保健养生能调理哪些疾病,保健养生能调理哪些疾病呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生能调理哪些疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生能调理哪些疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 你觉得养生和保健哪个更重要？为什么？
2. 你觉得医院可以提供哪些健康服务项目？
3. 有没有长期站桩的朋友，来讲讲身体有什么改变？

你觉得养生和保健哪个更重要？为什么？

真实告诉你，养生必须缎练，人必须按吃饭，百分五十吃，百分三十锻练，百分二十养，这样做，身体和身材都很完美，人不吃好东西没有好身体，不缎练气血不足，多喝水，人要做到很完美。

养生以养为主，预防为先，是先入为主的长期行为，养生基本不需要借助药物，以适当的锻炼方式和合理的衣食住行为主；保健是针对身体已有的疾病和潜在的病痛进行维护和治疗，属于“保护”、“修理”的模式，当然不是“大修”；而且会借助药物、保健品，器械。常言说得好“是药三分毒”，所以，预防为主的养生越来越受到人们广泛的认可。

养生和保健是两个概念，养生重于保健。养生是注重饮食起居，油而不腻，粗茶淡饭增加粗纤维，加强锻炼身体，做到上空下通，脏腑运化，经络气血畅通叫养生。保健养生，保健是预防为主，做好😊免疫功能防患未然的保护意识，因为，人总是生活😁于庞大***结构的宇宙自然空间，随时都有受自然法则的侵袭和伤害肌体的可能，需要保护健康叫保健。

要回答这个问题，首先要明白什么是养生，什么是保健，这两者的主要区别。

养生属于生命科学范畴，保健属于医学范畴。保健的主要目标是保持健康，防止生病。养生的主要目的是提高人体的生命力和人体的活力，使人更长寿。这两者的关注重点不同，所***取的方法也不同。

消灭蚊虫、勤洗手，出门戴口罩，打疫苗等预防疾病，属于保健的方法。

锻炼身体、气功、太极拳、禅修等使生命力旺盛，使身体充满活力，属于养生的方法。

这两者相辅相成，人在健康状态下，人体的生命力和人体的活力就会旺盛，同样，人体的生命力和人体的活力旺盛，人就不容易生病，更健康。

养生注重修心养性，修养内涵！保持健康的心态！

保健注重身体的保养，调理新陈代谢！顺畅内分泌！

养生和保健是相辅相成的，心情不好，负面心理就会吸收负能量！影响身体健康！身体不好心情也好不起来！

养生保健的目的是身心健康，所以都是不能忽视的！一种做不好，就会影响另一种！

你觉得医院可以提供哪些健康服务项目？

1 健康管理，给每个来访者提供全身的体检，有条件的可以做基因学方面的检测和预判风险。根据体检报告给出最适宜的健康生活指导，包括如何营养饮食，戒除不良的吸烟，酗酒恶习。适量运动，平和心态方面等。有亚健康的要给予一定营养处方或药物处方，防病于未然。如果检查出来有什么疾病，当然转入相关科室积极治疗。所有来访者建立健康档案，录入医疗系统中。适时对建档人员，进行健康方面的教育。这样既可以增加医院收入，又可防止更多人被保健行业中不良的[_a***_]员和直销企业误导。

2 建立求医的资讯室，汇总国内外，中西医治疗各种疾病的最新进展与相关医院，医生，专家。让需要转院，咨询的人员得到更好的答案，免得受误导，病人四处求医，增加求医成本。

3 建立医院的媒体，如公众号，网站，微博，头条号，电台，电视台之类的。向广大民众宣导健康知识，倡导健康生活，以及宣传医院的综合能力，特色疗法，相关专家等等。

医院首先得重新构建医疗价值观问题，解决医院、医务工作者、病人三者的利益和诉求。营造医院专业学术，治病，传播健康理念和健康生活方式的氛围。围绕老百姓健康需求，在基础治疗，未病防治，身心健康，健康知识传播，康复康养，医药安全等方面下功夫。

我觉得，我们应该回归于六十年代的医疗体制，医院应做到。走入社区，普及预防科学，使民众都能科普一下。同时在初中最好能在自然学科之中，加入科普医学。比如，人体的生理，构造，流行病的防、治及大自然与人体的自然契合。同时向七十年代一样，把社会学科之人请进来，而且学校还要走出去。这一种的做法，请大家细思。医院要做到的只是，走入基层。使大众都能明白，都能知道，预防对我们每个人都至关重要。我的浅见，只是对国人有效。但付出的代价，可以先讲，后谈利益。大公无私者，我从来不信。***若参予是最好的。我一愚者之言，请各路名师予以指点和赐教。

有没有长期站桩的朋友，来讲讲身体有什么改变？

我站桩30年了，也随缘教了一些人。凡事都是有利有弊的，不能一概而论。

有的人有毅力，心性淡泊，慧根较好，自然收获很大。也有的人一曝十寒，不能坚持，或急于求成，追求过重，或心性偏执，心胸狭隘，或自我中心，利欲较重，或心理疾病等等，则易致偏颇，甚或导致身心疾病。如果你是前者，那么遇到好的功法，就坚持锻炼吧，会大有裨益！如果你是后者，就要谨慎了，最好有明师指导，不宜自我参悟，或上网自学。我遇到过一些自学出问题的，比如气郁头部，每天头昏脑胀的，什么事情也做不了。

当然大多数人都是两者之间的人，那就看各人的缘法了。站桩看似简单，但也是有心法传承的。过去一般都是口传心授，因为有一些关窍是很难自悟的，一般都是需要明师指点。很多初学者容易出现的问题，往往是用意过重造成的。注意用意通常要在有无之间。但在不同的时机、阶段，也有文火武火的说法，即如做菜，尚有轻煨慢炖文武炒的说法，何况你是拿人身做实验呢？

希望能和广大好学同道多多交流！

转眼间我坚持站桩二十多年了。少年时爱好武术，订了许多武术书，照图练习，日久遂悟出一站柱***:左右手各持十五磅哑铃一只，挺胸抬头，目视正前方，左右脚各向左右移步同肩宽，下沉使膝盖平脚尖。右手紧握哑铃往左成弧形挥至左额前，复位。左手握哑铃依样往右挥至右额前，复位。如此反复练至两手乏力为止。我练此桩功二十多年，身强力壮，极少感冒，即使感冒也是鼻塞一下而已，连药都不吃就好了。

我以前就曾经是长期练站桩的，我从十几岁起就开始练站桩功每天都是练二次，每次小时长期练站桩功会觉得身体坚实有劲，四肢有力，有时在路上行别人碰撞到我，他会被我反弹开去而我基本上不受影响。长期练站桩功全身气血旺盛气感强烈，内气在身体及四肢似暖水温流般流动很舒服，且人体元气充足丹田处温暖充实整个人冬天不畏冷。每次站着练功四肢会出现各种气感有温水暖流感的也有肌肉跳动的，也有胀大感的或虚无感的。每天都练习完收功脐下丹田会很舒服的。总体来说长期练站桩功能够让人元气充盈能让人免有身体元气虚弱的毛病，能去除人体内的各种寒邪湿热之气，是一种非常有效果的健身强体壮元气的上佳方法。长期练站桩让我身体健康最重要的是不再有任何的虚弱感，天天都精力充沛的。

本人站桩五年，五脏六腑明显比以前强大许多，身体也比以前强壮、感觉浑身上下有使不完的劲。精气神好，脸色红润，走路铿锵有力，每天一桩，风雨无阻，每次一个小时，每周师傅调一次桩，自从站桩以来，基本没有生过病，受益匪浅。站桩一定要有明师看桩，没有老师的指导，很难无师自通，希望各位桩友经常交流心得体会[作揖][作揖][作揖]

这样说吧，我站桩8个月。开始是为了学中医，听说学中医就要把自己的身体练好，否则的话就学不到中医的精髓。按老师的要求，每天早上一个小时，晚上一个小时。我站的是混元桩，开始站的时候非常痛苦。脚底疼，腿疼腰疼手臂疼。加之又是夏天。汗水几乎把地上都打湿了。但是为了学有所成，坚持下来了，半个月以后慢慢有了气感。感觉只要一静下来或者是只要一有站桩的念头，整个人就被真气所包围。后来一边站桩，一边练真气运行法。三个月以后我就打通了小周天。通了小周天以后，站桩更是另外一种感觉，这么说吧，就如同站在温热的水里。身上的汗水慢慢也没那么多了，也少了。到现在为止，身上基本上不流汗了，现在我早上站三个小时，晚上站三个小时。结果是我每天走路的时候。就像***上有人托着你一样，那天和一个朋友聊天，走路走了十几里，公然没有一点点累的感觉。另外一个神奇之处就是呼吸的变化。开始我是***用逆腹式呼吸。后来逆腹式呼吸简直就成了我的生活常态。一段时间后，慢慢感觉不再呼吸了，或者是呼吸极其的微弱，但又非常有力，感觉整个大地周围的事物都在跟我一起呼吸。而呼吸的地方不是鼻孔，是脚底，是脚踝，是膝盖是会阴是头顶，是肚脐，是全身的毛孔和指尖。前天站桩的时候发生了一个很神奇的现象。我一直告诉自己，所有的呼吸都不是我。我不存在。在这个过程当中，所有的觉知和感受都被当成了一个旁观的存在。这时在我闭眼的不远处。一个通体发着白光的小男孩朝着我微笑。我也朝着他微笑，彼此如此的喜悦，从来没有感受到过这种发自内心的喜悦是如此的美妙。也许这就是大家常说的法喜吧。三个小时的桩，我是微笑着站完的。仅有的一次体验。

站桩原来比我过去撸铁跑马拉松，不知道要好多少万倍。它给我带来的不仅仅是身体的变化，而是心灵和气场的变化，我能够感知和领悟过去完全不能领悟的一些生命的 真相，感谢祖先留给我们这么伟大而宝贵的财富。

到明年争取站到4个小时，早晚也就8个小时，师父说4个小时就可以出功夫了。我会继续努力。

到此，以上就是小编对于保健养生能调理哪些疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生能调理哪些疾病的3点解答对大家有用。