孩子学心理调节,儿童心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子学心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子学心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何做好孩子心理疏导教育？
2. 如何提升孩子的情绪控制力？

如何做好孩子心理疏导教育？

这不是一个“具体”的“好”问题，如果换成“父母如何高质量的陪伴”更有新视角可以聊：

1. 父母习惯作为一个指责、发现问题身份者存在，情绪视角上与孩子对立，如何顺畅沟通
2. 父母的作用是一个“脚手架”，在问题出现时把可行的建议和思考罗列出来即可，下面几步交由孩子，不要越界
3. 额头发热不是额头出问题了，不要只盯着额头，问题下切，多问这句话你是怎么看的，找出背后的原因。

题主的提问显得有点太笼统了。要做好孩子的心理疏导就必须对症下药才行。所以，要想给孩子做好心理疏导工作，首先就必须弄清孩子的心理症结所在。

一般来说，多发生在孩子身体上的心理症状，一是自闭症，二是多动症。

对于有自闭症倾向的孩子，要鼓励他们走出去，多与小朋友们一起玩耍做游戏，时间允许的情况下尽可能多的带着孩子亲近大自然，在欣赏大自然的雄壮和瑰丽的同时，给孩子讲一些童话故事、科普知识，寓教于乐。使孩子逐步喜欢上外面的美丽世界，对探索自然知识产生浓厚的兴趣。

对于有多动症倾向的孩子，就要多立一些规矩，当然要循序渐进，不能急于求成。明确告诉孩子，无论喜欢做什么都不能没有节制，要把玩儿和学习捆绑，学习一会儿再玩儿一会然后再学习，把这一过程不短重复以形成孩子的条件反射，开始时玩的时间可以长一点，（但是其后要逐渐减少）。学习的时间短一点，但是其后要逐步延长。完不成任务坚决不能让步，就算孩子再哭再闹也不能动怜悯之心。

做孩子的心理疏导工作不能有急躁心理，孩子年龄小可塑性强，只要***以时日，一定会起到较好的效果。

你好，我是教育领域创作者春泥945，很高兴回答你的“如何对孩子进行心理疏导教育”的问题。

1、要俯下身来，和孩子站在同一高度和角度。孩子在心理上的问题产生有时候是因为外界的压力和影响，有时候是对家长的畏惧不敢言、长期积累所致。不管是什么情况，家长要俯下身来，蹲着问话，和孩子站在同一高度。不能：站得笔直（比孩子高一大截），说道：“怎么回事，说给我听听”。这样，孩子可能会对你有种畏惧，或者孩子在心里对着你平时的要求不敢说出来。

2、倾听孩子的心声。有时候，孩子的世界是我们大人无法感同身受的，无法轻易理解的。有时候，就因为和同伴的一句话，有时候就因为一支钢笔，可能大人觉得那是一件很简单的事情，或者无所谓的事情。但是对于孩子来说，那可是大事，非解决不可。只有认真听完孩子的讲述，站在他的角度，你才能感受到他的委屈和憋屈。

3、和孩子一起面对并帮助解决。听到了孩子的心里想法以后，我们要和孩子一起，站在他的角度想问题，帮助他解决。如果这件事情是错的，我们还可以讲述自己的经验或者是利用他喜欢的动画人物来劝说他改变自己的想法。

如果这件事是正确的、可以做，这时候我们可以提示他怎么去做，引导他自己想办法去解决问题。比如孩子在和同伴玩的时候，被孤立的时候，会感觉到很委屈。这处理不好会影响他的自信心和性格。

我们可以告诉他，成为亲密的朋友是需要时间的，你只有通过多次在一起玩，表现出你的大度或者是能力，别的小朋友才能认可，那样才能成为好朋友，玩的时候才能很开心的在一起等等。

4、时刻关注孩子的状态。孩子的状态需要父母随时关注，不能等孩子出问题的时候再想着去解决，有时候，你的细心观察可能将问题在初始阶段就得到了很好的解决和规避。如果到表现出来的时候或者主动说出来的时候，问题往往很难以解决，也可能会使孩子性格发生了细微的变化。

当然，你也可以去看心理医生，但是我觉得就目前大家对心理医生的认可度来说，作父母的如果能仔细观察，和和孩子一起面对是最好的解决办法，毕竟父母是陪他大半辈子的人，而心理医生不能！

如何做好孩子的心理疏导教育？

教育理论方面的内容，虽然看了许多，但还是不能在身边没有资料的情况下完整的输出。不过作为一位战斗经验较多的二孩妈，我觉得发自内心的爱的沟通比较有效。

怎么说呢？

举个栗子，我家大宝，女孩，皮肤较黑，更小时候公园遛弯时总会被调侃，令她很困扰。为此我们有过一次深入的谈话，她说：“妈妈，我怎么这么黑，这么难看？你还是别要我算了！”我说：“怎么可能不要你，你知道除了白色的珍珠还有黑色的珍珠吗？而且黑珍珠比白珍珠稀少，所以更珍贵呢。你就是妈妈最珍贵的黑珍珠呀！”然后找出黑珍珠的资料和她一起看，再去小区遛弯或者上学被调侃时，她都会很自豪的说：“妈妈说我是黑珍珠，很珍贵的！”后来当两个门牙长得太大被调侃的时候，基本已经不用我疏导了，她会说：“这叫宝马牙！”😂

关于二宝，我无意中犯了个错误，前一次爸爸带他理发回来，一进门我就笑了，因为真的理得太糟糕。没想到，这一笑他一直记着。前两天死活不肯去理发，满地滚哭就是不去。最后终于弄明白，是怕妈妈再笑他。无论我怎么道歉和保证不笑，他都不行。我说：“要不你给个方案吧！”他要求妈妈帮他剪一次，无论好不好看他都接受，绝不嘲笑妈妈的水平，并且同意下一次再去别的理发店尝试一下。真是老虎也有打盹的时候，学习了许多育儿理论，一个不经意的笑居然就破功了😂理论与实践之间，还隔着女孩👧和男孩👦的区别。

小孩子要么胆子小、不敢在班上发言，要么性格孤僻、不与别的小孩说话、做朋友，要么爱哭，遇到一点委屈就哭个没完，等等吧，都需要家长的重视，做好孩子的性格培养和心里疏导。怎么疏导呢？一是培养该子的自信心。以上表现，说明孩子胆子小，没有适应集体生活的勇气和习惯，多带孩子外出参加集体活动，多去儿童乐园参加趣味活动等。让孩子多融入集体活动，多经受人多地方锻炼。二是多鼓励，少批评。与孩子的老师多交流该子在学校的学习情况，发现他的优点，请老师协助，在课堂上，给孩子多提问，找出孩子的优点，多肯定鼓励。多与孩子喜欢的小朋友在一起玩，共同帮助培养孩子的兴趣爱好。三是多与孩子交流。家长可以给孩子讲自己的故事，可以讲勇敢少年的故事，启发孩子成长。也可以让孩子讲在学校、在与小朋友们玩耍中所发生的事情，锻炼孩子说话能力。四是要多让孩子髙兴快乐。不触碰孩子的心里底线，少让孩子生气，多做孩子喜欢髙兴的事情，多用爱心温暖孩子，让孩子多一些自信，多一些勇敢和快乐。在六一儿童节即将到来之际，祝福小朋友们开心快乐，莊壮成长！

如何提升孩子的情绪控制力？

我是[_a***_]二级心理咨询师但老师，汉惠心理工作室负责人。

父母是孩子学习的榜样，如果父母没有管理情绪的能力，在孩子犯错误的时候遇到事情的时候，用发脾气来解决问题，那这个孩子就会和父母一样，遇到问题的时候也用发脾气的方法来解决。所以想要教会孩子管理情绪，父母首先要学会管理情绪。当父母学会管理情绪后。不需要教孩子，孩子就学会管理情绪了。

其次父母需要训练孩子延迟满足的能力。就是当孩子想要什么东西的时候，不是立即满足他，而是稍微延迟一些时候再满足他，让孩子学会等待。因为如果孩子有什么要求，父母立刻满足孩子，形成习惯以后，如果没有被立刻满足，就会发脾气。比如孩子想要吃饭，但是饭实在是很烫，就可以用她的小手去接触一下碗的外面，告诉孩子：烫，现在还不能吃。孩子要去游乐园，家长可以告诉他：妈妈今天没时间，妈妈后天会有时间。到时候陪你一起去。就是诸如此类的练习。让孩子慢慢学会耐心的等待。这个延迟满足的能力，对孩子来说非常重要。因为在孩子以后的生活中，会有很多时候要等待，比如成功也需要等待，做任何事情都不是一蹴而就，很多事情是需要等待的。对家长来说也是这样，很多时候我们在教育孩子的过程中失去了耐心，开始发脾气。要知道我们的孩子的成长也需要我们的等待，耐心的等待孩子长大。

还有当孩子发脾气的时候，不高兴的时候，家长尝试帮他描述情绪。比如你在生气吗？你很难过？当这些情绪被描述出来的时候，你等于在教孩子用语言来表达情绪。如果孩子不会用语言来表达情绪，他只能用身体来表达，用发脾气来表达。

以上是我个人观点，如果你觉得合适就可以拿去用，如果觉得不合适可以把它留下。

这只是我的个人观点而已，大家可以跟我的观点不同。我尊重所有跟我观点不同的人。我也尊重所有不同的观点。

谢谢邀请！

如何帮助孩子提升情绪管理技能？

一个人成熟的标志就是能够管控好情绪，永远面带微笑，保持平和的心态。管控情绪是一项技能，谁掌握了这项技能，谁就能获得享受幸福的密码。

保持沉默法。

情绪激动时，容易口无遮拦，常会出口伤人。常言说良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒。为了使自己事后不后悔，那么在情绪来临时最后的办法就是保持沉默。

朱自清说：“<span style="font-weight: bold;">沉默是最好的防御策略。”沉默既保护了自己，又不伤害别人，时过境迁，物换星移，那些影响你情绪的东西也就渐渐变***淡了。

注意转移法。

心理学研究表明，在受到令人发火的刺激时，大脑会产生强烈的兴奋，这时候如果有意识地大脑皮层里建立另一个兴奋点，用它去抵消、减弱、代替，就可以使情绪平复。比如说可以散散步，听听歌，练练字。

有一位先生以前一生气，他就绕着自己房子跑三圈，边跑边想，我的房子那么矮，田地那么小，我哪有时间跟别人生气；后来一天天老了，他生气了还要会绕着房子跑，可是圈下来就已经气喘吁吁，心里想：我房子那么大、田地那么多，还用得着跟别人生气啊！

他的这种做法很好地化调节了内心情绪，保持了平和的心态，达到延年益寿的效果。

自我提醒法。

当要发火时，尤其是刚一开始的时候，就要时刻记着提醒自己：冲动是魔鬼，冲动解决不了问题；办法总比困难多；控制情绪才能有效解决问题！

这是一种积极的心理暗示法，经常提醒自己，甚至写一些稳定情绪的座佑铭，时刻警戒自己，学会控制情绪。

晚清明臣曾国藩常用此法，他每天坚持写日记，解剖自我，反省自己，他能成为中兴名臣，与他这种临大事而能镇定自若，宠辱不惊，得失不忧的情绪息息相关。

英国哲学家罗素说：“恼怒将理智的灯熄灭。”静则生慧，急则乱心，控制情绪的确是一件不容易的事情，提高情绪管控根本的方法还是不断学习，提高自己的修养，常言说：壶小易热，量小易怒。家长应帮助孩子设置情境，不断强化锻炼，教育孩子努力做情绪的主人。

到此，以上就是小编对于孩子学心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子学心理调节的2点解答对大家有用。