中医养生保健工作时间,中医养生保健工作时间安排

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健工作时间的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生保健工作时间的解答，让我们一起看看吧。

1. 嘉定中医医院普通门诊时间几点到几点结束？
2. 嘉定中医医院普通门诊时间几点到几点结束？
3. 中医艾灸时，每个穴位需要灸多长时间啊？
4. 服用中药的最佳时间是饭前还是饭后？

嘉定中医医院普通门诊时间几点到几点结束？

嘉定中医医院普通门诊时间表 科别 应诊时间 西医内科 周一至周六全天、周日上午 推拿科 周一至周六全天 中医内科 周一至周六全天、周日上午 眼科 周一至周五全天,周六上午、周日上午 外科 周一至周五全天、周六上午 中医妇科 周一至周五全天,周六上午、周日上午 肛肠科 周一至周五全天 五官科 周一至周六全天,周六上午、周日上午 中医儿科 周一至周六全天、周日上午 口腔科 周一至周五全天、周日上午 西医内科 周一至周六全天、周日上午 皮肤科 周一至周五全天、周六上午、周日上午 伤骨科 周一至周五全天、周六上午、周日上午 泌尿科 周一至周五全天 针灸科 周一至周六全天、周日上午 上午7:30开始挂号，8:00开始看病，下午看病13:00-17：00

嘉定中医医院普通门诊时间几点到几点结束？

嘉定中医医院普通门诊时间表 科别 应诊时间 西医内科 周一至周六全天、周日上午 推拿科 周一至周六全天 中医内科 周一至周六全天、周日上午 眼科 周一至周五全天,周六上午、周日上午 外科 周一至周五全天、周六上午 中医妇科 周一至周五全天,周六上午、周日上午 肛肠科 周一至周五全天 五官科 周一至周六全天,周六上午、周日上午 中医儿科 周一至周六全天、周日上午 口腔科 周一至周五全天、周日上午 西医内科 周一至周六全天、周日上午 皮肤科 周一至周五全天、周六上午、周日上午 伤骨科 周一至周五全天、周六上午、周日上午 泌尿科 周一至周五全天 针灸科 周一至周六全天、周日上午 上午7:30开始挂号，8:00开始看病，下午看病13:00-17：00

中医艾灸时，每个穴位需要灸多长时间啊？

<span style="font-weight: bold;">中医艾灸看我的。

艾灸时间，以所灸穴位、部位感到温热、局部皮肤潮红、两者合参、尤为适宜。

如何增强疗效呢？

艾灸的方法和目的：利用艾叶燃烧产生的热量***穴位，达到疏通筋络、治疗疾病、强身健体的目的。传统艾灸有隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、隔蒜灸、直接熏灸、点按灸，利用具器的有艾盒灸、筒型灸等等；其共同特点是：艾叶燃烧的烟气均向上。

还有两个有利因素常常被遗忘。

①艾叶燃烧产生烟气中的有效成分没有被利用到穴位上；

②烟气方向没有奔穴位而去、却远离穴位而走；

从我多年的临床治疗和心得体会，在传统艾灸的基础上进行具器改良（如上图），力求将艾灸产生的热量、烟气中的有效成分、以及烟气的方向均利用到治疗的穴位、部位上，以达到更佳的治疗效果。

仔细看上图、具器上端的小管有艾叶烟气排出，对准穴位灸之。无论是治疗量、治疗强度以及治疗效果、均优于传统灸法。

但愿我的改良方法、对广大同行有所启发。在临床治疗过程中有更好的疗效！

其实，我们日常所了解到“艾灸”并不完全正确，疗效也不是最好的！！

目前，市面上为了个人保健的方便，艾灸都是直接点燃艾条，在需要保健的地方做悬灸，时间也一般在15～30分钟。

其实，想要艾灸发挥出最大的功效，真正的做法是：

此艾灸法，所用时间的长短需要根据壮数、选穴多少而定，而壮数则需要根据疾病的具体情况而定，下面列举一下常见情况供参考：

老年人，只要身体不是常上火者，或者长期虚弱者，可以在膏肓穴***灸，可以增强免疫力，强壮身体。

膏肓穴：寻找穴位时通常***用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处

艾灸是一个很不错的保健方法，自己在家里也可以做。在家做时一般悬灸比较多，所以我在这里谈一下悬灸。平常的保健要穴一般有足三里、中脘、关元、肾俞、命门、三阴交等等，这些穴位在家悬灸的话20-30分钟都可以。像大椎、风池、风府这些离头部比较近的穴位如果外感风寒可以灸15-20分钟，但如果伴有头痛头晕的症状慎用（因为艾灸大椎等穴气血容易往头部引，易加重头晕等症状）。

在家艾灸时一定要注意防火，尽量在通风的屋里或者有排风扇的地方，不要风口正对艾灸部位（避免风寒入体）。如果是糖尿病患者要时刻密切注意艾灸部位避免烫伤（因为糖尿病人对温度感觉不敏感）。

根据情况来定，艾灸可以调理身体，也可以保健，保健的时候每个穴位10到15分钟就可以了，每次艾灸1个小时左右即可，如果是调理每个穴位艾灸的时间就长点30分钟左右。

从专业的角度来讲，不一样的病情（对症选穴）、不一样的身体情况（该补该泻、承受程度）、不一样的时间（上午下午、三伏天冬天）、不一样的穴位（穴性不一样）、不一样的灸法（直接灸隔物灸、悬灸实按灸）、选择艾的品质不一样（三年五年七年、纯净度）等等，对艾灸的时间都会有影响，所以艾灸看似简单其实想做好还是讲究很多的，最好找专业的人来做。

如果想自己保健灸的话，每个穴位灸10～30分钟吧，灸之前最好先咨询下中医师，毕竟有些穴位不能灸

服用中药的最佳时间是饭前还是饭后？

一剂药煎2次后，将药汁兑匀，分成2-3次服用，可早、中、晚各1次，或早、晚分服。对病情比较急重的也可煎煮后1次服用，如急性肠梗阻见腹痛，大便干结，或呕吐者，可用大承气汤顿服。也有一日服3次以上者，如感冒高烧不退，可给予解表药，4小时服1次，不分昼夜服用。也有一日连服2剂，以增强药力。

二、温服或冷服

1.汤剂一般多***用温服，因为温服不会***胃肠，以利胃肠对药物的吸收，尤其是晨起后空腹服药。有些药物更强调温服或热服，如感冒后发热、恶寒、头痛等，给予解表药温服或热服，有利于发汗解表，达到汗出邪去的目的。因此服用解表药还常常要喝热粥，以调和胃气，助发汗散邪增强药力。另外，脾胃虚寒或脾肾虚寒的病人更宜热服，以免凉药折伤阳气。寒湿痹症，热服有利于温通血脉，散寒除湿。

2. 有些病证可***用冷服，如服药呕吐者，冷服可减少呕吐；有些清热解毒药冷服则作用更强。在复杂的病理变化过程中，只有通过特殊的服药方法，才能适应病情的需要。如伤寒的“***热真寒”，应用“热药冷服”的方法来适应病情的转化。反之，如“真热***寒”，则应用“凉药热服”的方法。如果不这样处理，则往往发生药汁入口即吐的抗药现象，达不到治疗效果。这在中医治法中属于反佐的一种。

三、顿服或频服

1。顿服就是一次服一剂药，将头煎与二煎混匀或不混，一次服完。顿服常常用于一些危重病证，如阳明病燥、实、痞、满明显，使药在短时间内在体内达到较高的浓度，因而产生治疗作用。但又因为药物浓度很快下降，治疗作用不能持久，所以一般情况下不用。

到此，以上就是小编对于中医养生保健工作时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健工作时间的4点解答对大家有用。