团体心理情绪调节,团体心理情绪调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于团体心理情绪调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍团体心理情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 领导利用职权欺压员工，使员工造成心理伤害，该怎么办？

领导利用职权欺压员工，使员工造成心理伤害，该怎么办？

俗话说，官大一级压死人。领导的一句话，几乎可以决定着一名员工职场生涯的生死存亡。有些员工面对着自己上司的管理，简直是觉得就是人间地狱。面对这种情况，应该怎么办呢？

<span style="font-weight: bold;">一、别把正常的管理当伤害。

很多员工都是太爱自己了，领导不能批评，把正常的管理都理解为职场欺凌。如果这样曲意理解，在什么样的单位都混不长，还是等着自己开公司当老板吧。

二、职场不要过于玻璃心。

我们单位有一位员工，经常被领导吵，躲在卫生间里哭，开始大家都安慰她，觉得她的领导也太过于强势了，后来她哭的次数多了，我们也无话可安慰了。而且，没有看到她们部门的其他员工哭，只有她。她的领导只是因为工作的事，简单批评她两句，她就哭成了一个梨花带雨。碰上这样的员工，领导也很无奈，没有过分的批评指责，反倒弄自己跟个恶婆婆一样。后来这名员工辞职去了北京，碾转了几家单位之后，都不如意，现在据说在家里专职写小说，也不知道过得怎么样。

职场上不需要过分的脆弱，这样更易碎，坚强一点，反倒能经受得住摸爬滚打，发展的更顺利。

三、学会自我调节和适应。

在家里，父母心情不好，还把自己的亲孩子吵一顿呢，何况领导？

我有一次就遇到过这种情况，因为文件上的一个错别字，我的上司***雷霆之怒，弄得我也特别恼火，就是一个错字，不至于这么上纲上线的。当时真想和他大吵一架。但又一想，领导平时不是这样的，我又何必针尖对麦芒呢。我压制着心中的不满，说，是我疏忽了，现在就去改。过后，领导跟我道歉，说他那天因为其他事，心情不好，没控制好自己的情绪。

面对不同风格的领导，我们要学会自我调节，适应领导的工作方式，毕竟很多时候，都是员工适应领导。

谢谢邀请！

应该怎么办？

作为一个职场老司机，告诉你几招怎么应对的：

1、有句话说“有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有斗争”，不管这个世界多么美好，但职场中必然有大家称之为办公室政治的存在，这是现实，是你我他任何人都不能改变的。

2、领导必然要指挥员工的。领导不指挥下级，怎么当领导？只是有些领导的方式表现出霸道，被人认为是颐指气使；有些领导的方式表现出温和，被人认为是仁爱亲民。但其实性质是一样的。

3、员工和领导之间或许存在误会，领导不一定是真的要欺压员工，但员工听到领导不经意间的语言和动作，以为是在欺压自己。

不管你面临哪种情况，都要以平常心待之吧。

因为，天下的乌鸦都是一样黑的，不管你走到哪里，面临的职场情况都是一样的。

解铃还需系铃人。

既为领导，既然利用职权欺压下属员工，给下属员工造成心理伤害，那就要主动作为，改邪归正，对下属员工进行心理治疗，以免下属员工不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发，给单位工作给领导自己造成被动甚至无法收拾的局面。

其一，深刻解刨。虽然贵为领导，但在人格上，在职场上，大家都是平等的，以权欺压下属，除了说明自身为官品德需要提升外，实际上自身管理能力也亟待提高，怨天尤人甚至以权欺压下属，实际上不过是黔驴技穷的表现。

其二，认真反思。水可覆舟，也可沉舟。不把下属员工当回事甚至当人看，其实就是不把自己当人看，不把工作当回事，最终损害的只能是工作和领导个人利益。认识不清自身错误所在，后果很严重。

其三，深入基层。以权欺压下属的领导大多眼睛向上，脱离群众，妄自尊大，好高骛远。当认识清楚自身错误所在时，就要放下身段，深入基层，认真听取民意，把下属员工当回事，平等对待。

其四，诚恳道歉。好汉做事好汉当。既然深深伤害了下属员工，那就要反躬自问，向下属员工解释说明，诚恳道歉，分清责任所在，该自己承担的责任责无旁贷，使下属员工的心扉向单位靠拢，逐步形成统一而能战斗的集体。

以权欺压下属员工所带来的危害极其严重，下属除了敢怒不敢言，在工作中势必应付差事，直至消极怠工，欺哄上级。所以，聪明的领导断然不会以权欺压下属，而是穷极办法，切实调动下属的工作积极性。要知道，凭借欺压下属调动下属积极性，实际上纯属无能的表现，实在应当予以唾弃。

都是欺软怕硬的。我们这里就有一个百般刁难员工的，后来他惹到了一个天不怕地不怕的，直接到他办公室，微笑着告诉他:信不信把你脑袋拧下来放在花盆里?后来大家都相安无事。

一个事实是：欺压多了，必定会有反抗。

职场之中，领导利用职权欺压员工的事情时有发生，我们没有办法妄加猜测领导的想法以及心理，或许是性格脾气使然，或许是看不惯下属的做法，或许是下属确实太过分，但不管如何，这种以大欺小，倚强凌弱的事情，的的确确惹人厌恶。

言归正传，当被领导利用权势欺压的时候，作为员工，作为下属，我们应该怎么办？

面对领导的职场欺凌，***取默默忍受，继续工作的，心中的苦只有自己明白，生活不易，工作不易。

这种类型的员工比较珍惜这份工作，这或许和他本身性格有关系，柔弱，逆来顺受。当然，这或许也和他们的职业发展理念有关系，他们都秉持着一个原则，那就是尽量不要和领导产生矛盾，因为这关乎于他们能否在一个企业当中长久的发展。

当然还有一种可能，那就是这类员工的心态都比较好：你领导爱咋滴就咋滴，我们只要做好自己的本职工作就可以了。

都说小鬼难缠，把欺压员工的领导比作小鬼也比较恰当。

有一些被欺压的员工不想和他纠缠，于是就***取躲的策略，避免和领导接触，避免和领导面对面，尽量少和领导沟通交流，但职场当中哪能容得下这种情况，只要是工作就难免和领导有直接的交锋。于是，躲到极致就是辞职，永远不和你相见。

这类员工的性格都是柔中带刚，他们都比较决断，他们往往都不怕事，但更不想惹事，他们遭遇领导欺压的时候，一开始都是忍，当忍无可忍的时候，就***取一刀切的方法，辞职走人，也算是彻底做了个了断。

还有些人，人不犯我，我不***，你脾气火爆，我脾气也火爆，你欺压我，我就对你还击。

到此，以上就是小编对于团体心理情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于团体心理情绪调节的1点解答对大家有用。