儿童保健养生常识***讲座,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童保健养生常识视频讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童保健养生常识***讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 奶奶经常刷短视频，很担心这会对奶奶视力有影响，该怎么教导奶奶？
2. 老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？
3. 适合小孩的养生食谱有哪些？

奶奶经常刷短***，很担心这会对奶奶视力有影响，该怎么教导奶奶？

很多人为什么离不开手机了？如果手机还和过去一样，只有通话功能，谁还抱着手机不放？

随着智能手机的出现，通信技术的进步，游戏可以在手机上流畅的玩，社交，购物都离不开手机。特别是近几年某抖，某手等短***的快速发展，吸引了越来越多的人迷恋上了手机。手机就是当今社会的精神“***”，这句话一点也不过分。

至于玩智能手机造成眼睛近视，不是主要的问题。每个人随着年龄的增长，到中年以后就会花眼，自然要佩戴老花镜。

至于提醒你奶奶刷抖音的注意事项。可以从以下几个方面说：1.时间不能太久。2.注意防骗。3.不能上瘾。4.不能影响家庭生活。5.帮她在手机上找到更喜欢的消遣内容，比如看看新闻，听听戏曲相声等。

刷抖音可以作为老年人精神生活的一部分，有节制即可。

我觉得老人能刷抖音挺好的，可以为老人的生活增加一些乐趣，减少因孩子们不能长陪伴身边的孤独。

现在的年轻人都太忙，很少有时间在家陪老人聊天，老人要想生活不那么枯燥，就得找些乐子才行，有人喜欢打***，有人喜欢跳广场舞，那当然也可以喜欢刷抖音呀！

我身边就有个大妈，八十多岁了，高中文化，她就每天用智能机玩微信，看新闻，说起国家大事头头是道，说起养生秘籍侃侃而谈，我觉得挺好，老人们通过手机多了解一下外面的世界，和年轻人也可以有话题，可以谈得来，多好啊。

我的婆婆就因为不识字，不会玩智能手机，本来还有个打***的爱好，脑梗后，左手不太灵便，***不能打了，公公每天下午出去打***，她就只能一个人待在家里，我都觉得她的生活很孤独，她如果能玩手机，能刷抖音该多好。

至于你担心老人的视力问题，我觉得有点杞人忧天了，老人又不需要读书学习，视力差点也关系不大，再说了，年纪大一般来说眼睛都已经花了，本身就需要戴眼镜了呢。

但是老年人特别容易上当受骗，容易听信广告购买保健品，所以，老人的智能手机尽量不要绑定***。

总之一句话，老人玩手机刷抖音没啥不好，只要老人开心就好啦！

感谢邀请

我觉得经常给老人刷刷短***也不是一件坏事，既能开阔一下老人的视野，也丰富了生活方式，如果担心刷***对奶奶的视力有影响的话，可以和奶奶讲，在适当的地方，适当的环境刷***。

其实，老人就小孩一样，管的太严反而会适得其反，不过这个还要你根据奶奶的性格作出调整，想想哪种方法可以劝到她。

首先向您这份孝心至敬。其实这个不用太担心，成年的人很少会近视的。

近视产生的主要原因是人的成长阶段，眼瞙也在成长。未成年用眼过度，没有得到及时的休息及时休复。就会造成眼膜增厚（学生上课一般上课45分钟休息十分钟），从而产生近视。

成年人的眼膜基本不生长了，所以近视的产生比较低。当然如果用眼过度多可能也会近视的。中老年人眼睛不好，也有可能是老花，散光，白内障等问题，不是说带眼镜就是看手机造成的。

老人家过得好不好，据科学家发析：在同等生活条件下，他的心情是占很重要的因素。

一个长期在家发呆的人，没什么人交流。没什么欢声笑语，没什么运动的人会比正常在身体差30%左右。有个别退休三，五年没找到自己的退休生活，在家发呆看电视或者电视看他。之后就没有之后了😂😂😂。

一个经常跟人交流的，出去运动一下跳跳广场舞，下下棋，钓钓鱼，绣绣花，看到有好玩好笑的事能开怀大笑的（就像题主说的刷抖音，当然如果刷抖音影响了吃饭，睡觉等正常生活也是不行的）。这些人的身体会比正常人还要好20%左右。所以让老人家有些适当的兴趣还是比较好的。一定要记得不影响吃饭睡觉等正常生活。

老人家辛苦了一辈子，让她晚年过上幸福[_a***_]的时光。那是我们晚辈责任，如果不是过份的兴趣活动，应该多支持。有什么身体不适的要及时去检查，家有老人孝敬是我们最大的福气。祝大家都长寿安康幸福的过好晚年🎅🎅🎅。

这样不挺好的嘛？老年人本来就挺无聊的，不管是农村还是城市里，子女现在一般都不在家，有小孙子带带还好，有点事情做，不然就在家闲着，溜达。这样给她一个事情来打发时间，不至于无聊，不过还是要偶尔提醒一下，避免看太久和就做，谨防腰部颈椎出现问题，老年人要不就没问题好好的，一有问题就是大问题

老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？

①春捂秋冻。②头要凉，脚要暖，肚子要不满。③大蒜是个宝，常吃身体好。④中午睡眠好，犹如捡个宝。⑤寒从脚上起，病从口中来。⑥三分医，七分养，十分防。⑦三天不吃青，两眼冒金星。

等等，老祖宗的智慧，博大精深。

1、千保健，万保健，心态平衡是关键。

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5、要想健康快活，学会自己找乐。

6、妻贤夫病少，好妻胜良药。

7、祸从口出，病由心生。

8、好人健康，恶人命短。

9、性格开朗，疾病躲藏。

10、房宽地宽，不如心宽。

1、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开病方。

2、春捂秋冻， 少生杂病。

3、一天一苹果，医生远离我。

4、饭后百步走，活到九十九。

5、一日吃数枣，终身不显老。

6、四季不离蒜，不用去医院。

7、别人生气我不气，气出病来无人替。

8、笑一笑十年少；愁一愁白了头。

9、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

一，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开医方。

二，今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。

三，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月

四，春捂秋冻，不生杂病。

五，“天天吃大枣，青春永不老”。

六，“一天十个枣，一辈子不显老”。

七，“五谷加大枣，胜过灵芝草”。

八，“若要皮肤好，粥里加大枣”。

九，酒是穿肠药，色是刮骨刀。财是下山虎，气是惹祸苗。

十，饭后百步走，能活九十九。

1、饭后百步走，活到九十九。

2、要想常健康，就要肠健康。

3、饭要七分饱，话要三分好。

4、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

5、睡前洗脚，胜吃补药。

6、养生在动，养心在静。心静自然凉。

7、吃米带糠，吃菜带帮。

8、男不离韭，女不离藕。

9、青红萝卜，生克熟补。

适合小孩的养生食谱有哪些？

鱼骨豆腐枸杞汤，益气养血、健脾宽中，豆腐富有营养，含蛋白质较高，而且还补钙。非常适合小孩喝。

做法如下：

1.鱼骨一条先净，用盐腌制十分钟。

2.嫩豆腐一大块，枸杞十克，瘦肉几片，姜两片。

3.将鱼骨下热油锅煎至两面金黄，倒入热开水，用热开水汤才乳白。

4.将豆腐，枸杞，瘦肉，姜一起下锅煲半小时，下少许盐调味即可。

春分刚过，天气也开始回暖，但依旧是多雨潮湿的天气，很多小孩这个时候身体抵抗力都相对较弱，精神欠佳，食欲不振，很容易因此感冒或感染病毒。所以，注意养生，提高免疫力很重要。

<span style="font-weight: bold;">适合小孩春季养生的食谱有哪些？

一、小米南瓜粥

做法：1、将糯米、小米、红枣洗净待用。南瓜洗净、去皮、切小块。

2、板栗煮熟、去皮，压碎成泥。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅里，大火烧开后改小火，煮一小时左右。起锅前放入板栗泥，拌匀即可食用。

　　南瓜可保护胃肠道粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动和消化。红枣含有丰富的维生素C、维生素E、铁，可补脾和胃，益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾的作用。

二、苹果杏仁豆腐羹

做法：苹果去皮去核切小块，豆腐切块，启动机器，结束后加盐搅拌

常吃苹果、豆腐可增加免疫力，促进代谢保护肝脏，有利于儿童发育。

到此，以上就是小编对于儿童保健养生常识***讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童保健养生常识***讲座的3点解答对大家有用。