大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康饮食环保生活教案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食环保生活教案的解答,让我们一起看看吧。
我做的是养老院关于一天的食普教案。实用于60岁以上的老年人。
有老年疾病的如高血压,糖尿病,血脂偏高的人群特殊饮食单做个案,这只是普通一天食谱。
均衡饮食,健康为主。
早歺,牛奶半斤,(或稀饭一碗),鸡蛋一个(戓煮或蒸),包子一个(或饺子二个或馒头一个),青菜(咸菜丝)适量。也可牛奶改豆浆,稀饭改面条,戓混沌。
9点加三种水果适量,可打成汁,可食原果品。
12点正歺,除主食与汤外,菜的种类搭配原料得十种以上做一成二素二浑或二浑三素,量少种类多的混合菜。
下午三点又加点心与果
5点可用7种食材配成二浑二素一汤。
这样一天有20种左右果蔬和高档蛋白进入体内,可谓较齐全,有利于健康。
1、了解各种粗粮的名称,感知它们基本的外形特征,并用清楚、正确的语言进行表达和交流。
2、能主动地参与粗粮的观察与操作活动,合作地完成操作任务。
活动准备:
各种粗粮(玉米、高梁、小米等)的实物若干;粗粮宝宝大图谱;各种粗粮食物若干;小框、小盆若干。
活动过程:
一、品尝粗粮,谈话引出主题--粗粮宝宝。
通过品尝和谈话让幼儿知道粮食可以分成细粮和粗粮,并简单地介绍粗粮对人体健康的保健作用。
二、观察粗粮宝宝,并用语言交流它们的基本特征及名称。
大班科学活动五色补五脏活动的教案:
2 五色食品代表了五种不同颜色的食物,分别是红、黄、白、绿、黑,每种颜色的食物中富含不同的营养素,可以有针对性地补充五脏。
比如,红色食品可以补充心脏,***食品可以补充脾脏,白色食品可以补充肺脏,绿色食品可以补充肝脏,黑色食品可以补充肾脏。
到此,以上就是小编对于健康饮食环保生活教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康饮食环保生活教案的3点解答对大家有用。
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