犹豫心理调节,犹豫心理学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于犹豫心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍犹豫心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么样才能摆脱做事情犹豫不决？
2. 当你去做一件事，想去做又不想去做，在犹豫中。该怎么办？
3. 自己是个很纠结的人，该怎么办？
4. 很犹豫要不要离婚怎么办？

怎么样才能摆脱做事情犹豫不决？

怎么样才能摆脱做事犹豫不决？

做事犹豫不决，与人的性格有关，也是一种心理焦虑的反映，更多的是我们受自身能力、实力所限制，面对一些事情，缺乏自信，害怕失败，躲避责任……患得患失……缺乏成就感……得过且过……

其实，我们不是“超人”，我们的能力有限，任凭谁也无法解决所面临的所有问题，这是正常的了……既使是马云、马化腾、王健林、比尔盖茨等，也无法解决所有的问题噢……

<span style="font-weight: bold;">那么，怎么样才能摆脱做事犹豫不决呢？

首先，“认识你自己”……

我们要能正确的认识自己，对待自身，清楚我们自身的优势和劣势，明确我们自身面临的主要任务……和我们的差距或者是我们所欠缺的……

如学生所面临的学习等任务，教师所面临的教育教学等任务……我们是基础知识欠缺，还是解题思路不清晰……我们是教育教学理论欠缺，还是课堂操作缺乏结构化等等……

其次，增强自信，自我提醒，相信“天道酬勤”……

认清自我，进行良好的自我暗示，自我提醒，增强自信心，相信天道酬勤，勤能补拙，自我提升责任感，担当感……

每个人所处的时间节点不同，所承担的天然的历史责任、使命和担当是不同的……

很高兴和您探讨这个问题。要想克服做事犹豫不决的毛病，首先要弄清原因。我以为主要原因不外乎这几点：胆小、缺乏自信、缺乏处事能力、功力不厚。我在上课时发现有些学生回答老师提问快速干脆利落，有些学生迟迟疑疑吞吞吐吐，问及原因时，他们说怕说错了，心里没底。这个事例告诉我们，内心充实，自信心强，做事就会果敢不犹豫。世界是由问题组成的，老的问题解决了，新的问题又出来了。怎样看待事情，怎么分析事情，又怎么处理事情，体现一个人的能力所在。平时多学习，多看，多尝试，树立对自己绝对的信心，犹豫不决的习惯就会慢慢改变。

我也曾经经常犹豫不决，因为小时候家里管的严，大事小事都是家长给做决定，自己很少独立去做决定，遇到选择和挑战也都是家里给处理好，基本没有啥自己的思想，这种情况的好处是家里把路铺的比较顺利，不会走弯路，坏处就是遇到自己要做抉择的事情时，会犹豫不决，因为自己在这方面的能力从小没锻炼出来，按照别人告诉的一些道理，比如说跟着心走，选择自己最想要这种话根本没用，因为都不知道自己想要啥，只能在生活中慢慢经历，都体验一遍，就能真正知道了，犹豫不决不一定是坏事，考虑的多比武断冲动的办事要好。另外，从更深的层面讲，不知道要什么等于什么都想要等于贪心，所以，也可以试着适当的降低欲望。有时候犹豫不决可能是选择太多退路太多。

谢谢邀请。如何摆脱做事犹豫不决？首先要对整个***有一个正确的判断，从那些方面入手才能最大利益化或对自己损失到最小，判断正确了，做事自然就顺畅，与期望一致，正如知己知彼百战不殆。但是，要如何做到对***的判断正确？个人要有一定的实力，才能做到心底沉稳，与事不慌。实力涉及范围很广，如财力、知识储备、人脉关系、社会背景、周围环境、心里素质和日常经验等等。做事正因为犹豫不决，是本身实力较差或能力不足或与事埋怨。如果你是土豪或是在官，解决一般***不用吹灰之力。如果是底层民居，与事就要掂量着办，根据自己的能力，把整个***先判断清楚了，不要埋怨，不要推卸，静下心来再去做。

做事犹豫不决，来自他人本身的性格有关系，一个成功的人士，他在每做一件事情前，他会先明确自己的选择方向，然后果敢的去做。那种唯唯诺诺前怕狼后怕虎的唯恐自己吃亏上当的人，也是他性格所决定，要想转变首先要改变自己的心态。

当你去做一件事，想去做又不想去做，在犹豫中。该怎么办？

瞻前顾后、举棋不定的状态大多数人都有过，可无论前途或者生意，机遇总是转瞬即逝，很多人又都是在失去与自责中成长起来的……

是啊，人在某个年龄段；或者是相对于同一类问题；再或者赶上了人生中某段特殊的时期（比如说，轻度抑郁症患者的康复期）等等，都有可能犯毛病（没主见）但只要自己有信心，不气馁，一切都会好的。（谢谢）。

当你犹豫要不要去做一件事情的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。

看到这句来自东野圭吾解忧杂货店的话语，就好像在说自己一样。这种场景似曾相识，这种感觉非常熟悉。

曾几何时，我们身上都会有这种情况发生。当心里萌生了一个念头，一个计划时，前怕狼，后怕虎的。犹豫不决，矛盾重重。或者惰性致使迟迟不肯行动。

题主可以分析一下，权衡利弊。想做的事是有益的，还是有害的。是目前短期行为，还是长期目标。是一时心血来潮，还是早有考虑的。

凡是有利于自己发展的，就赶紧去行动。自己推自己一把。现实生活中很多人都是语言的巨人，行动的矮子。

每个都有遇到一个这样时候，拿不定主意，不知道怎么办才好，思前想后，做了不好，不做也不好，有的时候机会或机遇错过了就不可能再有。在这个时候最好给自己最信的朋友或者是家人商讨一下，***取别人的建议，然后再去行动，去试试把握，你做了才有机会往后才有发展的空间不后悔，如果你不试也许这个时候就过了，以后再也没有这样的事情，就会悔不当初，人生没有后悔药，尝试一下只有***取行动才能有希望，人的成长是不断尝试摸索才能有成果或成功，没有只想不做就能实现的愿望，行动起来才能知道，如果是行动过后没有达到预想的效果也心踏实了，继续向前

谢谢邀请。

犹豫，这是毫无作用的行为，我认为可以考虑，但是请不要考虑太久，需要谨慎，但是不要害怕。

舍得一身剐，敢把皇帝拉下马

想去做一件事情，让你很犹豫，那说明这件事情还是很重要，所以你很谨慎小心，你害怕失败，因为失败了就一无所有，但是，如果你本来就一无所有呢？那我觉得就得敢拼。面对这样的情况，那就得拿出狠劲，不要犹犹豫豫的，能学习到经验都是赚的，万一还成功了呢？

有[_a***_]、生活顾虑

这样的情况，其实每个人都会很焦灼。你说做吧，家庭在身后，失败倒下了，一切就毁了，选择了就没有反悔的机会了。你说不做吧，心理放不下，觉得很可惜。那我告诉你，别自己犹犹豫豫的了，问问家里人，征询一下他们的意见，如果支持，那就放手去做。为什么？因为犹豫的点就在那，这件事情对你的重要性和家庭是同等的，甚至是稍稍大于家庭，但是你心里又放心不下家庭，那家人都支持你了没顾虑了。不支持，那就果断放弃了。因为你还是很在乎家庭，那这样的情况下，就别挣扎了，不然最后失败了就是一无所有。

想通过一件事改变现状

相信其实最纠结的就是很在乎家庭或者其他，但是现状很糟糕（至少在自己认为是很糟糕的），想要通过一搏来改变，成了就能改变糟糕的情况，但是失败了就会更糟糕。那么首先就是自己先了解和认识清楚自己的处境，现目前的处境是否真的能满足自己的需求或者家人的需求，谨慎、冷静的思考清楚。如果你得出的结论是现状能满足或者稍微满足，那就放弃吧，如果是完全不能满足，那就去做。因为你自己都觉得完全不能满足，这样的情况持续下去，只会让自己更痛苦，甚至最后的结果还是以一无所有收场，那不如就倾尽全力去投入做事情！

做决定很难，但是给自己一个限期，到期就给出决定，千万不要拖着，否则只会将信心拖垮、将事情拖走；有些事情，做了不一定有，但是不做就一定没有，不过***如你本来就拥有绝大部分了，就别轻易冒险。

人的一生总有忙不完的事情，是生活，也慢慢的会成为习惯的。每个人的成长经历与环境不同，造成的习惯与性格也不同，所在决定一件事情上的抉择上就会不同，有细心的人思前想后，有比较豪爽那种的就比较干脆，两者之间的人反而出现矛盾的心态，纠结这个问题，这就是总爱走中间路线的人，也称为墙头草的。。

人的经历不同年龄不一样阅历也不一样，这就是为什么自古少年出英雄的说法，年龄成熟了，考虑问题与遇到的问题通过丰富的经验反复对比，在脑海里面会产生疑惑与迟钝的思考对比，所谓前怕狼后怕虎的三思而行。大脑好比大数据分析的终端，经验丰富了自然对比就会出现矛盾的问题，最后只能衡量利弊，做出选择。或者纠结下去，直到再等到明确的信息出现。

其实我觉得，大事要深思熟虑，小事要果断，一件小事如果纠结来去，也让人觉得磨磨唧唧婆婆妈妈的，大事上的经历如果时间允许也可多思考一下，时间不允许的情况可凭感觉与经验做出判断。

其实在犹豫不决上，主要还是缺乏明确的指示与信息，这一般出现这样的思考问题，就需要暂时放下了！不要纠结这个问题，该干啥干啥去，否则就回出现矛盾的与后悔药的副作用。

一点小思想，见笑了

自己是个很纠结的人，该怎么办？

内心纠结是没有意义的

1、已成事实。既然事已至此楼主所谓的纠结也好，内疚也好，都是改变不了的。又何必自己伤自己呢。

2、真实致歉。楼主可以分别向三伙人用自己的方式去致予真诚的歉意。记得道歉就道歉，别又说因为什么什么，所以那天才会怎样怎样，这样说的话不是道歉，而是为自己的失误找理由，在别人看来，其实没什么，你要找借口，反而让人感到你这人低不下头，觉得什么都不是自己的问题，所以记住道歉就是道歉，做不好就是做不好，没有原因。道歉了别人会觉得你这个人会知错，谁不是从一步一步走过来经历过很多风雨的。

3、加以改进。最重要的，是要改进。一个成长的过程就是从一次一次困难和失败中走出来的，所以做不好不要紧，关键是会不会去从失败中寻找经验。说到楼主的工作内容我不知道，我也是不是做策划，所以具体流程我不懂，但我想无论是策划一个活动，或者是做一件事，还是一个项目等等，要做好他们都有一些共性，这就是要有明确的目标，让划，还有很具体的分工，还有一个制度。大家都明确***，明确目标，明确流程，知道自己的职责所在。对运行起来就流畅很多，自然也就不会出现这样的情况了。

最后说的一点就是：大道理谁都懂，付不付出行动就是成功与失败者的区分

这个我也经常遇到。那就要找到症结所在。用简单的经济学，来做一个比较得失，当然有的东西可能，单独从利益的方面来考虑，还是比较欠缺的。所以就要有一个综合的，几个方案。然后你做一个更有利于你自身的，或者是你的环境的作为最佳的抉择。选择了，就为自己所选择的负责一切。

我就是这样的一个。每当我遇到纠结的事情时我就会白天没心思干事，晚上睡不着觉，总在想这件事，直到它圆满解决。在这件事情没解决之前我缓解压力的方法就是看书，书读着读着心就静了，然后我就按步就班的生活，心躁了就再去读书，依次循环，直到事情圆满解决。

很犹豫要不要离婚怎么办？

幸福的婚姻千篇一律，不幸的家庭却千奇百怪。现在这个局面真是奇怪，有人没有对象，有人乐意单身，有人恐婚，有人天天被催婚，还有人整天烦恼，想过无数次离婚，哪些想要离婚的人，你还在由于的时候，不如思考这样几个问题吧？

01.我真的要到非离婚不可的地步了吗？

很多人离婚是因为冲动，所以连国家都颁布《婚姻法》，深情离婚的人有一个月的冷静期。所以当你有离婚的念头的时候，不如想一下自己真要离婚吗？并列出为什么要和对方离婚，列出你不能容忍对方的地方。比如：出轨、赌博。或者只是对方懒，抽烟、花钱大手大脚、不照顾家。

我为什么要分开来举例，因为有些问题是需要双方包容的，一点点都不能忍耐，那就算离婚和谁在一起都一样，而有些问题是原则，不能逾越。想这些问题的时候，不妨在想一下当初为什么和对方结婚。都是成年人了，不要意气用事。

02.离婚过后我会过得比现在好，我有能力离婚吗？

为什么有的人和对方在一起不快乐，但还是不离婚，就是在外人看来都觉得在一起没意思了，可是还不离婚。这不是因为有多爱这个人，而是因为自己能力不足，离婚过后过得还不如现在。

如果你是一个有经济能力、又独立，从不依靠任何人，离开谁都可以过得很好，那这个问题你就可以不用思考了，怎么开心怎么过。但如果你连养活自己的能力都没有，也没有赚钱的的能力，又没有上进心，你就可以思考一下为什么会离婚，到底是不是自己的问题了。

03.这段婚姻里，我有没有收获？还是一点都没有成长。

离婚你将会面对别人的异样眼光，你会孤独，你要一个人面对很多东西。你要反思这段婚姻，走到这一步到底是为什么？都是对方的错，还是自己存在哪些问题？两个人是不是都有责任。

多少缘分，让这一路走来成为一家人。结婚不是一个人的事情，离婚也不是。每个人都有离婚的念头，而且不止一次的有这种想法，语气想要离婚，倒不如想想如何重新爱上对方。

对待重要的事情一定要三思而后行。如果还是很犹豫，说明你内心还有很多眷恋和不舍，那就不要轻易做出离婚的决定，那就 应该向和好的方向努力，真正的离婚都是悄无声息，义无反顾。所有大张旗鼓的举动都是摇摆不定的标志。

好多人都渴望婚姻能琴瑟和鸣，双方能白头偕老，执子之手，共渡一生。但在爱情婚姻的道路上，却往往会磕磕绊绊，感情出现了裂缝，便会分道扬镳。

不知你们结婚的时间多久了，当犹豫要不要离婚，证明自己还是藕断丝连，拿不定主意？这该怎么办？

先看看潮州民谣：桔子跌落古井心，一畔浮来一畔沉。你要沉来沉到底，半浮半沉伤人心。

犹犹豫豫，便是这种“半浮半沉”的情形，优柔寡断，结果彼此都受到伤害。

哪怎么办呢？

首先得分析感情破裂的根源所在，究竟是什么原因会导致有离婚的想法。比如：是婚内出轨所致，还是家庭经济拮据，或是家庭暴力，或是子女教育问题等等。

然后，根据已出现的裂缝，较为客观公正地综合分析，寻求解决的途径或方法，双方开诚布公，敞开心扉，好好沟通，特别是要做到各自查找自身存在的缺点，多一点理解，多一些宽容，在一定的时间内，再进行磨合，看有没有和好的可能。

***如真的没能再共同生活，便应该快刀斩乱麻，当机立断，该离便离，不能拖泥带水，重新寻找新的伴侣，过上新的生活。

最近，你正在纠结自己离婚的事。首先，我们一起來省视一下现在的婚姻怪圈：大凡小青年在恋爱的时候，往往如胶似漆象交颈鸳鸯形影不离，天天厮守在一起，没有结婚倒象结过婚的夫妻。后來俩人结了婚，倒象没有巢的乌鸦经常在外面，总不肯回家，责任心跑到九霄云外去了。

如果有人一定要说“婚姻是爱情的坟墓。”那么我们一起来分析一下，夫妻之间不幸的婚姻不外乎有两种：一种是一方或双都很好色，在外面寻花问柳另找新欢，迷离了双眼，把持不住自己脆弱的感情；其次，好吃懒做或啃老，对家庭推卸责任，没有担当，于是家庭矛盾日益加剧；此外，也有其他更重要离婚原因，“清官难断家务事”只有自己才知道。

诸多离异家庭婚姻事实证明，如果一个玩世不恭对社会毫无责任心的人，他德不配位，想要一个温馨的家是永远不可能的，迟早是要离开这个家。所以，你在拆散一个家庭的关键时刻，建议要多找自己身上的弱点，多念对方的好。在离婚签字的时候，一定要明确再重组一个新的家与旧家之间将要面对的两种责任。

到此，以上就是小编对于犹豫心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于犹豫心理调节的4点解答对大家有用。