零！八旬老人足浴花40万，表明老人有钱！说明八旬老人年轻时事业有成！

钱是老人的，怎样花自己说了算！不必议论他人，做好自己就行！

老年人去泡泡脚，敲敲背，******，刮刮砂是否可行？

当然可以。但是要找正规的养生保健店。要注意泡脚的温度和时间。***也要注意力度。以自己能承受的范围为准。也要提前告知自己有没有基础疾病，有没有不适合做这些的疾病。

长者进行泡脚、***、刮痧，都是可以的，具有出尽局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢的功效，以此达成一个养生保健的效果。

对于老年人是否可行做这样的活动，应该询问专业的医生进行咨询，因为每个长者的身体条件不一样，所以可行性上有所差异，根据专业医生的建议下进行活动是一个正确的选择。

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