72岁的老人养生保健,72岁的老人养生保健方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于72岁的老人养生保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍72岁的老人养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 70多岁老人应该注意哪些？

70多岁老人应该注意哪些？

1、两耳不闻窗外事，一心只为自己活。

2、别生气，更不要生闷气，气着自己无人替。

3、珍惜当下的每一天，没有什么比活着更重要。

4、钱放在哪里都不如自己手里安全，方便，握紧钱。

5、生活再节俭，该给孙辈买的东西也要买，别让孙儿媳觉得你舍不得给孙子花一分一毫。

6、别忧愁，更别担忧，儿孙自有儿孙福。

7、有钱把生活过好，没钱把心情过好，好心情有利于长寿。

8、别透支体力，这个年纪身体健康比什么都重要。

9、早晚记得要刷牙，一口好牙齿才能吃嘛嘛香。

人过七十应该明白的事：

第一，你得明白，死亡随时会来磕你的门，而且就算明天不活了，也属正常。千万不要以为为时尚早，应该现在就考虑遗嘱，做好不测之准备。

第二，你得明白，现在有病，也属正常，没病才不正常。你不得不与病相伴与病共存与病共舞，直至终了。

第三，你得明白，如果没病，那纯属偶然，并不是你身体好，毛病随时会来，不必惊慌，不必自馁，现在也不必庆幸。毕竟人过七十了嘛，也该有病了。

第四，你得明白，如果你现在还能正常喘气，正常吃饭，正常睡觉，正常拉屎，那么，你更得明白，这样的好日子是以日计算以时计算以分计算的。人过八十，很可能就是吃不下睡不着走不了了。就是说，你得倍加珍惜，度秒如日，切不可瞪着眼，望着天，过去一天是一天。

第五，你得明白，如果你还觉得亏欠什么，还想做些什么，或者弥补什么，期待什么，赶紧做啊！时不我待，失不再来，趁还能做赶紧做，否则就没机会了。

看看这世界，多少七十之人已经走在另一条路上了，你还幻想什么？

73岁老人注意事项有哪些？

并不是说73岁的老人才应该注意安全，而是上了五十岁的男女，都是一样的应该注意点身体了，因为人上了年纪，行动各方便不比年轻的时候灵活了。

有的人才五十多岁，一个样的爱出事故，比如我的朋友才五十岁，上洗澡间，由于不注意安全，脚下太滑，惯到了，把右手肩膀甩伤了，痛苦的起不来，那个时候叫什么人也是不好，有的时候人家的不一定在家。

伤筋动骨一百天，连手榉不起来痛死她了。人上了年纪，特别是老年人，伤了筋骨不容易好，所以说你不管做什么事，都是得看好，不然痛苦的人还是自己。

一个老人，性王去洗澡的时候，己经是洗好澡，穿衣服裤子呢，裤子穿不成了，自己踩着裤脚，又是惯到了，得了脑血栓，如果你自己不灵活了，老人洗澡的时候，还是叫儿女们帮忙一下。

不然呢出事情了，麻烦更大更多，不要害羞，每个人都是这样老去的，养儿防老，就是自己不方便，不会动的时候，希望儿女们照顾帮忙的。

老人应该注意的东西很多，多数人是走路的时候小心谨慎点，最好不要让他到地，二是多注意自己的身体，不要让他感冒发烧，在不同的季节里，应该知道穿衣服，保暖。

在饮食起居方面，按时吃饭起床，有一定生活规律，不要乱吃东西，因为人老了，肠胃不好，消化不良容易造成肚子痛。

73岁了该注意的事项还真不少。一件事注意不到，就会后悔终生。

千万别摔跤，上了年纪身子骨不结实了，万一摔倒，可能会永远也爬不起来，这是老人的大忌。

我的伯母70岁，身子骨还算结实，做饭干家务，接送孙子上学都能干，可是一次下楼不小心，摔了一跤，把大跨摔断了，她血糖高，断处怎么也长不好，在床上趟了五年，受的可不是人罪，身上疼不算事，心里的疼更要命，开始还有人到跟前看看，最后见个人很难，她不是别的病，头脑不清楚，而她是什么都明白，只是下不了床，很悲催的。

千万少说话多干活，人老了思维不敏捷，头脑不清晰，思想不跟形势，话说不到点上，会让人生厌，话越多儿女越烦，干活就不一样了，力所能及的事多做点，自己锻炼了身体，省了儿女的事，他们会高兴点，儿女高兴了，你的日子也好过点。

千万讲好个人卫生，维护好家庭卫生，年轻人爱干净，看到老人邋里邋遢会很反感，人老了有老人味，如果不注意卫生，自己都不喜欢自己，所以啊要讲好个人卫生，这也是做人的一份尊严。

最最重要的一条是，千万爱护好自己的身体，这是重中之重，好儿好孙子，不如有个好身子，久病床前无孝子，这是千古不变的真理，百试百灵的。

到此，以上就是小编对于72岁的老人养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于72岁的老人养生保健的1点解答对大家有用。