职工心理调节,职工心理调节的方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职工心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职工心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 领导利用职权欺压员工，使员工造成心理伤害，该怎么办？

领导利用职权欺压员工，使员工造成心理伤害，该怎么办？

谢谢邀请！

应该怎么办？

作为一个职场老司机，告诉你几招怎么应对的：

1、有句话说“有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有斗争”，不管这个世界多么美好，但职场中必然有大家称之为办公室政治的存在，这是现实，是你我他任何人都不能改变的。

2、领导必然要指挥员工的。领导不指挥下级，怎么当领导？只是有些领导的方式表现出霸道，被人认为是颐指气使；有些领导的方式表现出温和，被人认为是仁爱亲民。但其实性质是一样的。

3、员工和领导之间或许存在误会，领导不一定是真的要欺压员工，但员工听到领导不经意间的语言和动作，以为是在欺压自己。

不管你面临哪种情况，都要以平常心待之吧。

因为，天下的乌鸦都是一样黑的，不管你走到哪里，面临的职场情况都是一样的。

都是欺软怕硬的。我们这里就有一个百般刁难员工的，后来他惹到了一个天不怕地不怕的，直接到他办公室，微笑着告诉他:信不信把你脑袋拧下来放在花盆里?后来大家都相安无事。

俗话说，官大一级压死人。领导的一句话，几乎可以决定着一名员工职场生涯的生死存亡。有些员工面对着自己上司的管理，简直是觉得就是人间地狱。面对这种情况，应该怎么办呢？

<span style="font-weight: bold;">一、别把正常的管理当伤害。

很多员工都是太爱自己了，领导不能批评，把正常的管理都理解为职场欺凌。如果这样曲意理解，在什么样的单位都混不长，还是等着自己开公司当老板吧。

二、职场不要过于玻璃心。

我们单位有一位员工，经常被领导吵，躲在卫生间里哭，开始大家都安慰她，觉得她的领导也太过于强势了，后来她哭的次数多了，我们也无话可安慰了。而且，没有看到她们部门的其他员工哭，只有她。她的领导只是因为工作的事，简单批评她两句，她就哭成了一个梨花带雨。碰上这样的员工，领导也很无奈，没有过分的批评指责，反倒弄自己跟个恶婆婆一样。后来这名员工辞职去了北京，碾转了几家单位之后，都不如意，现在据说在家里专职写小说，也不知道过得怎么样。

职场上不需要过分的脆弱，这样更易碎，坚强一点，反倒能经受得住摸爬滚打，发展的更顺利。

三、学会自我调节和适应。

在家里，父母心情不好，还把自己的亲孩子吵一顿呢，何况领导？

我有一次就遇到过这种情况，因为文件上的一个错别字，我的上司***雷霆之怒，弄得我也特别恼火，就是一个错字，不至于这么上纲上线的。当时真想和他大吵一架。但又一想，领导平时不是这样的，我又何必针尖对麦芒呢。我压制着心中的不满，说，是我疏忽了，现在就去改。过后，领导跟我道歉，说他那天因为其他事，心情不好，没控制好自己的情绪。

面对不同风格的领导，我们要学会自我调节，适应领导的工作方式，毕竟很多时候，都是员工适应领导。

解铃还需系铃人。

既为领导，既然利用职权欺压下属员工，给下属员工造成心理伤害，那就要主动作为，改邪归正，对下属员工进行心理治疗，以免下属员工不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发，给单位工作给领导自己造成被动甚至无法收拾的局面。

其一，深刻解刨。虽然贵为领导，但在人格上，在职场上，大家都是平等的，以权欺压下属，除了说明自身为官品德需要提升外，实际上自身管理能力也亟待提高，怨天尤人甚至以权欺压下属，实际上不过是黔驴技穷的表现。

其二，认真反思。水可覆舟，也可沉舟。不把下属员工当回事甚至当人看，其实就是不把自己当人看，不把工作当回事，最终损害的只能是工作和领导个人利益。认识不清自身错误所在，后果很严重。

其三，深入基层。以权欺压下属的领导大多眼睛向上，脱离群众，妄自尊大，好高骛远。当认识清楚自身错误所在时，就要放下身段，深入基层，认真听取民意，把下属员工当回事，平等对待。

其四，诚恳道歉。好汉做事好汉当。既然深深伤害了下属员工，那就要反躬自问，向下属员工解释说明，诚恳道歉，分清责任所在，该自己承担的责任责无旁贷，使下属员工的心扉向单位靠拢，逐步形成统一而能战斗的集体。

以权欺压下属员工所带来的危害极其严重，下属除了敢怒不敢言，在工作中势必应付差事，直至消极怠工，欺哄上级。所以，聪明的领导断然不会以权欺压下属，而是穷极办法，切实调动下属的工作积极性。要知道，凭借欺压下属调动下属积极性，实际上纯属无能的表现，实在应当予以唾弃。

职场三哥的观点和看法：继续认真务实工作，强健心理建设，调整自我心态，合理合法抗争，做好自我保护。

三哥结合自己私人企业二十几年工作经历，自己做过员工和下属，也做领导管理下属和员工。对领导利用职欺权员工的问题要理性的思考和判断，站在领导和员工的不同立场和角度来看待：

一，领导利用职权欺压员工，这种情况主要是领导谋取自身利益和整治得罪他的员工。这种领导不称职。

主要表现在：

1.在工作安排上故意刁难，多安排活，或刻意安排难度大的工作给你。一旦你出问题或任务没完成就处理你。

2.背后使绊子，穿小鞋。指示他的圈子的员工排挤你，工作上不配合，生活中疏远你。

3.明面上利用职务权利在绩效考核，***待遇，先进评比，员工奖励等方面降低你的资格。

针对这些情况，你必须收集整理准备好事实依据。在公司有关制度体制，管理规定下，对领导违反有关管理制度侵害到你个人利益，进行反映问题，据理力争。维护自己的尊严和权益。

适时表现出你的不屈服的敢做敢为的一面，也是打击这种“坏领导”的一种有力手段。这需要你具备一定头脑和智慧还有勇气。

二，作为员工，有时对来自领导的工作作风不适应，不了解，感觉是在欺压自己。觉得总是跟自己过不去。这种情况也很常见。要注意区分。

我在一家公司做领班时，因为下属主管的失职被我下岗更换新手。我有一段时间协助新下属抓现场管理，巡回检查，发现问题，我会在现场召开问题解决会议，直接批评做错的员工，并罚款处理。那段时期，经常被那个班组的员工背后说我专门欺压他们。

我一笑而过，做管理的要既要敢管事和也要能容人。理解员工的内心的不舒服，但是必须把工作干好。

三，如何做好自己，不让领导“欺压”自己。作为员工，我们要有自己的生存能力和培养良好的工作态度。

1.服从安排，态度认真积极，工作作风利索，不拖沓，不挑三捡四，怨天尤人。只有做好本职工作才是你最大的资本

2.工作也是生活的一部分，职场是个小社会，不要内心太敏感，玻璃心。遇到问题，感觉心理有委屈，觉得不公正，可以主动和同事领导沟通交流，坦诚表达心意，不闷在心里胡思乱想，甚至胡乱猜疑，背后造谣议论。可能会适得其反，造成对你更不利的局面。

3.学会适度的忍耐和自我反省，对于工作中同事的反映和领导的指责，不要立即争执和抵触。

先从自身找原因，理性的分析，思考，判断问题出在哪里。自己该承担的责任是否做到位了。如果认识到是自己的错，就主动认错，接受处理，翻篇继续专注干好自己的工作。

三哥也有过你这种感觉心理被伤害的经历，其实事情过去后，或者自己做到更高的职位后，回头看那时的自己，知道是自己过于敏感和缺乏自我纠错的能力。

好，篇幅有限，三哥只能谈到这里。希望我的回答可以帮助到你。

我是职场三哥，行业管理二十年，愿意和朋友一起分享管理经验和话题，请多指教关注。

到此，以上就是小编对于职工心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于职工心理调节的1点解答对大家有用。