选择养生保健品的原则,选择养生保健品的原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于选择养生保健品的原则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍选择养生保健品的原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何科学选购保健食品？
2. “有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？

如何科学选购保健食品？

市场调查发现，<span style="font-weight: bold;">95%以上的家庭都会备有不同类型的营养保健品。

随着春节的到来，购买保健食品的人群还在不断扩大。

那么，消费者该如何选择保健食品呢？

不急，听超哥娓娓道来。

选择保健食品分三步：

按自身情况去选择，认清正规保健食品，最后认真阅读其说明书。

【什么是保健食品】

根据国家规定，保健食品被严格规定为：

谢邀!

如真的需要的话，那就选择身体所需的，价格接近食物价值的，最理想的是远离保建品，而在日常食物中科学选择食物蔬菜水果来合理补充，因保健品水深似海。

谢谢!再见!

辨别方式:

1.认清“蓝帽子”即是保健品的专用标志和批准文号,登陆国家食药监局网站上查询。

2.正确认识保健品,保健品仅仅具有保健效果,即是不代替药品，并没有治疗作用。

3.购买保健品时首先还得考虑自身状况,根据自身的营养健康需要购买具有相应功效的保健品。

4.购买保健品时要认真查看保健品的原料和功效成分表,从而判断该保健品的功效。

5.购买保健品时要认真看清产品的包装、说明书等标识,掌握保健品食用的方法和禁忌。@陈庆华大夫

亲们，现在的保健品不能乱买乱吃啊！目前的保健品市场品种繁多，且鱼目混杂，真***难辨。有的吹上了天，有的吹入了地，把保健品吹成了药一一保治百病的神药，简直是为了钱不择手段。对需要保健食品的朋友，我的认为是不要相信广告吹，医生吹，病友吹，他们吹都是有利可图的。一、要相信医院，该吃药就吃药，该***就***。二、食疗比保健好，该吃的才吃，不该吃的少吃。适当运动，增强体质。

保健品这个称呼上带来的混乱，容易导致观念上的错误。在购物类别方面，冬虫夏草、燕窝，归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

产品包装上有蓝帽标志表示经过国家机构批准生产，保健品有蓝帽与有没有蓝帽相差巨大，从这个意义上说，这是选择保健品的第一个要求，也是基础性要求，离开这个基础性要求，其他的都不用谈。

第一个要求达到缩小范围的目的。第二个要求的意图仍然是缩小范围，是进一步缩小范围。第二个要求是选择牌子。

蓝帽保健品的产品牌子很多，大多是直销公司的牌子。首先，可以选择历史比较长、得起考验、口碑好的牌子，在这个方面可以适当（适当的意义在于有些医生没有相应的经历）参考医生的建议，我遇到过几次医生推荐的有牌子产品，挺好的；其次，选择服务好的，有很多营销人员没有营养师证，可能起不到指导（服务）作用，所以一般的老百姓选择蓝帽保健品最好了解一下销售人员他有没有得到过有证的营养师的指导。

第三个要求。要求使用者自己懂一点营养学知识及相关的健康知识，在此基础上，你就能够自己选择一些具体的产品了，不建议小白进行选择。产品包装上都有标明每天的数量，按指定的数量服用，原则上不会有负作用，不用过于担心。

“有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？

最好的养生是不养生。

顺应自然，生活作息规律，不抽烟不喝酒，荤素搭配，多出去走走，看看外面的山水人情，读读书画画小鸟青蛙，心胸开阔不生气，吃什么保健品，心情愉悦就是最好的保健。

由知识的灌输，现代的人[_a***_]都被科学化了，与原始思维不一样了。所以回答这个问题就很难，要先把人的思维分层分类，不然说什么也没用，理解不了，越真理，越费口舌，越无意义。

从不相信吃保健品的老人(包括年轻的)，只要去了养生课堂，就不由你不相信保健品，因为那是科学。科学的灌输。

长寿村，长寿县，都不是吃保健品的。

古代人纯真，探索到′长生长寿的"佛""道"文化。真理级别的养生。

现代人最普通公认的"养生"是"平常心"，量力而行的自然而然的规律活动，规律生活。

怎么说呢？苦口婆心的劝说无用，看环境，看心态，看信仰。

有些老人认为养生最好的方式是吃保健品，我的看法恰好相反，吃保健品是最不好的养生

方式。

什么是保健品？顾名思义保健品是具有特异保健功能的食品，是介于食品与药品之间的产物。唐代医家孙思邈告诉我们：安身之本必资于食，意思是说维持生命，强健身体必须依赖于食物，饮食平衡才是养生的第一方式。救疾之速，必凭于药，也就是说治病必须使用药物。只有食物和药物才是保证生存和健康的必须条件。

保健品既不能一日三餐当饭吃，也不能有病了用保健品来治病，基本常识是保健品不可以代替药物。

保健品具有特异的保健功能，当机体出现功能失调时才可以使用，功能失调严重时只能是***使用，他具有较强的特异性和针对性，不可以乱用。

最好的养生方式在日常生活中的点点滴滴，用老百姓的话说是吃好喝好睡好玩好心态好，而吃保健品根本排不上号。如果使用不当，跟风使用反而有害无益处。

到此，以上就是小编对于选择养生保健品的原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于选择养生保健品的原则的2点解答对大家有用。