地震心理调节,地震心理调节包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于地震心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍地震心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何安抚发生地震后人的创伤应急心理？
2. 汶川大地震后从重灾区回来的救援人员为什么要进行心理干预？

如何安抚发生地震后人的创伤应急心理？

在本周，云南和青海两地都发生了地震，好在青海人密度比较小！地震后如何安抚人的情绪？尽快回归正常的生活。注意以下5点:

1普及心理健康知识，知道地震是一种难以避免的天灾，从心理上尽量的接受现实生活的变化，注意从心理上放松自己，主动安排一些后勤生活工作，分散个人的注意力！减轻地震后心理应急创伤。

2要有接受地震余震最大的平静舒缓心态，从内心自己有意明白这是自然的客观规律，从外部有亲人和救助人言，安抚劝解，尤其针对一些孩子和心理承受能力较差的特殊人群，要做好细致的疏导关爱关心工作，互相鼓励，展开一些有意义的讨论和情感宣泄，引用一些幽默的语言轶事，最大程度的缓解心里的紧张，困惑和不安，必要时，心理医生进行干预。

3对心理负担大的人员一定要转移到安全的地方。环境安全上的顾虑，会让人坐卧不安，忧心忡忡，安全的环境心理状况才会放松，比如空旷地域或者地震棚，如有平常感兴趣的东西，分散注意力，压力，尽量打打游戏，下下棋，玩玩手机，休息好！减少环境造成的压力，将能够少思想上的顾虑紧张。

4尤其注意群体中消极信息和情绪的相互感染，能向正确方向引导，保持住群体的良好稳定状态，通过发放食品，饮用水。爱心贴，卡通物品标签，志愿者的标志等等，真诚良好的互动，建立友爱团结的群体。

5人员建议支持亲属互相支持，帮助鼓励，亲人之间的支持在这种环境下有特殊的作用，要加以最大程度的利用。

最后，地震，对人精神心理应急创伤很大，尤其是家园毁坏和人员出现重大伤亡，甚至亲人离去，在灾区的救助，一定要关心这方面的工作！作为个人也要有意识的培养自己的抗压，放松能力，看成是一次考验，还能尽快地适应和通过，内心坚信。嗯，穿过黑暗就是光明！时间也会淡化一切的，那亲人的内心的关爱，放下心中包袱，你真的应该好好的生活下去！。

汶川大地震后从重灾区回来的救援人员为什么要进行心理干预？

唉，汶川地震是近年来我们土地上发生的最严重的一次自然灾害，发生了里氏达到8级的地震，震感波及到了大半个亚洲，地震造成的破坏面积影响达到了10万平方公里，造成了69227人死亡，造成了374643人受伤，另外还有17923人失踪，是建国以来破坏力最大的一次地震，也是唐山大地震之后后伤亡最大的一次地震。

这次地震形成的原因，是由于印度洋板块每年以15厘米的速度向北移动，跟欧亚大陆形成直接的挤压，导致青藏高原隆起，四川盆地刚好在两块板块挤压的旋钮带上面，造成了这次板块挤压断裂形成能量释放形成的这次震源深度在10千米到20千米之间的地带，由于震源深度浅，能量大量的释放，直接造成了这次破坏力巨大的地震。

汶川地震牵动了全国人民的心，举国一致的对汶川地震进行救援，汶川地震的直接损失达到了8452亿元，当时全国各地参与捐款捐物总价值达到了600多亿元，创造了中国捐款的记录，但是公开记录使用了捐款额只有一百多亿元，剩下的做了什么用用去了哪里，其实没有人知道，但是当时参与的救援人员多达数十万人，来自全国各地的救援队和军区部队以及爱心人士和自愿者加上当地的自救的居民。

由于地震发生在下午时间，大多数人都在外面工作活动，但是还是造成了约7万人的死亡，数十万人受伤，救援人员进入灾区后参与了救援工作，救出了无数的伤者，也从废墟中挖出来数万具尸体，面对如此惨烈的景象，意志再坚定的人都会因为现场的惨烈景象震撼到，内心和精神方面怎么可能不受到影响呢，很多人因为经历了这样惨烈的景象而精神和心理出现问题。

太过惨烈的景象是会影响到人的心理和精神方面的，因为那一瞬间真的感觉生命原来是如此的脆弱，面对满目疮痍和到处是死亡和受伤，说心理和精神没有一点波动怎么可能，就像许多参加战争的士兵一样，每一次战争结束就会有大量的士兵患有精神和心理障碍，因为战争的景象太惨烈，生命太过脆弱和高度紧张的神经，很容易造成精神和心理疾病。

大量的伤亡和惨烈的景象其实都是这样，战争造成的是这样，自然灾害造成的巨大伤亡其实也是这样，因为精神在高度紧张的时候不会表现出来，一旦精神放松了以后这种后遗症就会显现出来，因为太惨烈了让人内心痛苦到崩溃的景象，就算是铁石心肠的人也会忍不住触动，只有经历过的人才会明白那种感受。

我是德阳人，地震第三天上午进入灾区，整个过程都是抬尸体，废墟下面很多，可是没有重型机械我们无法救出来，但基本可以肯定是没什么活着的了，因为头晚的小雨加上低气温，受重伤的也活不出来，看着很心酸，救援过程中最让人泪目的是有丈夫询问有没有发现自己老婆的，描述着穿着特征，让人很是难过，中间不停的余震不断，救着救着开始跑这跑那躲余震，过程虽然危险，但是确实没有时间考虑这些，看着凄惨的场景，其他的都不在意了，只是能力有限，没办法救出更多的人，现在想起来，我付出过，也就问心无愧了。愿世上不再有苦难。

到此，以上就是小编对于地震心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于地震心理调节的2点解答对大家有用。