神经调节心理,神经调节心理机制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于神经调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍神经调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是神经紊乱？
2. 植物神经紊乱是不是心理的问题呢？
3. 如何清除内心杂念？
4. 安眠药成瘾该怎么戒？

什么是神经紊乱？

很高兴能回答你的问题，我是心理医生杨白劳。对于什么是神经紊乱，在这里我要强调，神经紊乱主要的表现就是失眠，同时可能还会影响个人的情绪方面的问题。患有神经紊乱的患者主要是由于日常的生活工作压力过大，情绪紧张，学习压力过大，过度劳累，长期熬夜也是有很大关系。

①与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。神经官能症患者会感到精神疲劳。自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住。

②情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。神经过敏是神经官能症的症状之一。外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。

③睡眠障碍主要表现为失眠。入睡困难仅仅是神经官能症患者最常见的一种病症特征。有的神经官能症患者还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠的症状。

④头部不适，感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。头部不适是重度神经衰弱的症状之一，自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等、头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。

⑤内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。

患上神经紊乱会导致身体无***常的运作，所以大家不要轻视这个疾病。面对神经紊乱的症状，有些患者错误的***用了“头痛治头、脚痛治脚”的方法，吃了许多药物，却始终摆脱不了疾病的困扰。如果有对应的症状，要引起重视，不可自行服药，应及时寻求专业人士的帮助，对症治疗。

植物神经紊乱是不是心理的问题呢？

作为焦虑症的过来人，真切地告诉你，植物神经紊乱一定是神经方面的问题，心理问题只是你担心自己身体会不会因为植物神经紊乱而受到影响，放轻松，可以服用谷维素和维生素B2调节，坚持加油！

如何清除内心杂念？

谢谢悟空小秘书邀请！

心有杂念?人吃五谷杂粮，更有七情六欲，人们除了睡觉，放松、放下，几乎是思绪万千的。除非有些人神经精神出了问题，其实***通常都是思虑太多才出问题的啊！

怎能静?学会真正的放下、放松、放弃!一切关于扰你心智的思绪停止下来。烦恼天天有，不检自然无。能做到的话，你就真的平静下来了。

答题完成，谢谢。

<span style="font-weight: bold;">当你逐步成熟了，慢慢变的理性了，一切都明白了的时候，你就会心静如止水而无旁骛。

人的一切杂念都归属于情感，例如：愤怒、仇恨、其实都起于愚昧和文化素质低的人身上，在这类人身上尤为强烈、粗暴、频繁、因为他们认为，恨和报复比生命本身更甜美，可结果却往往终于悔恨和身心健康的损坏。

谢谢邀请！

我是一个学佛8年的佛教居士。让我试着以我的所学来回答你的问题。如果您觉得对您有帮助，欢迎点赞加关注。

我们普通人都有一个这样的心理，就是对于自己喜欢的东西，就喜欢紧抓着不放，越多越好。但是对于自己不喜欢的东西，就希望他离得远远的，越少越好。

但是念头不等同于物品，想丢就丢。更何况当念头起来的时候，你又如何区分出它是不是杂念呢？

如果你能区分出你的念头是杂念的话，此时是不是又多出了另外一个念头？对于另外生起的这个念头，你又是如何认识的呢？

如果一个人真的连念头都没有了，那么他跟木头有什么区别呢？

所以当所谓的杂念生起的时候。我建议从以下几个方面去面对：

一 接受杂念。

因为当念头升起的时候，我们除了接受他以外，估计再没有别的办法去回避它！

因为只要我们有行为有意识，有感知，就会产生念头。而这些念头会因为我们内心的喜好而产生好坏之分。

我们的大脑活动所产生的思维产物，就如同一块田地里生长的东西，种瓜得瓜、种豆得豆，同时还要施肥、浇水会管理，才会有收获，人们内心的意念也是如此，用心专一、不断进取，行事光明磊落才会充满正能量。否则杂草丛生，这杂草就是所谓的“杂念”。

“杂念”同样也是一种心理活动，有主就有辅，杂念是彻底清除不了的，我们所能做到的就是将心理活动中随时产生的不好的想法、不良情绪和感受等，及时的去放松心情、交换思维，把自己的意念拉回正轨，才凡事皆顺，就和[_a***_]内存一样不定期的进行清理才会运行顺畅。

至于清理杂念，每个人的心理都是不一样的，思维方式也有所不同。我认为，现代人还是因为欲望太多的同时还有太多的放不下，才会有所谓的“杂念”丛生。佛法说“人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦”。所以***诱惑、放弃贪欲，把该放下的都放下，心如止水，不再起心动念，让自己内心沉静下来，才可以直达内心，坦然面对，一笑了之。哈哈哈！！！

做人要学会“难得糊涂”就可以清除内心的杂念。

学会放弃，放弃过去的烦恼，不再想过去的事，过去的就让它永远过去，去做自己喜欢做的事，不在乎别人说自己什么，别人说好的记在心里，别人说自己的坏的，别往心里想，就当别人是放屁，杂念是自己给自己留下来的，有的时候不如糊涂一些，越是很精明的人，就会多了很多烦恼。

水至清则无鱼，人至察则无徒，能做到，难得糊涂，才是人生的最高境界，做人难得糊涂，要糊而不涂，能做心中想做的事，做自己最喜欢的事，不在乎别人说什么，心中有了很大的理想，做事大智若愚，要遇而不蠢。

难得糊涂是一种境界，做事心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，放弃心中的杂念，顺其自然一切都会好起来的。

把心放宽，有着自知之明的心，不和人家攀比，不和人家争强好胜，走自己的路，不在乎别人说长说短，忘记过去的痛苦，迎来美好的明天，生活不需要比别人好，只需要比昨天好，生活就越来越美好。

水无波自定，镜无尘自明，人的心灵也是一样，只要心中不去想过去不愉快的事。那么清澈的心灵就会自然出现，所以快乐是不用刻意去寻找，只要心中放弃一切痛苦和烦恼，快乐就会随处可见，希望我们快快乐乐，开开心心过好每一天。

安眠药成瘾该怎么戒？

安眠药的戒除，

需要一步一步来，

但是，很多人很难做到，

这其实需要一个技巧，

戒掉一个上瘾的东西，

必须用另一个东西代替，

目前不管中医还是西医从不考虑

当事人的心理感受，

作为一个失眠康复治疗师，

成功治疗1000个失眠案例，

关于安眠药成瘾的问题，我想没有比精神科医生来回答更具权威性得了，毕竟我10个患者中8个都或多或少会有睡眠问题。今天李医生来说说怎样改善安眠药成瘾问题 ❗

什么是药物依赖?

美国精神疾病诊断标准DSM-Ⅳ将成瘾( addiction)与依赖（dependence ）定义为:是一组认知、行为和生理症状群，指个体尽管明白使用成瘾物质会带来明显的问题，但还在继续使用。自我用药的结果导致耐受性增加、戒断症状和强迫性觅药行为。强迫性觅药行为是指使用者冲动性使用药物，不顾一切后果，是自我失去控制的表现，不尽是人们常常理解的意志薄弱、道德败坏的问题。一般来讲，成瘾更习惯指冲动性使用、渴求，而依赖更强调的是躯体依赖，如耐受与戒断。在DSM5中，将依赖与滥用合并，称为物质使用障碍。所以对于安眠药的问题应该是依赖不是成瘾。

安眠药成瘾

镇静、催眠药物及抗焦虑药物主要指我国第二类精神药品，包括巴比妥类、苯二氮䓬类及非苯二氮䓬类中多种用于治疗焦虑症状、应激及睡眠障碍的药物，临床上均属处方药，具有中枢抑制作用。如果未在医生指导下使用或增加剂量可能会带来比较严重的不良反应，过量时可能出现呼吸抑制，或导致意识水平降低，重者可而危及生命。长期大量使用有产生依赖的风险，突然停药则可能出现显著的戒断症状和(或)癫痫发作。

一般苯二氮革类药物成瘾的危险因素为:超过四周的持续性使用，大剂量使用，使用短效苯二氮䓬类药物，有成瘾性人格特点和滥用倾向的人。多数个体在较长时间服用后停药并不出现明显的戒断症状，但易感素质者(如既往成瘾者或有家族史者)服用治疗剂量的药物3月后，如突然停药，可能出现严重戒断反应甚至抽搐。

怎样对抗药物依赖?

本类药物依赖的治疗原则是缓慢减少药物剂量直至停药，疗程应由医师和患者根据患者的具体情况共同制定，短者数周，长者数月，但一般不超过1年。 通常撤药期持续至少8周，对大多数苯二氮䓬类药物，最初的减药速度可以快些，如在第一周减少30%~50%，后面的减量速度放慢，建议每2周减少原用量的1/8~1/4，撤药过程中如出现难以忍受的戒断症状，可暂缓减量或暂时加量直至戒断症状缓解，同时合并支持性心理治疗。

逐渐停药也可能会出现戒断症状，但逐渐停药可以减少症状的频率和程度，特别是当患者使用短半衰期药物时对于半衰期短的苯二氮草类药物依赖，则首先换用半衰期长的药物(如***及氯硝西泮)，而后逐步减量。

如有疑问，可以咨询我。

到此，以上就是小编对于神经调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于神经调节心理的4点解答对大家有用。