误调节心理,调节心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于误调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍误调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我知道自己心态不好，为什么还改变不过来？该怎么走出这种心态困境？
2. 感觉自己心态出问题了怎么办？
3. 很在乎一个人却总是无理取闹，给他留下不好的印象，反而把他推的越来越远，这是为什么？
4. 如果你发现一个人欺骗利用玩弄了你的感情，失去一切后他还落井下石，要报复吗？

我知道自己心态不好，为什么还改变不过来？该怎么走出这种心态困境？

能够知道自己心态不好，其实就是一种进步，说明你能直视问题，有自知之明。

不良心态的形成错综复杂，有自身的、家庭的、社会的因素影响，“冰冻三尺非一日之寒”，日积月累，积习成性。秉持这种心态，很难适应事物的变化和社会的进步，很容易浮躁、妒恨、怨世而自误其事。

想消除这种心态，出发点很好。只是不要操之过急，跟治病一样，来的快，去的慢，“欲速则不达”，这不是一两粒“速效救心丸”能够解决的问题。我建议不妨沉下心来，心病还须心药医，多读几本正能量的书，多掌握一点唯物辩证法和方法论。努力培养热爱生活、追求未来的积极心态。放下思想包袱，无牵无挂无忧无虑，还原生命本来的清纯与自在。

与时代同步，不断学习，学习永远在路上。我想一个人，有了滴水穿石的精神，没有改变不过来的自己。

（谢邀）

要改变自己的心态，必须要知道自己心态出现哪些不良问题，而且是在什么情况下发生的，找到解决的办法，时常提醒自己加强暗示。改变自己的心态，需要一个漫长的过程，只要能坚持就一定能成功。

谢谢邀请。

明明知道自己的心态不好，为什么克服的那么难？

(一)，可能是太在乎自身的完美，所做事情都想达到极致。过分的追求完美带来的或许是失落。

(二)，太过在乎别人的看法。

不要活在别人的眼光中，而要活在自己的心灵里。不去在乎别人怎么说，只去专心自己的追求，以自己舒心满意为主。也不用眼光去衡量别人，以别人为尺子只能扰乱自己的心绪，如其取悦别人，不如取悦自己。

(三)，在生活的励练中学会自信，自信也是成熟的表现。

透过书本吸取精神食粮，条件允许的情况下多出去走走看看，透过游玩开阔视野，积极的参加运动或培养自己的兴趣爱好，如唱歌跑步等，广泛的兴趣爱好，必定让人的精神面貌有新的提升。

以上所言，仅供参考。

谢谢邀请

首先，能意识到自己心态不好，是一种能力，叫做“自我觉察”。有了自我觉察，我们才试图改变，或者求助。非常好的第一步。

我们常说，道理都懂，就是做不到，这是为什么呢。因为我们不但有意识，还有潜意识。关键是潜意识比意识强大得多。

懂道理，这是在意识层面，做到，是在潜意识层面。实际上，你做了什么事，或者你特别抗拒做什么事，都是潜意识在起作用。

当然，你能想到的都不是潜意识。潜意识层面的改变，在日常生活中很难做到。我们可以借助于精神分析。

谢谢邀请，我本来就敏感，别人说的话可能别人不在意，但我就刻到心里了，而且心里暗暗较劲，有时，明知道自己不能那样想，但就是管不住自己那颗心。有时力求完美，反而不能完美，我觉得不论是人还是物件，只要在自己心里的分量很重，占据很重要位置，就容不得别人再共同拥有，那样心里就患得患失，明知道自己心态不好，但心情忧郁时，就管不住自己，看到谁都烦……。

改变恶劣心情，我自己就是向朋友倾诉，给我最好的铁哥诉说，通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解，有时坏心情会“传染”，影响家庭，给家里带来不快，大家都没有好心情，家庭的欢乐气氛，因之而消失殆尽，所以当自己心态不好时，敢于披露自己的弱点，敢于对朋友倾诉自己郁闷的人，你不是弱者。有时没有倾诉的对象，那就听音乐，听一些自己喜爱的歌曲，这样心情逐步改善，慢慢忘了烦恼忧愁，好音乐能激活人的理念，好歌曲能使你迅速地回归到正常生活的轨道上来。有时回忆回忆自己人生中的辉煌之举，只看自己的优点，不看自己的缺点，为曾经做过辉煌业绩而感到骄傲自豪，憧憬幸福的明天！！

朋友：你经历过这种困境吗？

若有下面留言评论。喜交友，关注潇洒芳子。

感觉自己心态出问题了怎么办？

能感觉自己心态出了问题，说明还有自知之明。此时应该冷静下来，站在对方的角度，设身处地的考虑，重新思考，好好调整。把自己该做的事尽力而为去做好，取得最终自己想要的结果。

其实感觉自己心态出问题首先要定性，问题是哪一方面的？是自己的，还是别人的。做好确切的认识，然后有正对性的去解决。最重要的是你把问题看得太重要了，总是绕不开解脱不了，别人说的再多仍然不能摆脱。想开点吧！只要不是危及到生命的，都不是问题。只要活的洒脱，尽管放开，过了今天明天一切都是崭新的。记住：活着真好！！！有苍天保佑咱！。

感觉这个问题的时候，也许是生活过程中的一个现象。当然外面的世界很精彩，呼吸点新鲜空气。给心灵放个***，在宽松的季节里尽情欢呼。因为开心才会有明天，因为开心世界为你精彩！！

应邀:

心态出问题说明你在某些方面出现了什么不顺的事，但你要明白世间的事物是没有绝对公平的，我记得有个武汉的一个作家写过这样的一句话:我宁愿在不是疫区关14个月也不愿在疫区关14天。当你半年不吃肉的时侯别忘还有人生活在飢寒交廹之中，当你没鞋穿的时侯别忘了连手脚都没有的人比你还痛苦……。不管什么事只要想得开，放得下就没事了。

如果有心理问题，最好的办法是找专业的心理咨询师进行咨询。不过做心理咨询只是心理走向正常健康的关键因素，更主要的是在心理咨询师正确指导下建立起积极健康向上的心态和相对充实的生活，另外一定要有自己的人生乐趣，从而让生命在勤奋奋斗中体验意义价值和生活乐趣。有利于身心健康的生活方式和自我调节的方式如[_a***_]慢跑、日记、看喜剧，找朋友倾诉等。

很在乎一个人却总是无理取闹，给他留下不好的印象，反而把他推的越来越远，这是为什么？

因为女方想得到他的爱 ，渴慕得到他的关怀爱有多深，恨就有多深。

尤其当对方发现他爱上别人时 ，女人的嫉妒就使他情感失迷，就会做出偏激 ，但是做出蛮不讲理的事了 。

我记得我的表姐 ，当时她那年十九岁，其实表姐长得相貌平常 ，可他偏偏痴情 ，爱上同班又高又帅的一个男生 。

当她向他示好她的情感时，被冷淡的拒绝 ，我姐心生怨恨 ，她居然跑到男生父母家，告诉他父母，他们儿子调戏她。

男生父母气愤把儿子痛打一顿，又好生安慰了表姐一顿 ，男生恨透了表姐 ，每次见到表姐 ，不是一脸厌恶的神色 ，躲得远远的。

就是因为在乎啊！

在乎得越多，就会想从对方那里得到更多。这种情况特别正常。

而且在乎的影响下，就会有更多的占有欲，恨不得对方只在自己一个人的圈子里，最好朋友也不要有。所以很多电视剧，很多作品里面，男主角还故意欺负女主角，吸引女主角注意力，最后发现喜欢欺负人家是在乎人家，过程中也是无理取闹啊，留下的印象何止是不好，还把人家惹得恨意绵绵的。哈哈。

其实，再在乎对方，也要控制一个度，发脾气前最好先冷静一下，很多话说破就有伤痕了，等到伤痕越来越大，那距离也就越来越远。

首先，错了就得改！

我也是女生，但我不会盲目的去偏帮女性。我们可以感性的去对待一个事物，但是要理性的去处理问题。

其实现在社会上很多的女生都被网络上所谓的女性鸡汤给迷惑。之所以这么讲，是因为我曾经也是其中受害的一员。最直接的表现就是自己每天非常的伤感和焦虑，每次看到那些所谓的鸡汤文案，都往自己身上挂靠，然后就觉得自己是一个很可怜的人，男人不靠谱，不爱自己，就闹，闹到后面自己越来越委屈。结果大家都过得非常的不好。

[闭嘴]无理取闹本身就是一个贬义词，既然你有认识到自己的无理取闹，又深知自己很爱他，那为什么就不能理性一点呢？就像父母对待你一样，他们是否也总是打着为你好的旗号做一些让你反感至极的事情？！当时的你是不是也很反感？也闹过，也吵过，最后大家都伤了心。看。有血缘至亲的家人都会这样，更何况只是因为爱情这种感性的关系来维系的两个人呢？

所以，如果真的深爱请克制自己。爱情并不是随心所欲，也不是自以为是。是相互理解和沟通。当然如果有时候男孩子不来事[发怒]，咱也可以偶尔“无理取闹”一番。毕竟偶尔的小打小闹也是一种情趣不是[灵光一闪]

其实你的问题可以直接改成因果句，就要因为很在乎一个人，才会总是无理取闹。

究其原因，不外乎你越是在乎这个人，你就越怕失去他，或者怕他不在乎你，所以你就会患得患失，一个不小心会把原本想有好的表现，演变成了别人眼里的无理取闹。

你越在乎这个人，你在他面前越是小心翼翼，心里的压力会越来越大，不经意间的一次小小的释放，又会成为别人眼里的无理取闹，其实终归来说，还是太紧张这个人了，以至于脑子里想的，和你现实中做的，完全走向相反的方向。

感谢悟空问答的邀请。

首先我认为你无理取闹有时是撒娇的表现，是想让他重视你，在乎你。可能是有点过头了。比如你们约好下班后去看电影，你在***左顾右盼焦急的等待，等到电影开演了他还没到，电话也打不通。

等到男友气喘吁吁，满头大汗赶来时，你却生气地大喊大叫。他跟你解释说公司临时开个小会，可是你却不相信。无论怎么哄你都哄不好。再比如芝麻大的事被你折腾得比西瓜都大，你想想他心里能好受吗？

一次两次男友还能接受，时间久了，再好的男人也有厌烦的时候。他会觉得你不可理喻。慢慢地就回疏远你。

其次换位思考，***如你男友总是和你无理取闹，你会怎样？会不会觉得和他在一起太累了，太无聊了。我想你肯定会跑的远远的。

在乎一个人，就好好地爱他吧！否则弄丢了就再也找不回来了！男人更喜欢温柔似水的女孩子，从现在开始去改变自己，说不定你的男友会在不远处等着你。

如果你发现一个人欺骗利用玩弄了你的感情，失去一切后他还落井下石，要报复吗？

人贱自有天收。有句话，“宁愿得罪十个君子，也不要得罪一个小人”，既然是小人，趁早离得越远越好，再把时间浪费在他身上，无论是爱情还是报复，都是不理智的；

至于爱情，去追一匹野马，不如自己种一片草原。把时间花在自己身上，阅读、看话剧、学化妆、学穿搭，学门外语，内外兼修，好的千里马，都会不远万里地向你奔来。

要看失去了什么，如果光光失去的是感情，那么只能自认倒霉，谁让自己遇人不淑了，不要想着去报复，弄个不好受到的伤害还会加大。如果钱财也被对方骗去，那么去寻找法律援助，看看律师能不能帮到你，减轻你的损失，也让对方受到惩罚。

最后再唠叨几句，不管男女在谈朋友的时候一定要保持一些理智，不要盲目的投入自己的感情，确定对方是个值得你去深爱的人，那么请去爱吧！

到此，以上就是小编对于误调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于误调节心理的4点解答对大家有用。