驾车心理调节法,驾驶员常用的心理调节法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于驾车心理调节法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍驾车心理调节法的解答，让我们一起看看吧。

1. 开车老是紧张怎么办呢？

开车老是紧张怎么办呢？

感谢邀请！

汽车驾驶，最初都会紧张，这是每个驾驶员都有的心理状态，我敢说100%的驾驶员开车第一天都会紧张。

那么如何克服开车紧张呢？

我开车第一天是在早上五点过才去开的，新车开回家都是请朋友开的，在路上自己真没胆量开得，总感觉路太窄，行人太多。没办法车还是得自己开啊，要是有钱真想请个人当自己的司机，问题是没钱，于是我就想到了早上早点去开车，主要是早上开车车少人少，自己没有那么慌，事实证明早上确实是开车练胆的好时机。

有了第一次开车的经历，第二次开车就不这么慌了，但是总是会忘记放手刹，有一次我起步就熄火，连续起步几次都熄火，还以为是汽车被我玩坏了，最后冷静下来，检查手刹没有放，不晓得大家有没有这样不放手刹就起步的经历。

其实开车克服紧张的最好办法就是多练多开，多开几次，自然就不会紧张了。开车紧张是因为你没有掌握汽车的性能，油门踩多少就会跑得快。刹车踩多少就可以停车，减速。离合抬多少汽车就会抖动。当你掌握了这些部件的使用方法，那么你就会觉得汽车其实一点都不难开。

刚开始，大家都会紧张！超车不敢超，明明对面的车在黄线另一侧，却还是想超不敢超，明明前面的车距十几米，却还是觉得不够安全距离，红绿灯起步，越是紧张越是熄火，自动挡还好点，天天被人粗暴的按喇叭，被人骂……替自己父母挨多少骂呀！这都是要经历的事！熟能生巧，开的时间越久，自信心就越强！开车，要多经历第一次，第一次上高速，第一次雨雪天，第一次盘山路，第一次……每个第一次都会让你提升不少自信心！总结起来，开车技术好就一句话：胆大心细，多增加新的驾驶经历和时间！相信你一定会成为一个技术好心态好，文明驾驶的老司机！

大家好，我是今日头条的平凡小宝。很高兴回答这个问题。

随着生活水平的提高，汽车已经走进了寻常百姓家。越来越多的人考取了驾照，体会到了飞驰电掣行驶在路上的感觉。想必每一个司机都有过开车紧张的时候，题主问开车老是紧张怎么办？但没有说明是新手还是老手，一般情况下，新手开车相对会紧张点，老司机开的多了，这种情况比较少，所以我就以新手开车紧张回答这个问题。

• <span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">开车时老是紧张的应对办法
  

1. 先熟悉车上的各个功能按键，可以通过看使用说明书，请教他人等方法，明白这些按键都是做什么用的，清楚哪些该按哪些不该按，熟悉什么情况下按什么键，把这些按键都搞懂了会熟悉操作了再上路，对于克服开车紧张心理会有所帮助。现实中很多新手还不十分清楚各种按键的功能，就开车上路，所以心理紧张。这就好比打仗，没有做好充分的准备，必然战绩不佳。

2. 再先行试练一段时间。拿到驾照，并不等于你的驾驶技术就足可以上路，毕竟行驶的过程中，会发生各种意想不到的情况。所以即使已经拿到驾照了，保险起见，还是要再先试练一段时间再正式上路。可以先去人流和车辆少的地方，找一个自己熟悉且有丰富驾车经验的人陪着自己，通过实际上路试练，帮助我们尽快提高在各种环境下的驾驶技术，进一步熟悉车的各种按键。

3. 第三心态要好。很多交通事故，就是驾驶员的心态不好造成的。所谓心态不好，最明显的就是见不得人超自己的车，总愿意跑到其他车前面，开车和其他司机斗气，不遵守交通规则、频繁变道超车，加塞等等，导致了很多交通事故的发生。正式上路后，新手肯定会遇到这样的人，这时候就需要我们调节自己的心理状态，按交通规则和自己的驾驶节奏行驶和操作，该快则快，该慢就慢，不受他人影响。

4. 第四开慢车。开车讲究人车合一，对于驾驶技术不是十分娴熟的新手来说，要想做到人车合一，先要放慢开车速度，慢车行驶状态下我们才有信心把车辆牢牢掌控在自己手里，有助于缓解我们的紧张心理。即使出现突发状况的时候，因为车的行驶速度慢，才能做到从容应对，也会把损失降到最低。当然，开车上路，也不是一味的开慢车，这要根据实际情况区别对待，有时候也需要我们加快速度，才能规避风险。

车的普及给我们的出行带来了很大便利，尤其是自己学会开车后，更是方便了很多。但车也是一个速度较快有一定危险性的交通工具，开车心理紧张最容易发生交通事故，只有掌握了开车的方法、提高了开车的技能，才能有效化解紧张心理。生命健康宝贵，愿每一个司机都克服紧张心理安全行驶。

有缘千里来相会，我是今日头条的平凡小宝。如果觉得我的回答帮助到您，记得关注留言点赞，平凡小宝需要您的支持与鼓励。

　　1、心态要好

　　首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。

　　2、找人陪驾

　　刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。有人陪同你你的紧张感相信会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。有一个熟手陪你上路时好处是很多的，在你实在是不知道该怎么开车时，你的陪同熟手还可以下车为你指挥下，在车前面为你和车开出一条通路，另一方面也促进了人际关系。

　　3、做好准备

　　上路前，记好和明白你开车的要领，一定要熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩这是相当危险的。如果有目的的行驶要弄清和明白自己行驶的路线是怎么样的情况。

　　4、勤加练习

　　如果还是紧张就可以在夜晚时找一个空旷的地方行驶，多多练习，练习时大可不必一步一个脚印按照教练的操作来驾驶，可以随意些，速度慢一些，等有信心了，在上路会好很多，就不会有紧张感了。

　　新手开车如何避免紧张

　　1、新手上路就要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格，克服开车恐惧症，同时还能熟练开车的技术。

到此，以上就是小编对于驾车心理调节法的问题就介绍到这了，希望介绍关于驾车心理调节法的1点解答对大家有用。