心理语言调节,心理语言调节机制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理语言调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理语言调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样可以看透一个人的心里在想什么？
2. 如何锻炼语言表达能力？

怎样可以看透一个人的心里在想什么？

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

如果想看透一个人心理，不是那么简单的，需要认真的学习态度和形成的观察习惯和分析能力。而且需要时间学习和历练，才可以慢慢做到。

想了解别人，这个是很多人都想要学习的想法，但真正执着的学习、练习的人，首先还是必须喜欢研究这方面的知识，或者无时无刻都在练习使用中，就会得到很快的提升。毕竟学习需要思考，实践与知识结合是最有效的。

在我看来，想读懂别人的心思，需要学习几方面的内容。

一、学习关于人的外表穿着打扮。

因为每个人在外面的社交活动，会根据不同的情况，表现出不同的风格，而这个不同风格的打扮，一定是刻意体现某方面的特点，以展示给别人自己想要达到的目的。所以细心观察！但除了需要细心观察，还需要懂的各个方面元素的理解，如，对于衣服颜色穿着，大概判断个性，皮鞋还是旅游鞋，旅游鞋是什么图案等等这些，也需要掌握一部分基础知识。

二、学习理解肢体语言的解读。

对于这个问题，主要是双方勾通时，各方都会无意识的体现一些肢体动作，这些肢体动作是原始的，是与生俱来的一种本能。所以，具有诚实的一面，人的语言可以随便扯谎，但肢体动作是潜意识的，不会说谎，观察肢体动作，解读这些动作是我们根据实际情况，判断别人意图最重要的根据。这方面的书籍主要是，FBI读心术、或者FBI肢体语言解读等等，都是讲这方面的知识。

三、就是学习微表情的解读。

微表情，是内心流露与掩饰，比起人们有意识做出的表情，微表情更能体现人们真实的感受和动机。 微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。所以，微表情能准确得知其内心世界的情感状态。由于微表情短暂且难以捕捉，要求观察能力强，快速解读的理解。需要平时养成观察的习惯，并形成常态。

一个人的心是看不透的，除非他愿意让你看透，我们每一个人都会有自己的故事，会有想要和他人分享的，也有不愿说的，甚至是不愿去想的，一个人有太多的秘密了。我们不能和他交往，就要知道他的所有，每个人都要有自己的独立空间。其实要想了解他，首先要做的，就是把自己的心打开，用真心换真心。

我认为这句话说得不够完整或不够严谨，没有人能看透一个人的心理在想什么，(只能说在当下能判断或猜测对方处在一个什么心理状态，是否准确，还得看你的读心功力或通过交流得到对方反馈基本确定在什么的状态中）

心理状态也随着环境、时间、经历、学习、对象等随之变化，每个人的信念数以百万计，大多存在于潜意识中，所以没有人甚至是本人在一定的情况中都不能完全知道自己心理在想什么，只能说我们凭自己的观察大致猜测对方在一个什么的状态下，是否正确还需要通过交流得到对方的反馈才能知道对方【当下】的心理活动的部分。

以下分享几点我的看法：

1、眼神、面部表情

比如：人的眼睛最善于传情也最容易表露出来，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪感受。高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无关”。面部表情是紧张还是放松等。

2、肢体语言：身体上的情绪表达也很易见，高兴时“手舞足蹈”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等等。

3、说话方式：语言表达方面有：语气、语调、大小声、快慢速也是表达内心情绪的重要形式，如朗朗笑声表达了愉快的情绪，而***表达了痛苦的情绪等。对方说出的一段话中也能显示出其信念、价值观和行为准则在什么层次上。

我们经常说有些人很厉害，会读心术，其实都是掌握了些肢体、语言、微表情和情绪感受背后隐藏的一些价值意义。当然，是否能看出或听到对方一个人的心理在想什么，取决你读取信息的能力大小决定。

我是头条新人【军哥生活心理服务】关注我，欢迎评论分享在生活中的各种困扰，让我们的人生有更多的轻松满足和成功快乐！

谢邀！为什么要把心思放在这上面呢？走好自己的路，做好自己的事。范不着老去揣摩别人的心里，多累。缘份这个东西，随遇而安就好。不要上杆子的去探究对方，这样做叫自寻烦恼。

如何锻炼语言表达能力？

<span>1.最好的锻炼方式，就是走到人群里去，多和大家交流沟通，阐明自己的观点，表达自己的想法。这种场合，可以是演讲，可以是会议，也可以是聚餐。最开始不要怕说错，也不要怕说多，既然是抱着锻炼自己的目的，也就没有什么太多可以惧怕的了。只是，你也要适当保持底线和边界，注意一下别人的感受。通常来说，只要你坚持一段时间，会感觉自己的语言组织能力会得到极大提升。

2.接下来，你可以找几本关于表达能力提高的书籍翻一翻。那上面，会有一些理论和案例，你只要对照自己平时的问题思考一下，就很容易明白自己语言组织能力比较弱的原因了。接下来，注明一二三四，给自己限定一段时间好好纠正。你的表达能力，还会有一个质的飞跃。

3.更好一些的方式，是和语言组织能力比较强的老师或者朋友在一起，多交流心得，多交换看法。他们一方面会纠正你的问题，一方面会强化你的能力。还有就是，他们会把一些教科书里没有的经验传授给你。这样的话，你的表达能力不仅可以获得提高，甚至还有大放异彩的可能。另外，你也可以尝试经常写一点东西，这种落在纸面上的表达，更需要你遣词造句，对语言组织能力的好处也是不言而喻的。每间隔一段时间，你可以对比一下自己写的文字，看看是不是在语言组织能力上有所提升。或者拿给自己的家人和朋友看看，相信他们会有更加中肯的评价。

语言表达，要按天性而论。分内向型和外向型。外向人，善言表，多种场合，是一颗灿烂的明珠，外外发光。而内型，则不然，而沉默寡言，不善言表。

有望内向人，多接注大众场合的人，去和他们多多沟通。也会慢慢地溶入了他们的世界。

语言组织能力，说白了就是口才！一个人的口才好坏，很大程度上取决于[_a***_]沉淀。一个缺乏文化内涵和深厚知识沉淀的人，是很难做到口若悬河的。除了文化以外，语言的技巧也很重要，同样一句话，不同的表达方式，就会带来不同的效果。语言的技巧，就是词汇的组织，通过顺序和方法巧妙组合以后，再通过语言表达出来。

举个栗子。同样的食材，为什么普通人炒出来的菜跟厨师相比味道差很多呢？这就是食材的组织技巧了，火候、 顺序、数量都很有讲究的，不能瞎炒，也不能晚放，否则就炒不出美味的佳肴。语言组织同样如此，什么时候用什么词，语调怎么控制，都是很有学问的。那么，究竟该如何锻炼自己的语言组织能力呢？

一，多阅读。阅读是为了提高自己的知识面和素材底蕴。看的书多了，脑子里就会有无穷无尽的素材，需要的时候才可以信手拈来。阅读时要注意强化对知识的记忆，不能走马观花。

二，学会列提纲。提纲对一个人语言表达的逻辑性非常重要。有提纲，说出来的话就会流畅而严谨。所以，要养成说话前默默列提纲的习惯。提纲不需要太多，三个足矣。这样，一可以体现反应能力，二可以提高语言水平。

三，勤写日记。写日记也是锻炼自己语言表达能力的好方法。写日记，大脑就必须高速运转、深入思考，而且有利于对语言知识点的巩固记忆。长期坚持，不但文字表达能力会有飞跃，语言表达能力也会有质的提高。

四，多听听演讲。一些专家、大咖、成功人士、演说家的脱口秀、演讲，甚至相声，要经常听一听，一是可以缓解疲劳，二是可以学习人家丰富的情景控制方法和巧妙多变的语言表达技巧。听得多了，这些好方法就会深深植根于你的头脑里，需要的时候，就会闪现出来。

温馨提示：1.阅后如果喜欢，请不要忘记关注、点赞和评论，谢谢

2.每天掰开了揉碎了给你讲讲职场和管理那点事，如果感兴趣，请阅读本头条号相关文章。

到此，以上就是小编对于心理语言调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理语言调节的2点解答对大家有用。