脑梗塞饮食健康教育,脑梗塞饮食健康教育内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑梗塞饮食健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑梗塞饮食健康教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 发生脑梗后要注意什么事项？
2. 哪些食物适合脑梗患者食用？

发生脑梗后要注意什么事项？

脑梗，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。

临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。多见于45～70岁中老年人。

那么平时我们需要注意什么了？

<span style="font-weight: bold;">控制危险因素的发生

1.控制三高：控制血压，控制血糖，控制血脂。

高血压是导致脑卒中可控的危险因素，控制好血压，按时服用降压药物，定期监测血压，可以降低脑梗的发生。

糖尿病患者需要监测并控制好血糖，一旦频繁偏高，容易加重血管粥样斑块形成。

血脂偏高的患者需要长期口服一些降脂药物，尤其是颈部血管有斑块的，更是需要长期坚持口服，可以降脂同时稳定粥样斑块，降低脑梗发生。

2.戒烟少酒

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脑梗死？

“三高”=高发病率、高致残率、高致死率！

脑梗死后我们需要注意什么？ 其实小美医生想要告诉大家的是：

对于脑梗死，其实对于普通人来说，没有医学背景，只要是能做到早期识别就可以了！

我们经常宣传的“中风120”就是一个很简便的识别方式：

1：看1张脸：不对称；口角歪斜　；

2：查2只胳膊：平行举起；单侧无力；

0：聆听语言：言语不清；表达困难；

突然发作的上述症状，我们要认识到很有可能患者患有卒中，需要我们紧急拨打“120”！

对于发现急性脑梗死，我们还需要特别注意些什么呢？

当前社会，还是一个“人情社会”，各种“找关系”、“认亲戚”；尤其是在医院，“找个熟人好办事”现象层出不穷。在临床工作中，经常会遇到一些患者在患病时不是按照正常的就诊程序直接来看病，而是先找关系。

也许有时候所谓的“关系”会给你心理上的安慰，但是现在小美医生想要告诉你的是：

对于卒中，时间就是生命，时间就是大脑，我们需要做的是减少延误时间，减轻残疾程度！一旦怀疑脑梗死，应立即“急诊”就诊，在治疗的同时或者治疗后，你可以在“做你想做的事儿”！

（注：该图显示的是随着时间的延长，脑梗死患者梗塞病灶周围缺血的脑组织因为没有及时回复血液供应进一步缺血坏死）

希望我的回答对你有所帮助！
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脑梗，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。通俗点就是脑袋里的血管出现不流畅或堵塞。主要症状表现为：头痛、头晕恶心、昏迷。

易患脑梗的人主要有：经常吸烟的人、家人有脑梗史的人、长期血压异常的人、糖尿病患者、

肥胖病人、血液红细胞含量高的人、血脂高的人、血液呈高凝低纤溶状态的人。

那么患了脑梗后，应该注意哪些问题？

1、要注意日常的科学饮食，少食多餐，细嚼慢咽，吃的不要过饱，不吃***性的食物，多吃绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、大枣、红薯等，要保证低糖低盐低脂。

2、长期吸烟喝酒的人要戒烟戒酒。

3、保持心情愉快、舒畅，不能经常生气，情绪波动不能太大，没事和家人或朋友聊点高兴的事情。

发生脑梗，说明脑梗的病灶仍在，如出院后不注意调理，脑梗极容易复发，而且每复发一次，病情就会继续加重，治疗起来也更加棘手。临床数据统计，脑梗幸存者病残率极高，有大约25%-40%的幸存者在一两年内再次复发。

所以脑梗患者及家人应该积极进行出院后的护理，来最大程度地降低脑梗复发率及死亡率，帮助其患者康复，让脑梗患者提高愈后生存质量。

一、饮食以低盐低脂、适量碳水化合物、丰富维生素为[_a***_]，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。

二、戒烟酒，烟草中的尼古丁可引起血管痉挛，造成血管壁损伤。长期饮酒可以导致血压升高。

三、适当运动，规律作息，控制体重，避免过度劳累，保持情绪舒畅。

四、控制血压、血糖，平时注意监测血压，一般血压控制在130-140/80-90mmHg。血糖每3-6个月监测糖化血红蛋白1次。餐前血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<11.1mmol/L。

五、1-3个月定期复查，如在此期间有新发不适症状，可随时来院就诊，切不可迁延日久。

面对脑梗千万别犯这5个错，以免造成无法挽回的伤害，抱憾终生。

脑梗现在的发病率很高，但是其实对于脑梗这个人类健康头号杀手，很多人却非常陌生。等自己或者家人真的遇到了的时候，才发现几乎是一无所知。而在脑梗面前，做错任何一点，都有可能造成很大的伤害，甚至抱憾终生。

错误一：没有重视脑梗相关症状

脑梗在发生之前，或是再次复发前，身体都会有相应的反应。因为脑血管堵塞，引起脑组织缺血缺氧而坏死脑梗才会发生。而当脑血管堵塞到一定程度时，其实人体就会出现一些不适，比如头晕头痛、嗜睡、手脚麻木、眼前突然黑蒙、意识不清等，这些都暗示着脑梗的即将到来。只不过这些症状也往往容易被忽视，很多人认为休息休息就好了，可结果不仅没好转，还会让脑梗一发生就变得很严重。

错误二：随意停药酿成大错

对于脑梗的后续治疗，往往是需要定期服用一些药物的。如果自己回去感觉到情况良好，就随意停药，那么也是很危险的一件事。因为感觉病情好转，并不代表着血管已经全部恢复通畅，如果此时随意停药，不但情况不会变好，甚至还有可能恶化，导致脑梗又一次发生，酿成大错。因此是否停药或者减药，一定是在医生的指导下进行，切不可盲目乱来。

错误三：不注意后续的调理

脑梗突发，紧急治疗是很重要的，但是后续的调理也同样重要，这关系到患者是否可以更好恢复，是否会二次复发。脑梗的后续调理主要就是生活的调理，比如饮食上，要特别注意清淡饮食，少吃油腻***的食物，少摄入糖分和盐。并且还要特别注意添加能帮助通血管的饮食，比如坚持喝芦笋复合发酵液，利用姬松茸、芦笋等食材成分，促进血液垃圾的清除，恢复血管的通畅。

哪些食物适合脑梗患者食用？

脑梗患者之所以摊上脑梗，主要是因为脑血管出现堵塞，导致脑部血液养分供应障碍而引起的病变。那么想要调理好脑梗，就需要多食用一些对疏通脑血管有帮助的食物，脑血管通畅，那么脑梗也就可以调理好了。

第1种：富含芦丁的食物

芦丁这一种成分再芦笋当中含量比较丰富，它可起到增强毛细血管弹性，抑制甘油三酯和胆固醇生成的作用，常食用这类食物，可以避免血管动脉出现堵塞硬化，从而调理脑梗。平时可以直接饮用由芦笋经过提纯发酵得到的芦笋复合酵液，可以充分吸收其中含有的芦丁成分，更好的养护血管。

第2种：含有蒜辣素的食物

比如洋葱、大蒜等。洋葱里面含有洋葱蒜辣素，大蒜里面含有大蒜素，这些食物里面的物质都是非常好的，可以预防体内的动脉硬化，对于抵抗血小板的凝聚作用也很有帮助。吃了之后不仅可以预防脑梗，而且也是可以促进人的消化能力的，让消化变得更快，食物里面的这些营养物质也可以更好的被身体吸收了。

到此，以上就是小编对于脑梗塞饮食健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑梗塞饮食健康教育的2点解答对大家有用。