养生防病保健康的习俗,养生防病的道理和方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生防病保健康的习俗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生防病保健康的习俗的解答，让我们一起看看吧。

1. 端午节的习俗？
2. 端午节的来源和风俗习惯是什么？
3. 端午节的习俗有哪些呢？

端午节的习俗？

端午节是中国的传统节日之一，主要有扒龙舟、挂艾草与菖蒲、洗草药水、佩香囊、食粽等习俗。

扒龙舟是端午节的一项重要活动，通过这种形式寄托人们迎祥纳福，辟邪消灾的愿望。

在端午节期间会还挂艾草，以祈求福佑，端午食粽是自古以来的传统习俗，粽子的主要材料是稻米、馅料、箬叶等，其种类繁多，由于各地的饮食习惯不同，粽形成了南北风味。端午食粽的习俗已经成了中华民族影响最大、覆盖面积最广的民间饮食习俗之一。

习俗主要有划龙舟、祭龙、***草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、食粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等等。

端午节，是拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆***和饮食为一体的民俗大节，它不仅清晰地记录着先民丰富而多彩的社会生活文化内容，也积淀着博大精深的历史文化内涵。

插艾条

俗话说:“清明插柳,端午插艾”。这里的“艾”是指艾蒿,它的茎叶有挥发性精油,独特的香味可以驱蚊避虫。端午节自古以来也是祛病防疫的节气,因为正值夏至,寒暑相交,家家都会在这一天打扫门庭,将艾条插在门上,杀菌消毒。

赛龙舟二、吃粽子三、悬挂钟馗像四、挂艾草、菖蒲、榕枝，祈求平安五、戴长命缕，保佑安康六、戴香包，防病健身七、饮雄黄酒，杀毒避邪端午节（屈原故里端午习俗），流行于湖北省宜昌市、秭归县的传统民俗，国家级非物质文化遗产之一。

“五月五（农历），过端午。”端午节是中华民族的传统节日。《续齐谐记》、《荆楚岁时记》载，魏晋南北朝后端午节便与纪念屈原结合起来。通过设坛祭拜、游江、龙舟竞渡、粽子寄情、乡里“闹晚”使这种民俗在屈原故里延续至今，形成一种传统。

端午节的来源和风俗习惯是什么？

端午节，又称为端阳节、龙舟节等。其是我国民间传统节日。端午节和中秋节、春节、清明节被称为我国民间四大传统节日。

那端午节的来源和风俗习惯是什么呢？

其实古老的传统节日，其起源多于上古原始祭祀文化、历法、自然文化有关，端午节也不例外。古老的传统节日，也体现出出古人的人文精神、祭祀文化、礼乐文化等。

只是后来随着历史的发展，一些传统节日就会附会上传说故事来作为起源，当然这些传说故事却多是出现在节日之后，是晚于传统节日的。这因为有些历史人物发生的重大事情刚好和这一天有关，所以就慢慢的就成为了一种纪念起源。

其中作为四大民间传统节日的端午节就是如此，比如有纪念屈原的，还有纪念伍子胥、越王勾践、陈临等等说法。当然对端午节影响最广泛、最被人们熟知的则是屈原。不过就以端午节本身，则是在屈原之前，就已经存在了。

而端午节的风俗习惯很多，比如有扒龙舟、挂艾草、包粽子、游旱龙等。扒龙舟是古时候在吴越楚、现在的南方沿海一代十分盛行，而众所周知的也是端午吃粽子了，这也是自古以来端午节的传统习俗。从而千百年来盛行，也成为了影响很大的民间饮食习俗之一。

也有在端午节这天午时的时候，从井里打上来的水，称为午时水，在古人心里觉得端午节的那天午时阳气最盛，所以更能达到驱邪的效果。同时那天发的的午时水，还用来煮饭、烧水食用。

端午节这天还有避五毒的习俗，在古代北方人心中，端午节是一个毒日、恶日，所以也就有了避五毒的习俗。当然这只是古人心中觉得。其实也就是在北方夏天炎热容易生病，再加上蚊虫等，所以就认为是毒日、恶日了。端午节的习俗还有很多很多，这些习俗多是体现出古人的人文思想、人文精神、礼乐文化等。

【名人轶事】端午节的由来

端午节是专门纪念屈原的日子，在这一天家家户户都要吃粽子，还要举办赛龙舟的游戏。有史记载，屈原于农历五月五日投汨罗江自尽，楚国百姓为哀悼他们热爱的屈原，每到这一天，就把米装到竹筒中投入江中，让鱼虾吃，以免它们啃咬屈原。但是有一天，屈原给人们托梦说，投到水中的食物都被蛟龙给抢去了，蛟龙害怕五色絲的竹叶。后来人们就用竹叶把米包成粽子，再用五色丝把粽子捆起来。这就是端午节吃粽子的由来。

有关端午节＂赛龙舟＂也和屈原有关，相传渔夫见屈原投江，欲乘舟救他，留下了赛龙舟的习俗。

端午节，现在是我国法定节***日。为每年的农历五月初五。端午节有很多称呼，比如“龙舟节”、“五月节”、“端阳节”、“浴兰节”等。

《荆楚岁时记》有解释，仲夏登高，顺阳在上。五月是仲夏，其第一个中午的太阳正是登高好天气，这一天往往不会下雨，所以被称作“端阳节”。

端午节起源于中国，流传与中国以及受中国古代影响的属国地界，比如现如今的韩国，受汉文化影响的很多地方都有端午节的习俗传统。

最初端午节是古代百越部族地区，一些崇拜龙图腾的部落举行图腾祭祀时原定的特定日子。

大约在春秋战国之前，农历五月初五这一天，赛龙舟祭祀图腾就一直是其部落习俗。直到战国时期，楚国大夫屈原在这一天，伤心绝望之下跳下汨罗江，这一幕恰巧被百姓看到。百姓自发组织，打捞屈原。并往江中投放饭团，吸引鱼虾去吃，以期鱼虾不要吃屈原身体。

后来，贵族统治者为了树立屈原忠君爱国的思想榜样，便将这一天作为纪念屈原的节日。因为屈原很得民心，同时也是一位伟大的爱国诗人，这个节日便流传下来。

2008年，端午节被国家定为法定节***日，与春节、清明节、中秋节同是汉族四大传统风俗节日。

端午节，包粽子吃粽子，赛龙舟成为主要的节日活动，但中国太大了，有些地方还有一些特别的活动，比如古人五月***摘兰草汤沐浴，现在有些地方还保留着。

我认为中国传统节日，都跟阴阳二气互动有关，彼消我长，一节一气，月盈月亏。天道忌园，阳气是冬月生，旺在五月，五月月令午，午为正阳，遇初五(午)，午字重叠，故为端午，可就在今天阴气生，人们过端午节，实际上是庆祝阴气生的喜气，从生开始不断壮大，到了九月九重阳节时阳逄九必变，从而阳气死，阴气旺。 端午阴气生，虫、病、毒随之壮大，从五月消息卦天风姤可知，病毒邪气无法预约的，门上挂程艾而在艾放雄黄酒浸过的一小块猪肉，这防邪妖进门。还有媳妇儿回娘家送粽子，也阴生我′有关。这是我的理解，请朋友劈正劈正！

每年的阴历五月初五日，就是我国民间传统的端午节，又叫重午节或端阳节。

端是开始之意，与初的意思同。因五午谐音，依干支历纪月，阴历五月建午，故五月又是午月，五是午了，就有五月初五是重午了，又是端午了。午时又是阳辰，奇数为阳，五是阳中，故也可说成端阳了。

据传伟大的爱国诗人是在五月初五这一天在湘汨罗江抢石投水自沉的，人们为纪念他，而渐渐形成民俗形成节日。赛龙舟，包粽子，赛龙舟本意是象证打捞屈原遗体的情景。久而久之，就形成了竞渡的群众活动。包粽子，将粽子投入江中其本意是喂鱼祭河神，使鱼不去吃屈原的尸体，目的在保护屈原爱屈原。后来包粽子仅是起纪念作用，都是自己食用了。

在南方，五月已进入热盛多雨季节，各种病菌***滋生漫延，人们为防病治病，会在五月初一或五月五，习惯性的喜欢在大门前挂菖蒲，白艾，饮雄黄酒，以求祛邪防病除病，这也渐渐的形成习俗，习惯了。今天就是五月初一，我这是的许多人都去找或买菖蒲白艾去了。

端午节的习俗有哪些呢？

赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

捆粽子 用湿马莲草将粽子拦腰捆紧系好。再将包好的粽子逐个码入锅中,旺火煮开后调小火煮两个小时。中间可加水,保证水没过粽子。

民俗2挂艾草 端午节当天,人们会在院门前和房檐下挂艾草或菖蒲,因为二者皆为中草药,蚊虫害怕这种味道,能起到驱蚊的效果。 因为菖...

1、吃粽子：端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。

2、悬艾草：民谚说："清明插柳，端午插艾"。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家户户都要洒扫庭院，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中

到此，以上就是小编对于养生防病保健康的习俗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生防病保健康的习俗的3点解答对大家有用。