健康饮食传说真实故事,健康饮食传说真实故事***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食传说真实故事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食传说真实故事的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活得长寿？

为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活得长寿？

本人生在农村长在农村，所以本人可能具有一定的发言权。为什么城里人干干净净的非常讲究卫生。但是有个风吹草动的感冒就能摊上呢。反观农村有的人可以说非常脏，在吃喝方面更是不卫生但是头疼脑热都很少发生呢？这确实是个有趣的问题。我根据我的判断可能有以下几点原因。第一，农村人从事体力劳动，身体无形中被锻炼的非常结实，农村人很少有脂肪成堆，大肚子，大胖子的人，除了和营养有关，更是和体力劳动有关。但是城里人就相反了，大胖子随处可见，即使不是大胖子也是柔弱书生堪不起风吹雨打。第二，俗话说，冬练三九，夏练三伏。农村人不管什么季节都是常年在外劳动对季节和气候的变化已经适应了，城里人呢冬天屋里呆着有暖气，夏天屋里呆着有空调，慢慢的不适应大自然的气候了。第三，人对于吃的不是要求无菌的，经常和各种细菌打交道反而产生了各种抗体。城里人看着白白静静的，吃东西也非常干净卫生，他们接触的细菌相对较少，所以他们也就没有抗体，很容易生病。

我也是农村走出来的，老母親96岁那年因医疗事故告别了我们！老母亲在世时，头脑清析，思维清楚，我们几弟兄的事打缕得周到细致，几十家亲戚们的孩子都能叫出名(有些我们还弄不清)；虽说几年前摔了一跤，也没往院，后来恢复的基本上能够自理；我们几弟兄都不在家，但她很少在城里住！我总在想，母亲的长寿有这样几个方面：①生活规律。每天日出而作，日落而息，不熬夜不加班。②适量运动。每天不闲，只要起床手不闲，即使推着学步车也要屋里屋外找活干！家里收拾得整整齐齐、干干净净。③心情愉悦。母亲性格和善，与外人一辈子没有拌过嘴，有时候明知道吃亏了也不与人争，再儿孙们工作学习都好，不要老人操心！④少饭多餐。每顿半碗饭，一点菜，半块馍或一块蛋糕。半晌肚饿了随时吃点啥，晚上睡得略晚些还要做点汤喝。⑤善待邻里。与人相处几十年，难免遇到疙疙瘩瘩的事。但母亲与街坊邻居处得都很好，谁要来家，有啥拿啥以礼相待，逢年过节还要我们把家里的饮料糖果水果等送给街坊四邻！人心换人心，邻居无论大人小孩见到我母亲都恭敬有加、亲热的很！⑥好的心态。一辈子与世无争，相夫教子。把自己家的事、孩子们的事做好，也不去想那些办不到的事！与老母亲长寿相关的大事小情就这些！

一是农村这些老人具有一般人没有的良好心态，他们与世无争，把事情看得很淡，他们多是日出而起，日落而息，生活有规律，身体时常处于一种轻松壮态。二是常吃家常便饭，油水不大，五谷杂粮俱全，瓜果梨枣都有，营养看似不好实则丰富，高血压心脑血管病很少。三是偏远的乡村，远离噪音，空气清新，从不受烦恼的干忧。最后一点就是特殊的环境，每日的辛勤劳作，长期的生活饮食方式和习贯铸就了他们的免疫力，有的还很少吃药。

为什很多农村孤寡老人，饮食不卫生，反而长寿无病，这是一个简单的问题，因为他们长期范重的劳动和他们长的环境得不得那么周密细至的要求自己，那么处处做到高标准卫生条件，农村是讲农时，在抢收或抢种的季节，特别是过去，完全靠人力生产时做饭能做熟了即可，很多人都是把饭送到地里吃，为了抢农时得不到那么好的卫生条件，比如说忘记拿筷子掰两个树条，就可以，在外面吃有风把一些灰尘刮在饭和食物上，该吃也得吃，不吃饿的慌，所以顾不了那么多，长期以来身体就产生对于细菌的敌抗能力，我们村就有位七十七八岁的老人天天翻拉极桶，只要能吃的他都吃，成年累月不洗手不洗脸，其实村里顾人专门给他送饭，他如果在翻拉极吃饱了，送去的饭他可能喂狗，这样的对细菌更有敌抗力，当然我讲的这人不太正常，但是他从来连感冒都很少得，就象过去东北农村人从来不用燒开喝，从外面劳动回家，拿起水瓢，到水缸就开喝，要是闲锅里的饭热，从水缸里拌凉水吃饭，就是从小养成的习惯，身体产生的敌抗力，身体必须也要适应环境，这是身体环境共同产生的结果，所以这些农村的孤寡老人饮食不卫生，而且他们还没有多少病疼？

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