肺的养生保健方法 ***,肺的养生保健方法 ***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺的养生保健方法 视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肺的养生保健方法 ***的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么方法可以不用戒烟也能给肺“洗澡”？
2. 干煸肺子怎么做视频？
3. 干煸肺子怎么做视频？
4. 你碰到过哪些变态的事或人？
5. 十女一夫的拉脱维亚国家女人是如何解决终身大事的？

有什么方法可以不用戒烟也能给肺“洗澡”？

（养生在身边.2017年12月12 日）

我觉得楼主这个问题还真不好办，明明知道是吸烟导致肺部病变，却又问有什么方法可以“不用戒烟”，消除肺部不适。这和当***立牌坊有什么分别？明知道错的根源在哪里，逃避，不想去改变。

除了戒烟，别无选择。我也不说什么白色食物对肺部有益，可多吃润肺，这是治标不治本！当然，虽然我不抽烟，可是我身边有很多败在了戒烟道路上的朋友，我知道这不容易。不容易更要去做，为了自己的身体，为了爱人，为了家庭，远离香烟。戒烟，就是增加我们“健康的生命年数”。

很多人在戒烟成功之前都会无数次的重复着五个阶段，究竟有哪些身体症状会告诉我们可以了，你已经成功的戒烟了呢？分享一个我在11月份录制的关于“戒烟”的***，希望对徘徊在戒烟路上反反复复的朋友有所帮助。

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<span style="font-weight: bold;">在开始排毒清肺计划之前，需要做2个准备工作。

一个是暂时先避免摄取所有的乳制品，这对肺部排毒很重要。其次，开始清肺前一个晚上，睡前喝一杯绿茶，清理肠中的毒素也很必要。

一旦这些准备好了，就可以按照下面的步骤，每天一次，坚持三天。

1、一杯温水（300毫升）中，加入约两个柠檬汁，早餐前喝一杯。

2、在早餐期间，喝300毫升的菠萝或柚子汁。这些果汁含有天然的抗氧化剂，有助于改善呼吸系统和清洁你的肺部。

3、碱化你的身体是排毒的关键，所以每天在早餐和午餐之间（十点前后）至少喝300毫升的鲜榨胡萝卜汁。

4、午餐期间，喝400毫升富含钾的果汁，如甜菜、香菜、橘子、香蕉、西红柿、枣、无花果等。

5、晚上睡觉前，喝400毫升的红莓汁可以预防肺部感染致病的病菌。

6、睡前洗20分钟的热水淋浴，可以消除通过皮肤排出的毒素。

干煸肺子怎么做***？

干煸肺子材料：牛肺子半斤（到卖牛下货摊上买煮熟的肺子），川椒5⑹个，豆油、精盐适当，葱花、蒜末、醋、味精少量。做法：

1.牛肺子切片；川椒洗净待用。

2.炒勺上火，倒入大量的豆油，烧热后放入切好的牛肺子过油，然后捞出并控干油待用。

3.勺内留有底油，用大火烧热后，放入川椒煸炒几下，再放入葱花继续翻炒几下后，放入牛肺子继续快速爆炒，然后放入少量的醋和精盐调味再翻炒几下。

4.待干煸肺子快熟时，放入少量的蒜末和味精调味，继续快速翻炒几下后便可出勺。特点：特点爆炒，味道可口，合适大众口味

干煸肺子怎么做***？

干煸肺子材料：牛肺子半斤（到卖牛下货摊上买煮熟的肺子），川椒5-6个，豆油 、精盐适量，葱花 、蒜末 、醋 、味精少许。做法：

1. 牛肺子切片；川椒洗净待用。

2. 炒勺上火，倒入大量的豆油，烧热后放入切好的牛肺子过油，然后捞出并控干油待用。

3. 勺内留有底油，用大火烧热后，放入川椒煸炒几下，再放入葱花继续翻炒几下后，放入牛肺子继续快速爆炒，然后放入少许的醋以及精盐调味再翻炒几下。

4. 待干煸肺子快熟时，放入少许的蒜末和味精调味，继续快速翻炒几下后即可出勺。特点：特色爆炒，味道可口，适合大众口味

干煸肺子怎么做***？

干煸肺子怎么做***？

干煸肺子材料：牛肺子半斤（到卖牛下货摊上买煮熟的肺子），川椒5-6个，豆油 、精盐适量，葱花 、蒜末 、醋 、味精少许。做法：

1. 牛肺子切片；川椒洗净待用。

2. 炒勺上火，倒入大量的豆油，烧热后放入切好的牛肺子过油，然后捞出并控干油待用。

3. 勺内留有底油，用大火烧热后，放入川椒煸炒几下，再放入葱花继续翻炒几下后，放入牛肺子继续快速爆炒，然后放入少许的醋以及精盐调味再翻炒几下。

4. 待干煸肺子快熟时，放入少许的蒜末和味精调味，继续快速翻炒几下后即可出勺。特点：特色爆炒，味道可口，适合大众口味

用料：肺叶2个，红干椒3个，尖椒2个，盐适量，十三香适量，海鲜酱油适量，蚝油适量，烧烤撒料少许

做法：1.把尖椒，红干椒葱分别切菱形窄条

2.把烀好的肺子切片

3.往锅中放勺油倒入肺片，翻炒至两面焦

4.再放入配菜加盐十三香放少许酱油蚝油提味，翻炒均勺使菜入味，快出锅时放烧烤撒料翻炒几下出锅

材料

牛肺250克 　盐酥花生仁10克　　香葱1棵　　花椒适量　　肉桂适量　　大料适量　　干辣椒适量　　辣椒油1小匙　　酱油1小匙　　料酒大匙　　花椒粉适量　　芝麻粉适量　　精盐4小匙　　味精1.5克

做法

1.香葱洗净切末；将牛肺洗净放入沸水中煮净血水后捞起；

2.洗净锅，放入牛肺，加入花椒、肉桂、大料、辣椒、精盐、料酒，再加清水，用大火烧开，约30 分钟后改用小火煮；

干煸肺子材料：牛肺子半斤（到卖牛下货摊上买煮熟的肺子），川椒5⑹个，豆油、精盐适当，葱花、蒜末、醋、味精少量。做法：

1.牛肺子切片；川椒洗净待用。

2.炒勺上火，倒入大量的豆油，烧热后放入切好的牛肺子过油，然后捞出并控干油待用。

3.勺内留有底油，用大火烧热后，放入川椒煸炒几下，再放入葱花继续翻炒几下后，放入牛肺子继续快速爆炒，然后放入少量的醋和精盐调味再翻炒几下。

4.待干煸肺子快熟时，放入少量的蒜末和味精调味，继续快速翻炒几下后便可出勺。特点：特点爆炒，味道可口，合适大众口味

你碰到过哪些变态的事或人？

那时候住平房，一年冬天，有过一个开着一辆半旧桑塔纳的男人，每天都到女厕所对面的男厕所，用小镜子来反光偷看每个上厕所的女人。

曾经有一段时间，女人们上厕所，都感觉很奇怪，怎么蹲坑里有时会闪现一小股光亮，但大家都没在意，以为是谁家的小孩子，淘气，在玩五角钱一支的红外线小手电筒到处照着瞎玩儿呢！

但谁都不曾留意，在厕所的外面，巷里的一侧，老是停留着一辆半旧的桑塔纳，里面老是坐着一个清瘦的男人吞云吐雾，谁都瞧不清具体长什么样。

持续了大约一俩个月，谁都为坑里的光亮已经习以为常。一天早上，大家都在厕所外面排队，妇女们叽叽喳喳，非常气愤的咒骂着。细听之下，才知道，原来那辆不起眼的车里面，经常坐着的是一个变态，他每看见一个女人进了厕所，他就溜进男厕所，只要里面没人，就赶紧掏出随身携带的小镜子利用男女厕所只有一面墙之隔的原理，他就趴在男厕所这边的蹲坑边上，费劲儿的照着女厕所那边的蹲坑，大家脑补一下，这男的是该有多变态?他在***女人上厕所！

多行不义必自毙，终于被一个上厕所的男人撞见了，出于都是男同志的情面下，在他惊慌失措，痛哭流涕的保证下，这男人竟大度的放了他，对他只是口头警告，不许再这样了，要是再让看见了有你好果子吃。

这小镜子的光亮总算停止了。但以后无论是男女上厕所，都有了警惕。尤其是女人们，要不三俩个女的相伴，要不孩子在外面等待，好在一直都平安无事。

然而在临近腊月的时候，出事了。那时都是晚上很迟了，一般人家都睡下了，这个态的家伙在实在忍受不住的情况下，又偷偷的藏在了厕所附近，他不畏严寒，苦苦等待了很长时间，看见一个女人袅袅婷婷的走进了女厕所，他就赶紧的鬼迷心窍的踏入男厕所，掏出装备，还另外多加了一支强光手电筒（因为是大晚上，这家伙想的还挺周到）。就在他准备就绪，开始“工作”时，被随后而到的那女的老公抓了个正着。他厕所也顾不得上了，一把扯住这变态男，噼里啪啦就狂揍起来，寂静的深夜，大家伙被一阵鬼哭狼嚎的求饶声惊醒了，男男女女，都爬起来了。把他围住，都怒声骂他，男人们有的上前踹他一脚，女人们有的用口水吐他，谁都恨不得冲上去***揍他一顿解气。

他就像一个癞皮***，紧闭着双眼，趴在冰冷的路面上，一动不动。任人们打骂。

最后大家还是把他交给了警察。这起让人气愤的风波才算彻底平息。

我遇见了一个00年的女孩子，不能说是变态吧，但是真的有点“细思极恐”的感觉。

我们公司招聘的***里面，有个女孩子，00年的，温温柔柔，长相也很甜美。她的工作就是话务员，不停的给别人打电话那种，平时工作起来也算卖力，最近却被辞退了。

公司要求她打完电话之后，在表格后面备注下打电话的情况。备注内容的模板是：客户有意向；客户无意向；客户在出差，没法过来；客户在忙，周三可以在跟进等。然后有一天，我同事仔细看了下她的备注信息，直接被惊到了。

300个联系人里面，居然有20个人的备注是：“客户已经身亡”，还有10几个人的备注是“客户***”，还有个别备注是“客户腿断了”。这种概率一看就不正常，我同事就把这个女生叫过来问她这些备注到底是什么情况。

我遇到最变态的人是我公公。

我公公就是全村的笑话本，用我家隔壁的话说分不清反正面。

公公年轻的时候，和婆婆打架，用皮带把我婆婆后背抽掉一块肉。还没打过瘾，自己躺进猪圈粪坑里，过去老式猪圈都有一个粪坑，满街的人劝也不出来，自己躺够了，直接躺到炕上，弄得满炕的猪粪。正常人谁能干出这事。

我小叔子和同龄的孩子玩，在房檐子底下烧蚂蚱。火上了房，我公公看着乡亲们救火，自己不救，站在大街上骂。三间房烧的啥也没剩。

他干什么也不动脑子，大家送外号“五轮”。当初我不知道“五轮”什么意思，后来通过一些事，我大致懂了。

我家养了一头驴，自家耕地用。后来种地用机器，驴也就没什么利用价值。买驴的去我家，问他七百元钱卖不卖，他二话没说，根本不讨价还价，七百元钱驴就让人家牵走了。九六年一头驴竟然[_a***_]一头猪值钱。他认定的事还不允许家人反驳，就是窝里横。

说话拿起来就说，有一次骂自己亲闺女，说再让亲闺女进家，他是闺女下的。他出的笑话几天学不完，这样的人是不是属于变态。

有一个老先生说我找的这个婆家，门不当户不对，知根底没人敢嫁。也许我是命中注定，要进这样的门，都是远嫁造成的，所以我立志，一定改变家风，不能成为全村的笑话。

我有一个邻居，安徽的，要说关系一般。她也曾经跟我去过外地的娘家，要说关系好，也不是那种三天两头来往的，所以就是属于那种不紧不慢的交往。

有一次我骨折了，在家休养。那段时间她不住在楼里，不知为了什么事来我家，看到我骨折，就说，哦，我不知道你病了否则我早来看你了，然后走了，没有再来。

后来我病好了，两人继续交往，然后去年年底，她动了一个微创手术，术前通知我了，我说那我来看你吧，后来我就买了礼品去看了她。几个月以后我取了钢板，她发短信过来约去哪里玩，我告诉她，我动了手术去不了，结果第二天她拿来两个自己做的馒头之类的，放到我家人手里就走了，

过了几天发短信给我，说他们家洗衣机坏了，要拿被子来我们家洗，我直接回了几个字：去干洗店吧。

大家看了可能会觉得很不可思议，但这就是现实中的人。

单位有个奇葩的老程，认识他的时候，老程五十出头，管车辆调度工作，写得一手飘逸的毛笔字，据说还在某小报上发过几首类似于“春花秋月何时了”的句子。

老程是老中专生，在人才匮乏的年代，算是个文化人了，文化人老程的板材塑造得很像男人，说话却娘里娘气，但是脾气比较好，他同室的同事拿他的字参加市里举办的职工业余书画竞赛活动，居然得了二等奖，奖品和荣誉全被同事获了，老程没在乎，老程在职务和级别上也从不跟人计较，虽是干部级别，却一直把调度干到退休。

老程视名利如浮云，他心里是不是真的如此不得而知，可单位人都知道，他最刻骨的爱好就是用他那双饱含深情的眼睛在女人身上转悠，因为这被不少女同事白眼，包括我，他的年龄可当我的父辈，听他娘气地叫我“二囡”和隧道似的两个窝窝，我身上就起鸡皮疙瘩。

我问周姐: 老程和人说话的语气怎么如此甜蜜呀，周姐告戒我，不要和老程多说话，我还一度纳闷是为什么？

直到那个夏未的一天，单位大院里来一位穿着得体的中年女士，直奔局长办公室，正好那天有场会议刚结束，局长室里正的、副的好几位都没走。

女士显然带着愤怒的情愫，嗓门不小，连外面的人也听出了头绪，说她女儿在这里被骚扰了，说着说着就丢弃了文明，老畜生都上阵了。领导们好言相慰，说一定会调查处理，送走女士，领导关门开了小会。

然后我们知道这位女士，是单位才来不久的实习生小凡的妈妈。

小凡窈窕时尚、粉面桃花，分在老程的调度室做统计，这样一枚鲜果，把老程的旧病诱发了，老程对人家姑娘说了有多恶心的话，才使小凡觉得受到语言侵犯，回家向妈妈诉说，哪个妈妈受得了女儿被欺负，就闹了局长室。之后，老程被调到离市区三十多公里外的下属单位做了副头，小凡也没有再来实习。

十女一夫的拉脱维亚国家女人是如何解决终身大事的？

提到拉脱维亚，我们首先想到了满大街的美女，很多人称这个国家为“女儿国”，我们不妨先来看看几张来自拉脱维亚的漂亮女人照片吧。

拉脱维亚属于东欧国家，拉脱维亚的美女在世界上有非常高的人气，因为他们属于欧洲白人，体型比我们亚洲高大威武，面部特征属于金发碧眼，身材高大，特别是拥有一双大长腿，来自拉脱维亚的超模，俨然成为了***界的新宠，好比如金塔·拉皮娜、乌拉蒂等等。

拉脱维亚曾被瑞典和波兰侵略过，后来还被苏联占领。但也正是这个原因，大部分拉脱维亚的姑娘都有混血体质。

所以，当你走在拉脱维亚的街上，天使脸蛋魔鬼般身材的单身美女随处可见，让人赏心悦目。

据了解，拉脱维亚在东北欧，与爱沙尼亚和立陶宛共称为波罗的海三国。主要人口组成为约40%的俄族人和约60%的拉脱维亚人（去掉少数族裔）。 年轻人普遍会说英文，绝大多数人都会说俄语，拉脱维亚族人还会说拉脱维亚语。

十女一夫的拉脱维亚国家女人是如何解决终身大事的？

拉脱维亚是一个美女泛滥成灾的国度，满大街到处都是金发美女，拉脱维亚的女性颜值都非常的高，身材气质都很出众，让人意想不到的是这么多的美女很多都是单身，因为在拉脱维亚的男女比例严重失调，男女比例相差18%，是一个很缺男人的国家，排名在世界第一。

拉脱维亚是欧洲的一个国家，全国总面积64589平方公里，他与俄罗斯，白俄罗斯两国相邻，因为地理位置气候原因，全年有一半的时间为阴雨天气，属于温湿气候。

男女比例失调也是有原因的，在二战时期德国和苏联在这里开战，拉脱维亚的男性应征上了战场，战场上***无眼，因此牺牲了很多男性，导致到现在男女比例失调还没有达到平衡。

而一个国家的男女比例失调也会影响到婚姻，在拉脱维亚虽然美女如云，但是她们是非常愁嫁的，有一部分女性因为找不到对象无法结婚，男人成为了稀缺***，所以在拉脱维亚的男性简直就是“天堂”的待遇，物稀为贵嘛，拉脱维亚男人找老婆是件非常容易的事情。

中国据统计都有近7000多万的男性单身，女少男多，愁坏了中国男人。但你绝对想不到，有一个地方，美女泛滥成灾，近乎十女争一夫。男女比例严重失衡，国家还奉行一夫一妻制，这可憋坏了众多单身美女们，纷纷要求国家恢复一夫多妻制，这个国家就是—拉脱维亚。

如此男女比例严重失衡的国家，找不到男人的女人们难道孤独终身吗？她们是如何解决自己的终身大事的？

拉脱维亚国名源自民族语，意为“铠甲”、“金属制的服装”，位于欧洲东北部，与俄罗斯相邻。

拉脱维亚经济高度发达，奈何人口稀少，还男女比例严重失衡。

据统计，拉脱维亚国家的男女比例大概是118：100，也就说100对夫妻中，有18个女人找不到老公。

有人就很疑惑了，可以恢复一夫多妻制啊？

拉脱维亚是一个典型的女多男少的国家，在这个国家的大街上你遇见最多的就是美女。

根据调查数据显示，在拉脱维亚500个女孩当中，至少有400个女孩是处于单身状态，并且还有300个女孩甚至毫无恋爱经验。拉脱维亚***为了解决这个迫在眉睫的难题，在2007年正式推行一夫多妻制，要求一个男性必须要娶10个老婆！

看到这里是不是有很多男性同胞的已经跃跃欲试了。在告诉大家一个消息，有调查团队曾在拉脱维亚做过一个数据调查，随机选择了500名拉脱维亚女孩，而这500名女孩中有200名女孩表示愿意嫁给中国男人。

看到这里是不是感觉激动的心，颤抖手，机票已经准备好！

拉脱维亚位于欧洲，是世界上为数不多推行一夫多妻制的国家，这个国家男女比例达到了惊人的1:7，并且这个国家还是一个美女如云的国家。拉脱维亚的女孩大多数都是高鼻梁，大眼睛，身材还特好，但是即便如此拉脱维亚还是有很多女孩到了适婚年龄却无法结婚，那么究竟是什么原因造成的呢？

在第二次世界大战期间，地处波罗地海沿岸的拉脱维亚最先遭到德国占领，随后该国内大批青壮男要么在抵抗德军的战斗中牺牲，要么就被德国强行征兵，使得拉脱维亚国内的男性青年出现断层，从而导致了拉脱维亚男女比例失衡局面！

拉脱维亚虽然也属于欧盟国家，但是由于该国的工作机会和工资薪酬远远不如欧洲其他国家，从而导致国内很多有能力有闯劲的拉脱维亚男人，都前往欧洲其他国家需求发展，毕竟人往好处走，水往低处流！

如果有机会一定要去拉脱维亚走一趟，那里景美，人更美，最重要的是在那里也许你会需要一生的挚爱。

号称全世界***，拉脱维亚到底是一个什么样的地方呢？

拉脱维亚是欧洲一个不起眼的小国，那里美女成灾，男女比例达到100：118，也就是说，100个人中就有18个女人单身，找不到男朋友。

作为公司的优秀员工，被奖励一次出国游的机会，这次的目标地是一个欧洲小国-拉脱维亚，以前听都没有听说过，以为是公司抠门，打算花很少的钱，到一个不起眼的国家。

去到那里，我才知道，我想错了，初到拉脱维亚首都里加的时候就被美不胜收的景色吸引，位于波罗的海周边最大的繁华都市。

这个繁华都市跟其他世界大都市不一样，在繁华的同时，还保持着古色古香的古建筑，来到这里，宛如来到欧洲中世纪时代。

秀丽的古建筑搭配上优雅的拉脱维亚美女，真的是一场视觉盛宴。

到此，以上就是小编对于肺的养生保健方法 ***的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺的养生保健方法 ***的5点解答对大家有用。