老年人冬季养生保健,老年人冬季养生保健讲座ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人冬季养生保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年人冬季养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季有什么适合70岁老人旅游的景点？

冬季有什么适合70岁老人旅游的景点？

70 岁以上的老人冬季旅游最好到气候温暖的地方去。像海南、广西北海、云南西双版纳等地，这些地方冬季最低温度都在10度以上，最高温度在二三十度左右。余在海南琼海连续三年旅居过冬，租房住，一般要交3个月的租金，按照面积算，一室一厅（或大通间）一般在1500元一月，两室一厅（80平米以上）2500—3000元一月。房间里通常只配备床、座椅凳子、电视机、空调、洗衣机、热水器、燃气灶。锅碗瓢盆被褥需自备，可以快递寄过去，也可以在当地购买，基本300元钱左右可以买齐。住下来后，还可以参加当地一日游或三五日游，价钱都不贵。去琼海交通也很方便，坐飞机到海口美兰机场后，不出飞机场直接坐高铁半个小时就到琼海了，票价36元。不建议在网上订房（余上过一次当）。可以先到琼海找宾馆住下来，爱华路最便宜的私人宾馆才七八十元一晚。然后坐公交车到万泉河边的一些小区去找，通过物业或挂在住户阳台上的招租电话联系，很方便。

冬季旅游，而且是适合70岁以上老人旅游的景点。首先应该是冬季气候比较温和，不至于太冷；其次是要比较休闲，配套设施完善，交通要比较便利。基于以上两点，我认为有以下两类地区可以选择：

1、国内：广州、三亚、厦门、北海、昆明这几个城市。广州比较知名的景点有白云山、广州塔、黄埔军校、陈家祠、沙面等等；三亚是个海滨城市，主要的景点有天涯海角、亚龙湾、鹿回头等等；厦门的主要景点有鼓浪屿、厦门大学、南普陀寺等等；北海最著名的就是银滩了；昆明比较有名的景点有石林、世博园、翠湖公园、滇池等等；

2、国外：泰国、马来西亚、新加坡、印尼和澳洲这几个国家。泰国著名的景点有大皇宫、芭提亚、普吉岛、华欣和清迈；马来西亚著名的景点有***、马六甲、沙巴岛、槟城和吉隆坡；新加坡则有鱼尾狮、环球影城、圣淘沙、Orchid road、国家博物馆等等；印尼主要的景点有巴厘岛、海神庙、库塔海滩等等；澳洲的知名景点就更多了，有悉尼歌剧院、墨尔本、大堡礁、布里斯班等等。

最后附上澳洲的照片镇楼，欢迎大家留言或点赞。

年龄偏大的老人很适合坐邮轮旅行，不需要着急赶路，也不要购物，坐在船上看不一样的风景，船上吃喝也方便，如果是欧洲游的话可以在不同的国家停下来看看，终身难忘的回忆。

冬季天冷，适合老人旅游的地方我推荐海南省三亚市：主要到风景的地方看看，比如天涯海角，森林公园，到海边晒晒太阳，酒店的泳池泡泡，千万不要到大海里去游泳！像蜈支洲岛，出海游艇！最好不要让老人试了！

冬季适合70岁老人旅游的景点，我会推荐我的家乡广西北海给你。

事实上北海已经成为全国著名的“候鸟”城市，简单的说就是很多北方的叔叔阿姨，只要一到冬天就会从北方飞来北海过冬，在这边度过整个冬季。大概已经有接近10万候鸟老人会选择北海市来过冬，所以选择北海来旅游业非常合适。

为什么北海适合冬季旅游？

1、冬季温度适中。虽然北方有暖气，但是室外天气相对比较恶劣，而北海在冬季大多数时间处于十几二十度，室外并不会很冷，还可以经常出来晒太阳、吹海风。

2、负氧离子高。北海的空气、环境在全国来说都算靠前的，非常适合居住。其次北海市区空气中负离子含量每立方厘米2500-5000个，是内地城市的几十倍，是老人养老康复度***的理想之地。

3、滨海城市。北海属于半岛城市，有非常丰富的滨海***，景点也非常多，例如北海银滩、侨港小镇、红树林、老街、冠头岭森林公园、涠洲岛等特色景点。

4、海鲜丰富。喜欢海鲜的朋友肯定是不能错过的，在北海一年四季都可以吃到肥美的海鲜，现捞现吃岂不自在。

5、北方过冬的老人多。前面提到很多前来过冬的候鸟老人，那么70岁老人过来北海旅游，也是分分钟遇到老乡的节奏，可以结伴而行。

当然了，适合70岁老人冬季旅游的景点很多，北海只是其中之一，希望你们能喜欢。

我在珠城北海，关注我，了解更多当地旅游小知识！

到此，以上就是小编对于老年人冬季养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人冬季养生保健的1点解答对大家有用。