大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调节肠胃心理的问题,于是小编就整理了1个相关介绍调节肠胃心理的解答,让我们一起看看吧。
首先 你的知道胃肠功能紊乱是因何出现的,毕竟知己知彼百战不殆,没有一个了解,又怎么做出合理的调理呢。
胃肠功能紊乱又称胃肠神经宫能症,其主要病因是由于情绪紧张、焦虑等不良情绪,饮食不规律、以及病理性原因,如消化不良、胃炎、溃疡、急性胃肠炎等原因影响胃肠功能正常活动,从而引起的胃肠道功能障碍。
<span style="font-weight: bold;">了解胃肠功能后应该如何进行调理?
虽然知道了在临床上胃肠功能紊乱患者是由于这些原因导致的,但是每个人的情况并不会全部相同,所以下一步就是找清自己的病因,其后再依据病因进行治疗。
如何检查病因?
检查病因我们就得需要医学仪器的帮助,或许大家都已经想到了是不是必须得去医院做胃镜检查才行?其实不然,对于胃病的检查可以给我们提供可靠依据的并不只是胃镜,比如超声内镜检查、X线钡餐检查、大便常规等都可以帮助我们了解胃肠的健康。
我是一名长期从事胃肠工作的医生,大家如果对我的医学科普感兴趣,请点击右上角关注,谢谢!
胃肠功能紊乱通常都是因为长期的生活习惯不当或精神因素刺激才引起的,通过调整生活习惯可以明显改善。
胃肠功能紊乱表现为以排便异常或进食异常为主要特征,经检查未发现明显器质***变的一系列胃肠道反应。胃肠功能紊乱的发生与精神、饮食因素相关。
胃肠功能紊乱可以进行药物治疗和心理治疗,同时要注意饮食和锻炼;
1、服用药物,常用的药物有解痉止痛药、抑制神经性呕吐药、镇静药,患者可以根据自己的症状在医生指导下服用吗丁啉、消化酶、谷维素、胃达喜等,如果患者的精神症状明显可以服用抗焦虑和抗抑郁药。(温馨提示;文中的药物请在专业医生的指导下服用。)
2、心理治疗,精神因素是导致该病的重要原因,患者要解除紧张、焦虑的不良情绪,保持心情舒畅,可以使用积极暗示法和注意力转移法。
首先,一曰三餐要正常吃饭,少吃冷食,辛辣食品。二要多吃软性食品,多吃易消化的食品,少吃干的硬性食品,三要多喝水,听老中医建议,吃些对肠胃消化有帮助的中药。最后说一句,自己的胃自己要好好保护。
谢邀。胃肠功能紊乱实际上就是功能性胃肠病,是消化系统最常见的疾病。该类病又称功能性消化紊乱症、功能性胃肠紊乱症、胃肠动力紊乱性疾病以及胃肠神经官能症等。该类疾病是一组胃肠综合征的总称,系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质***理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。临床表现主要为胃肠道的症状,以腹痛、腹胀、恶心、早饱、呕吐、腹泻及排便困难等症状为主要表现,可伴有其它官能性症状。本病相当常见,以青壮年为多。
功能性胃肠病的共同特点是:病程较长,一般应持续数月甚至数年;起病较缓慢,呈间歇性发作,常有缓解期,即症状时轻时重,时好时坏;病人的症状有差异性,即同一种疾病,不同的个体可有不同的表现;常有过度精神紧张、家庭***、生活和工作上的困难等;常伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经不平衡的表现。但是诊断功能性胃肠病的前提是要排除器质性胃肠病,所以建议你通过胃镜肠镜等检查排除器质性胃肠病。
功能性胃肠病的治疗因人而异,身心兼治,关键是调养,除使用消化专科药物治疗外,还要注意做到以下几个方面。
1.解除思想顾虑,建立和[_a***_]战胜疾病的信心;保持良好的心理状态心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达,必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。
2.积极参加文体活动,劳逸结合,分散注意力。
3.避免粗糙、油腻、***性食物;忌用冷饮,少食多餐,避免烟酒和咖啡等;作息规律化。
4.学会自我放松,也可以接受松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法治疗。
现代社会由于人们生活压力大且饮食不规律,胃病的患者有很多,主要包括各种胃炎、胃食管反流病和消化性溃疡。如提问者所说的周期性胃部疼多是由于消化性溃疡引起。也有部分人因胃部不适行胃镜检查,但却没发现明显的异常,这多半是由于功能性胃肠紊乱引起的。
胃肠功能紊乱该怎么调理?
如果一个人有长期的胃部不适,首先应该行胃镜检查排除相关胃病,其次行胃幽门螺杆菌检测是否有感染,对于有相关胃病的患者应该针对胃病行相应的药物治疗,有幽门螺杆菌感染者应予以根除。
如果是功能性胃肠紊乱,治疗主要是以饮食习惯和生活方式调整。首先饮食要规律,不能暴饮暴食,也不能不吃早餐;其次饮食要健康,尽可能避免烟酒以及辛辣***食物;对于胃损伤药物如阿司匹林要注意其对胃粘膜的损伤,尽可能服用肠溶片。饭后适当运动,比如散步等,可以帮助消化;适当服用益生菌,可以帮助恢复正常的肠道菌群。
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到此,以上就是小编对于调节肠胃心理的问题就介绍到这了,希望介绍关于调节肠胃心理的1点解答对大家有用。
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