中医养生保健66条草书,中医养生保健66条草书怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健66条草书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生保健66条草书的解答，让我们一起看看吧。

1. 书法和养生有什么关系吗？
2. 书法养生有科学依据吗？

书法和养生有什么关系吗？

当然有关

首先书法讲究凝神静气，使人能够平静下来，静实为古人养生要点，这也是为什么医院都有一个静的标识牌。其次临习书法首先要学碑帖，古人书法好的文化素养也普遍较高，临帖的过程也是对古文化的学习，也能学到古代贤人的为人处世之道，且好的文学作品本就能陶冶人的性情。然后书法也是一种锻炼，尤其是悬腕的书写。

琴棋书画，无一不是养生的良好途径，其实古代的高僧大德许多也是养生方面的专家，而许多高僧亦是书法***，最有名的当属智永禅师

书法与养生关系亲密犹如情人。

现今养生动撤辅以药石针砭，实乃大谬。养生关键一在养心，二在养性，三在养气。心无旁骛，明心见性，可远观不可亵玩，可触通不可强迫，岂是药石之功可以至焉？必静以修为，达参悟之机。书法唯美，点画均以心性相通，唯戒气浮性躁，不意遂成养心之法，相得益彰。吼书，射书实乃心浮气躁之形，不在此例。

笔墨书香与香兰花草皆入眼入心之雅物意趣。话说近来者赤，近墨者黑，日近书香，日吮墨香，心之所近，犹女怀胎，近之以美貌郎儿，意动胎育，生子有形，必不至丑也。书法于养生亦此理也。日近美物，珠有意附丑类者也。心美，人必善。人善，必祸远福近，此乃养生最佳妙处。所以，书法乃养生沃土，勤勉笔耕，必生绚丽之花。

书法和养生应该有关系，一般写书法特别喜欢清静，静能养性，钟爱书法的人平时都是比较随和心不浮澡，都是心静气和地专注于每一笔的最佳景界。每一次杰作心情非常开心，所以书法的人心态特别开朗，心态好自然身体也好吧！

书法和养生的关系主要从以下几点说起

首先，书法需要文化底蕴来支撑，一个好的书者要不断的看书，学习。自己的文化水平提高了，对生死，健康，养生等的认识也相应提高，开始保养。

还有，书法需要静，一个急燥，爱生气的人，可以通过写书法来平复自己的心态，心态好了，人自然就健康了。

书法运笔，和太极一样，讲求轻重缓急，如果写好书法，也是对气息的调整。

总之，学习书法必须真正的喜欢书法，才能达到养生之效。

书法即能培养高雅的爱好情操，也是一种修身养生的好方法，因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面1书法能调节情绪，促进人的身心健康，可以说书法是防冶身心疾病的非药物疗法。2言为心声，书为心画，练习书写无疑能陶冶人的情操，赋予生命向上活力。

书法养生有科学依据吗？

谢邀请。作为传统书法爱好者和追随者，我认书法能养生怡情。“字如其人"就是从一个方面反映了书法能通情，通情能养生。从历史上看，许多书法家又是诗人，画家，文学家，政治家，如李邕，柳公权，孙过庭，杜牧，苏轼，黄庭坚等等，他们不但在书法上有成就，而且因书法影响了他们为人作官的性格，柳公权的心正则笔正就是很好的证明。古代的书法家在同一时期，都是寿命最高的，大家公认这也与书法养生有很大关系。同时，书法作为循序渐进的艺术，练习者需平静心情，行笔时需凝神屏气，边练边念，持之以恒，取得进步，这与科学的养生之道是完全吻合的。

做到书法养生，我认为至少可以从两方面入手：多看古代书家名帖，感受书法的美，受到书法的熏陶，形成高雅的志趣；走进书法，练习书法，在练习中能心平气和，忘却烦恼，坐站结合，锻炼身体，呼吸有节，全身投入，持之以恒，对每个人的养生是大有裨益的。

仅个人看法，供参考。

谢谢你的邀请。大家好朋友们！我是千千千里马。书法养生，这是近年提出的心说法。北京大学的王岳川先生还专门用书法养生到处演讲，说什么书法家都是长寿的。例如，文征明八十多岁，苏局仙一百多岁等等。

其实如果这样说，那就见笑了，毕竟书法家短命的也不少。王献之四十多岁，王宠才活了三十多岁。

我们研究好统计书法家的长寿应该又一个完整的科学样本就比较有科学性。你今天说这个人长寿，没听说那个人没有长寿，这就是一种选择例举，都没有代表性，所以，就不是一个科学说法。

养生是一种心态，与长寿没有必然联系。不是所有养生的人都会长寿，但是，长寿也需要养生。

那么，书法是不是一种养生之道？我的看法是，这与书法本身没有绝对关系，只与你的心态有关系。

俗话说，种瓜得瓜种豆得豆。这就是说，如果你努力以书法养生，那么书法就会养生的。你不是以书法养生，而是作为一种营生，那么书法就不是养生而是一种营生了。

古来书法家有不同的生活态度。颜真卿一生不怕死不怕累，也活了八十多岁啊。张旭潇洒自在，却只活了五十多岁。文征明远离名利场，也快快乐乐活了八十多岁。可是徐渭就惨了，四十多岁。所以，书法是一种人生的陪伴，你只要认认真真与书法相伴，这是就是一种快乐。

到此，以上就是小编对于中医养生保健66条草书的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健66条草书的2点解答对大家有用。